Després de l'esdeveniment de vídeo sensacional, Shineid O'Connor, on explica els seus problemes mentals, l'usuari de Facebook Pensament de Boris Versea, per què poques vegades dóna recomanacions a la gent sobre com comportar-se amb els éssers estimats quan ells, expressant col·loquialment, es tornen bojos.
I vaig intentar fer-ho jo mateix. Aquí teniu la seva llista de les coses més importants per fer o no fer quan un home proper té un trastorn mental.
No intenteu racionalitzar-lo
Això és especialment important si teniu un cervell d'innovació. A una persona que torna boig, no necessiteu triar la clau en aquest estat. Si el pilot de l'avió que ha caigut en turbulència comença en un pànic per pressionar a tots els botons seguits, té moltes més possibilitats d'accelerar que sortir de les turbulències i posar-lo.És sobre el mateix que ho feu, intentant ajudar de forma independent a una persona a desentranyar una cadena que condueixi a la bogeria. El més probable és que simplement carregueu-lo amb nous enllaços: fallada extra, hipòtesi falsa. Això és perillós.
No importa el cruel que soni, tot això havia de fer-se abans que una persona estigués a punt.
Si simplifiqueu, la bogeria és una conseqüència d'una fallada del cervell químic llançat, no podreu convertir el procés de tornada a través d'aquest fracàs, calculeu el generador de números aleatoris. Per fer-ho, necessitem anys d'educació i experiència molt específica i una gran sort, que definitivament no teniu si ja heu estat en aquesta situació.
Per exemple, no cal que intenteu apel·lar a un bé: una persona que es torna boja, percep la disponibilitat de treball, diners, bon apartament, nens, la salut dels éssers estimats, el bon temps no és com vosaltres. Jo et diria i no necessiteu intentar entendre-ho, en cas contrari no podreu treballar amb la bogeria de contrapès.
Cancel·la
L'única manera principal de fer front a la bogeria és conduir-la del cos com a infecció. Com a mínim, podreu guanyar temps per reagrupar el màxim: estalvieu una persona. Com fer-ho? Pregunteu a l'home amb detall per pronunciar tot el que passa al cap, sense condemnar-lo en res, sense sorprendre res, preguntar-vos, tractar d'entendre i dir que enteneu (fins i tot si no ho enteneu, perquè no importa ara) , no expressar cap actitud a això, a excepció d'adopció. La bogeria ha de ser retirada a la llum de les culleres, no deixar-lo l'oportunitat d'acumular-se en racons foscos i obtenir una divisió, perquè això ha de pronunciar-lo.
Si necessiteu distreure-vos, haureu de donar un llapis i un quadern a l'home perquè escrivís sense parar sobre tot el que passa al cap. Per cert, aquestes notes més tard ajudaran a treballar amb un psicoterapeuta.
Seguiu-vos com a Vitya, aneu amb compte com Tsoi
A l'avió es posen en primer lloc una màscara d'oxigen, després al nen. En la situació hermètica, la bogeria és la mateixa. Si no teniu cura físicament sobre vosaltres mateixos (menjar, dormir, higiene), no podreu ajudar-vos a tancar. Si us permeteu arriscar-vos, aneu sota el cotxe i, amb aquests escenaris, esteu increïbles.Fins i tot una persona molt sensible és sempre susceptible a la influència de l'estat dels éssers estimats, seguiu-vos: diria que una persona que es dedica a donar suport a prop, probablement es necessita la mateixa teràpia.
Imitar la vida
La gent és generalment bastant estúpida, aproximadament com a dissenyadora mitjana o un gat. Qualsevol persona, no només en un estat de psicosi, sempre és estúpid al seu propi cos. Afortunadament, el cervell forma part del cos. La imitació de la vida és com si fos falsa fins que ho feu, només la vostra tasca no és ajudar a que una persona sigui millor, però només sobreviure.
Deixa la consciència sola amb tu massa temps. Cal fer amb precisió el que una persona encara pot fer del que es feia servir. Cuini el sopar junts. Camineu pel parc amb gelats. Consulteu la pel·lícula. Feu el que us uneix i no necessiteu la vostra reflexió especial a prop, avaluar-vos, autocontrol amb algú i vosaltres. Aneu a algun lloc on una persona sempre ha estat tranquil·la en una vida normal. La vostra tasca és mantenir la ment en el cos, per a aquest cos que necessiteu enganyar, imitant una vida normal.
Sòl
És important fer el que fa que el cervell presti atenció al cos i gestioni els senyals procedents d'ella, en lloc del que realment vol fer.Tot és adequat que distreu a una persona de la seva consciència a favor del cos: seure al bany, tenir relacions sexuals, sortir a anar a un altre aire, conduïu radicalment, aneu al massatge. En general, les peces físiques són molt importants. Cal donar-se la consciència de separació per entendre que, en general, no és en si mateix, però aquí hi ha encara la vida i ningú no l'ha cancel·lat.
Sortida de l'aïllament, però eviteu la comunicació tòxica
Quan la ment està separada del cos, el pitjor que cal fer és proporcionar-li unes condicions còmodes per a això: mantenir-se en quatre parets, satisfent el seu desig d'aïllament complet de l'entorn i la seva pròpia vida. Trobeu persones al vostre entorn que siguin el més possible al judici i la condemna i simplement poden acceptar una persona en aquest estat, passar temps amb ells. De vegades per aturar la bogeria, una abraçada silenciosa senzilla. Parleu del que està passant amb algú més.
