Mai no se sap com va passar, però va passar que ets un fang, i només ara es va adonar. Si els ulls de l'amic es van revelar, si els comentaris a Internet per a les fotos de l'apartament amb exactament un interior, com el vostre, si arribava l'edat. Què hi ha ara?
És fàcil de dir: només es converteix en "Ryat" i ... i eliminar-lo immediatament amb hàbil i, a continuació, donar suport a la comanda hàbil. Sí. Shaz. Tot ha de ser aprendre i va assistir a pas a pas. I aquí no saps què cal agafar, tot, resulta que no era a la vida! Però pics.ru ja té pressa per ajudar-vos. Aquí teniu una breu guia per a vosaltres, amb els quals fer que els passos per netejaran seran més fàcils.Pas 1. Configuració
Tirar lluny dels sentiments d'horror, culpa, vergonya, etc., només interferiran. No informeu a usuaris nord-americans i en línia, no justifiqueu-vos davant vosaltres mateixos, no accelereu a la cantonada del sofà al paroxy de la vergonya. Tot això interfereix també i distreu i distreu a qualsevol, de fet, sense necessitat. Vine a la qüestió de Delivito, amb calma, decisiva.
Primer de tot, inspeccioneu-vos. Valoreu el camp del treball. Higiene personal: canvieu la roba interior, inclosos els mitjons, tots els dies? Les dents es netegen cada matí i tarda? Es renta a la nit? Sovint estàs al mig o al final del dia que es nota que es va plantar els cabells? Accepteu les ànimes almenys 1-3 vegades a la setmana? Sovint esbrina que a la roba en què va sortir de la casa o anava a sortir, on es necessita, òbviament, taques solars o forats a la costura? Ara la casa. Aneu fora, camineu, torneu i com respirar un nas. Fa olor amb alguna cosa desagradable al passadís? A la cuina? A l'habitació? En un armari? Al bany i al bany? En una nevera? Al microones? No es pot preguntar sobre el desordre, s'ha alertat amb alguna cosa. Si és més convenient, constituir el protocol amb els resultats de la inspecció.
Pas 2. Agrícola
Llenceu immediatament des del cap, que diria netament sobre això. Ja han après, i tu: estudies. Només cal que us prepareu per felicitar-vos per cada pas endavant. Dibuixa agrícola en un bloc de notes especials ("Protella mirall" o "una setmana netejava les dents cada dia!") O, si no dibuixeu, enganxeu adhesius simpàtics, però segur que hi ha inspecció, per la qual cosa respecta. En aprendre, és molt important veure el vostre progrés i la seva direcció.Pas 3. Higiene personal
El que tothom sap per defecte i tu - no o mai va aprendre a seguir els teus coneixements. Aquesta vegada no riem, però simplement admetem que la vida és diferent. Recordeu: aquest pas que no es pot perdre, i mentre no es reuneix aquí, no té sentit ni tan sols a la resta de punts. Què estalvieu? Menys probable, què necessiteu, netegeu les dents? Pensa per què és tan difícil forçar-se. Poseu un recordatori, trieu una pasta sense tan aguda, com de costum, el gust és algun tipus de fruita infantil o neutral.
Problemes per prendre la dutxa no menys de dos dies? Si el fet és que no teniu temps, necessiteu d'alguna manera reconsiderar el vostre mode per aixecar-vos d'hora al matí. O per rentar-se almenys abans de dormir: no, esteu massa cansats abans de la guerra, perquè vaig mirar cinc episodis de Lillikhamer, així que una mica abans, abans que vegeu la sèrie. Si el cas en l'insistent de l'ànima o massa sol·licitants per a ell, gireu a l'experiència dels avantpassats: es precipiten amb una tovallola humida, eliminant la suor i el greix mecànicament.
No confieu en veure mirant a la nit, sovint a la nit encara no són res, i l'endemà, i quan el flux de treball ja està en ple desenvolupament, es converteixen en algues. Desenvolupa un gràfic de rentat i ... Sí, posa el recordatori. Finalment, sempre renteu-vos a la nit, trobeu qualsevol manera de forçar-vos. Aquests són els quatre punts principals als quals és necessari acostumar-se i persistentment, tot i que estàs boig. Quan traieu d'un tronc interessant al bany, no sereu "No es pot", sinó que heu de continuar continuant. Només els recordatoris encara no eliminen, deixeu-los ser.
