Els tetas són genials, sens dubte. No obstant això, moltes noies perceben aquesta bella part del cos que es concedeix i no paguen una atenció a la cura dels pits. Pics.ru es precipita per ajudar-vos! Hem recopilat les regles més senzilles que us ajudaran a sentir-vos millor i semblar molt bé.
Trieu roba interior adequada
Arribareu al rescat per al rescat (hi ha tals !! Dirigeix el pit, no els moviments de props. Al tauler d'ajust, saltar i veure com es comporta: si està mentint o canvia el pit, és possible triar una altra mida o model.Aneu amb compte amb Push-AP
Dormir a la foscor
Segons els estudis recents realitzats en un termini de 10 anys, les dones que dormen al món són un 22% de risc per emmalaltir amb càncer de mama que els que prefereixen dormir en total foscor. A més, la melatonina impedeix el desenvolupament del melanoma i ajuda el cos a fer front a l'envelliment.Comproveu-la!
Podeu fer un massatge en l'ànima de l'aigua freda, el principal, trieu un cap normal que no causi dolor. Es pot, després de l'ànima, esbandida amb aigua freda. Com a opció - per netejar el pit cada dia i la zona amb gel de gel: millorarà la circulació sanguínia. Però no exagereu-ho: la superenfriació està plena de la mateixa mastopatia.
Uhabiy
La pell al pit és el doble de més prim que la pell de la cara, de manera que la cura requereix suaument. En primer lloc, no oblideu els gels hidratants de la dutxa que no permetrà tallar la pell. En segon lloc, després de la dutxa, netegeu-la suaument mullar-la i no fregar-la. I, en tercer lloc, no oblideu aplicar crema hidratant específicament per a pits i escot de zona, i fins i tot millor oli. No fa mal i massatge, però és millor fer-ho a la cabina.Neteja
Cal recordar que el mateix equipatge entre els pits es distingeix per un augment del nombre de glàndules sebàcies, de manera que hi ha enrogiment i acne allà. Durant el dia, fregueu aquest lloc amb tovallons de neteja humida.
Executar esports
Si no hi ha temps i desig de formació completa, almenys seguiu la postura. Les espatlles pagades i aixecades la barbeta, la meitat de la manera de fer-ho, honestament. Però recordeu que és impossible augmentar la mida del pit amb exercicis, només podeu bombar aquests músculs responsables del seu suport.Manteniu-vos darrere de NE.
Esperem que ja estigueu fent això, però mai no és necessari repetir: mensual durant 5-7 dies un cicle a l'ànima aixeca una mà per cap, i la segona està suaument en un cercle sent el pit de l'aixella al mugró . Qualsevol segell, sensacions doloroses o selecció del pit: consulteu immediatament un metge. Tots vam dir.
Il·lustracions: Shutterstock