Jam de banc, caixa de galetes: quins dolços són realment útils

Anonim

És hora de traduir dolços de plaers culpables a la categoria de trucada. Com que molts aperitius són molt útils, sense ximples.

Dels dolços sembla millor

shutterstock_273571070

Sucre, potser no molt bé afectant l'estat del cul, sinó que el cervell només és més fort. Hidrats de carboni: el principal combustible en què funciona el nostre cos. I el cervell, el regal que només el 2% del pes total, menja aproximadament el 20% de l'energia. Així que ho tinc per posar-lo glucosa. Amb la manca de glucosa, el cervell falla i ens quedem nerviosos i fems. La millor opció és una xocolata negra, que també a més del contingut de la cafeïna.

Vaixells reforçats de xocolata

shutterstock_386913631

El intel·ligent de l'Associació Europea de Cardiòlegs va declarar que 100 grams de xocolata amarga milloren el treball dels vaixells en un adult durant un període de tres hores i protegeixen els vaixells de la influència dels radicals lliures. No discutir amb ells.

Halva ajuda a quedar embarassada

Shutterstock_319474040.

Com que té una gran quantitat d'oli i vitamina E, és a dir, aquesta vitamina és responsable de la nostra fertilitat. Fins i tot un petit tros d'halvah ajudarà a omplir la taxa diària d'aquesta vitamina. Però només no hi ha més de 50 grams per dia, encara molt pesat deliciós aquest halva.

El gelat millora l'estat d'ànim i alleuja l'alarma

shutterstock_135808097

El segell inclou més de 15 aminoàcids, 27 àcids grassos, 25 vitamines i sals minerals, i fins i tot enzims per a una bona digestió. Té un munt de magnesi, que és molt necessari pel sistema nerviós, i L-triptòfan és una substància que actua com a tranquil·litzant natural, eliminant la tensió, l'ansietat i l'anhel.

Marshmallow redueix el colesterol

Shutterstock_347819879.

Ens referim a malví sobre pectina natural. Les calories a la malví (en comparació amb altres dolços) són relativament pocs, però neteja els vaixells de plaques de colesterol, elimina les toxines del cos i millora la immunitat.

La mel lluites amb un refredat

Shutterstock_163208750.

La mel és una bomba de vitamines, no en va una àvia en la infància que vau triar amb mel quan estàs malalt. La mel alleuja la inflamació, reposa les poblacions de vitamines i minerals, mata els bacteris i, alhora, ajuda amb l'anèmia, sobretot si és blat sarraí, hi ha molt de ferro en aquesta mel. Però, amb un refredat, el millor ajuda a la calç.

Popcorn millora la digestió

Shutterstock_380349688.

En crispetes de blat de moro, hi ha una gran quantitat de fibra, i funciona com una erupció cutània, sulfing des de tots els sediments tòxics i alimentant la microflora intestinal "correcta". Els amants de la família no pateixen problemes amb la digestió.

Marmalade aporta bellesa

Shutterstock_238100857.

Qualsevol melmelada és principalment gelatina. Les proteïnes que es troben contenien, milloren significativament la condició de la pell seca i les ungles fràgils, avorrides. En alguns països asiàtics, Marmalade es ven i es va anunciar com a "menjar de bellesa".

Llegeix més