Pas 4. Roba
No comproveu si és possible portar lliures de lli. Simplement no useu. Aquesta regla es refereix al valor predeterminat dels llocs de risc més higiene: l'engonal, els peus, es plega sota el pit i sota el ratolí. Al final del dia, no només hi ha la suor a la roba interior, encara hi ha peces de pell mortes, greix de la pell, el secret és diferent, en general, gran per a bacteris de cria. Afortunadament, la roba interior és el tipus de roba, per al rentat regular de la qual la presència d'una rentadora no és necessàriament, si ho molestava. Cal rentar-se alhora, a la nit, rentar-se i prendre una dutxa. Llavors és acomiadat fàcilment, i al matí es pot portar fresc, si també hi ha una petita quantitat de lli. L'esquema és senzill: perdre aigua tèbia, es renta amb sabó, posposar-se. Rentar-me. Netegeu-vos, agafeu la roba interior, tres tela sobre tela, especialment en llocs de contaminació, rentar sabó, penjar-se secs.Ara només roba. Vine a casa, vestit a casa. De totes maneres, per ser honest, si serà un dels espantaocells d'Internet, un barnús solt o una samarreta i entrenaments estirats - o comprar solemnement roba per a la casa a la botiga apropiada. Estem sobre higiene. En primer lloc, el cos ha de descansar, i la roba "a la sortida" sol ser més pesada que la llar. En segon lloc, els teus pantalons preferits i samarretes són llavors juren de tot tipus de genolls no tan ràpids. En tercer lloc, li dóna l'oportunitat de fer un seguiment en el temps, si les taques van aparèixer a la roba, i no es sorprendran més tard quan necessiteu córrer en algun lloc. Només cal prendre i considerar immediatament: portes, pit, ventre, vora, esquena, aixelles, colzes, punys. Amb pantalons i faldilles amb tanta cura. Al principi, probablement serà per a vosaltres, però llavors us acostumaràs. Per cert, si el vestit portava una vegada, no ho vau suar, i en general està net, però amb un lloc, només va inspirar aquesta taca ràpidament. De moment, per a Srach a l'apartament, acostumar-se a un altre ritual nou de la teva vida. Altres van ser anys, necessitareu almenys un parell de setmanes.
La roba calenta no es plega a l'armari. És millor no penjar-se allà, sinó començar un pèl obert pel que porteu durant dos o quatre dies. Bé, en el cas extrem, les backs de les cadires són adequades. Simplement deixeu que la roba romangui a l'aire lliure i no entri en contacte amb les coses encara netes.
Poseu el recordatori: una vegada a la setmana examineu la roba superior. En primer lloc, els punys i els colzes, aquests llocs estan contaminats més ràpids, i quan encara penses que camineu en una jaqueta neta, que envolta les polseres de pols al voltant de les canelles en una jaqueta pura. Els punys es poden esborrar amb una esponja de sabó mullada si no es pot rentar sovint la jaqueta.
Pas 5. Comenceu a sortir
No, no estem sobre erupció cutània, és per a aquells que t'està recol·lectant. Just abans de començar a tancar regularment, aprendre cada dia per tirar endavant. Per a qualsevol escombraries potencialment pakhuchi, no hi havia possibilitat de sobreviure a la mitjanit. Feu un paquet, aneu al passadís. Si no hi havia res per llançar res, mirar al bany i al vàter, l'oborce d'ells és un aspecte obspuri. De sobte hi ha tubs secs i cremes vençudes? O heu aconseguit oblidar el taló? Recollir i llançar-ho tot. La primera vegada serà molt, la propera nit, potser res, però encara mires, cada dia. Més lluny amb el mateix paquet a la cuina. Prissualitat, molt lloança de mirar la superfície, superfície de les taules, la superfície de la placa (maleïda amb degoteig, només mira, no hi ha grans llesques de menjar), els interiors del microones, la pica, els prestatges de la nevera i el sòl, especialment al voltant de la paperera. Recull tot el que puguis recollir sense un drap i llençar-lo. Repetiu-ho amb un dormitori i sala d'estar, cada vegada comenceu amb la visualització de la finestra Sill, a continuació, totes les superfícies planes, llavors el sòl. Recte no busqueu, sinó que busqueu. I així, cada vespre. I immediatament després d'això dura les escombraries, i la que es va reunir, i la que estava a la galleda d'escombraries. Sí, de fet, en realitat no es netegen, però és psicològicament important. I per no perdre's a la nit, torneu a posar els recordatoris. Calculeu el temps per gaudir i rentar la picor i exposar les alarmes.
Pas 6. Plats
És difícil prendre i no deixar els plats. Si els mitjans us permeten anar temporalment al plàstic, però deixeu només una tassa i ocupeu-vos cada nit, abans de rentar-vos, rentar-lo i culleradeta. I una cassola amb una paella, és clar. Tres o cinc articles són psicològicament més fàcils de rentar a 30 peces acumulades. S'acostumaràs a rentar una tassa amb una paella, es pot afegir a l'ús d'un tema: una placa, forquilla ... bé, o martell i menjar sempre d'una sola vegada. No és per al medi ambient, però és millor que la pudor eterna de la pica de la cuina.Pas 7. Microones, estufa i nevera.