Aquest article té un moment important: de vegades vosaltres mateixos sou un factor en el deteriorament de l'estat (per exemple, si esteu aparellats). No importa el difícil que sigui, pregunteu-vos si simplement feu la vostra presència i penseu que podeu fer-ho, però per no tirar a prop.
Tolerar l'agressió
Probablement, aquest és el més difícil que pugui estar al món i no es pot dir res sobre això. És important acceptar: els agressors no són tancats, és la seva malaltia. No es pot desestimar la malaltia, però definitivament gaudiu de la ment feble d'una persona que encara es pot salvar si no teniu la vostra pròpia reacció. La nostra núvia Lutheran Utkin va dir que, un veritable cristià no accepta pecat, no un pecador. No necessiteu ser creients per dur a terme una analogia.Al mateix temps, és important l'agressió per analitzar, perquè l'agressió és també un transport per a la retirada de la bogeria. El que surt amb agressió és possible, resulta així que és important.
No tinc cap lloc per afegir pensaments suïcides, així que afegiré aquí: només els percep per defecte, com a real, l'amenaça més perillosa, fins i tot si una persona mai no parlava d'ella a la malaltia i no us podeu imaginar és capaç. Els pensaments suïcides són un crit d'ajuda, no penseu en ignorar-lo.
Tallar el cervell
Un home que es torna boig és com un ordinador sobreescalfat. Si l'ordinador ha sobreescalfat, desactiveu-lo de manera que deixi de treballar i espereu fins que es refreda, igual amb un home. Per fer-ho, podeu caminar, fer que una persona faci alguna cosa, de la qual és físicament més ràpid (però no reduir). La vostra tasca per portar el cos a la nit a la descàrrega suaus de manera que el cervell pugui refredar i reiniciar en un somni. Per tant, és important restaurar o crear un mode de son des de zero (fins i tot si la persona no cau, no diem la qualitat de vida). Per ser sembrat amb alcohol i qualsevol mitjà que canviï la consciència no pot ser en cap cas (si teniu amics o familiars, propensos a ell, limitar la seva influència).
Veure
Un home que lluita amb la seva pròpia consciència pot no ser capaç de seguir simultàniament el cos, i és una gran captura, perquè no té la força per lluitar contra la malaltia. Trobeu el que una persona pot menjar en aquest estat i mireu-lo menjar i beure.Eviteu la innervació innecessària
Per exemple, no mireu pel·lícules en què l'heroi es fa boig, actuacions absurdes, llegiu Shakespeare, que es proporcioni en situacions més surrealistes. En la vida ordinària, no pareu atenció a aquestes coses (i fins i tot les busqueu), però són una gran quantitat que els envolta.
I 2 punts més importants seguits.
Portar a un psicoterapeuta / psiquiatre ara mateix
No a un psicòleg, sacerdot, companys de malaltia, en el fòrum de sofàs experts, entrenador per a l'auto-desenvolupament, al gimnàs o per treballar.Quan tingueu una cama trencada, no aneu a l'esteticista, aneu directament al cirurgià.
Com triar el terapeuta?
Cal descriure-ho clarament la situació del costat (Noble, el vostre tancament no és capaç de fer-ho adequadament). El terapeuta ha de confiar en les seves forces i experiència, o redirigir-lo a un altre especialista.
Reviseu un bon terapeuta abans que la primera sessió sigui difícil, però és possible després. El més important: el terapeuta mai no dirà a una persona què fer. Aquesta és una violació directa de l'ètica. Si el terapeuta diu: beure vint, condueix al mar i fer esports, si us plau, premeu la novel·la de qualsevol element pesat. El terapeuta ajuda a desenvolupar les tàctiques d'accions, però només pot ser una mútua, basada en l'anàlisi del procés, i això no es produeix en una hora. El terapeuta no promet el resultat de 4 reunions i no promet gens, ja que no pot físicament.
Si amb el terapeuta incòmode, és millor sortir: no tens temps per aixecar-se. La capacitat de crear l'ambient més confidencial és la responsabilitat principal del terapeuta. Si teniu problemes que el terapeuta no pot seguir la confidencialitat del pacient, s'executa.
El terapeuta no pujarà en algun lloc sense el vostre consentiment, intencionalment portar el dolor: us prepararà suaument a això.
El terapeuta no us avaluarà i expressarà la vostra censura dels vostres pensaments.
Beure pastilles si es prescriuen
I en cap cas no beu píndoles núvies, pastilles, sobre les quals algú va escriure en algun lloc, beure pastilles sense control setmanal de l'especialista, violar el mode de recepció.
Sovint és difícil decidir les pastilles, perquè semblen menjar bogeria. I hi ha moltes opinions sobre el fet que és per a la vida, i encara es pot escalfar, i es tracta d'una conspiració de productes farmacèutics, i en general no ets tan feble per no fer front a ells. Tot això passarà quan es pren una persona a l'estat en què en principi pot pensar en alguna cosa.
No renunciar
Per tornar-se boig, és físicament molt difícil i no continua per sempre: tot el que finalitza l'hospital, o serà més fàcil: es tracta d'una situació binària molt bona i les dues opcions són millors que la incertesa en què sou ara. Al mateix temps, torna boig exactament molt fàcil si es queda sol amb tu mateix. Si heu sortit a prop del món, en la vostra vida, probablement, mai no hi haurà res, que pugueu més orgullós.
No sabria res si no passem tot això amb la meva dona Aliya, que 6 anys viu heroicament amb un trastorn mental. Com, però, la majoria de coses que conec.
Una font
Il·lustració: Shutterstock