I ara designeu-vos exactament un vespre al mes. Dia especial de draps humits. Prepareu-vos a fons. Compreu un drap net a l'acollidor, no utilitzeu el que sempre estigui estirat a la cuina (si està mentint allà) o una esponja. Tot hauria de ser seriós. Per tant, comprar un drap net, un mitjà per rentar tota la cuina (bé, és possible utilitzar el vell) i el gelat. O xocolata. En general, deliciós i molt més. És important. Exactament a les sis (opcions: set, vuit) a la nit, al senyal d'alarma, comencen solemnement. Els matones en el embenat del front de Samurai o un davantal, en general, designen la vostra pròpia preparació. Factures amb placa d'aigua, esquitxades en detergent d'aigua, deixeu-ho a burlar-se. Prengui un got d'aigua i llimona o vinagre, toqueu la recepta de neteja super-ràpida per a microones i aprofiteu-los. Prengui tot des de la nevera (però no congelador), netegeu-ho tot amb un drap humit a l'agent, sense oblidar-lo tot el temps, de manera que no s'aconsegueixi massa desagradable, netegeu de nou només un drap humit. Poseu els productes de tornada, rodant el drap tal com hauria de, obriu el microones, netegeu-ho tot, tornem a rentar el drap i llençar-lo a l'estufa. Prengui un durant uns deu minuts i uniu-vos a la batalla amb ramats i creixements. Com es pot rentar, tant i ben fet. Passats deu minuts, es van enfonsar ràpidament el drap, els residus del detergent, es van rentar les mans, van treure l'embenat o el davantal, es van asseure i van començar a menjar gelats. Perquè avui és un dia. Especial. Sola només una vegada al mes!
Pas 8. La regla del sòl, taula i finestres.
El més important per al sentiment "Bé, no és realment un embolic aquí" - Manteniu el pis buit, finestres i la major part de la taula. Cadires de tardor, prestatges, cadires i sofàs. Escriviu un dia i burocreu totes les habitacions amb un ull, on eliminar-ho tot des de les taules de cambra de terra tot el que veieu. A continuació, proveu de deixar res més; De la taula, movent-se pels llocs quan busqueu alguna cosa per tirar.Fins i tot abans que arribi el dia estimat, compra tovallons de neteja especials (en una botiga comercial, magatzems o botiga de preus fixos), així com un mitjà per rentar les terres (sovint es diuen, bé, o es poden identificar perquè són S'utilitza en publicitat d'aquesta manera) i un drap per rentar-se les plantes. Si no, també també la galleda de plàstic. Propòsit d'un apòsit o davantal, que indiqueu el començament de la lluita. Tovalloletes de filferro per netejar la taula, la finestra de la finestra i la porta del lloc on la seva mà sovint es refereix.
Dividit mentalment a l'habitació en diverses zones, cadascuna de les lliures separades (és a dir, la pols i la petita pols d'escombraries i les petites escombraries, avís de la primícia, es restabliran a la bossa d'escombraries). Netegly no ho facis, però serà tan fàcil per a tu que tota la sala. Ara aboqueu aigua calenta en una galleda, intel·ligentment i, remullant-se i triturant un drap, fregueu totes les zones al seu torn, com em fregaria la taula de cuina o estufa: com si esborrem d'aquesta secció de la taca del sòl. Fins i tot si no els veieu allà. Es va graduar d'una habitació: aboqueu aigua al lavabo, rentem una galleda, abocant aigua nova i recupera el remei. I després netejar ràpidament tot el pis amb un drap inquietat humit sense un mitjà. Bé ... i has endevinat, probablement, tan aviat com hàgiu acabat amb els sexes, necessiteu rentar-vos les mans, treure el vestidor o al davantal i menjar gelats. O xocolata. Solemnement. I un drap per tirar el terra, deixeu-li que no us espanti.
Per descomptat, em poso un dia separat al meu rentat. Idealment, una vegada a la setmana, però estem d'acord que una vegada al mes és millor que en les grans vacances.
Pas 9. Fontaneria
No intenteu ser un flyweri fresc. Una vegada a la setmana, prengui un mitjà per rentar la pluja, aboqueu-los tot el que sembla de fontaneria, esperareu, netejareu, netejar-lo amb esponja o jarshik. Immediatament White no funcionarà, però serà gras. Ah, sí. El cartutx de la vareta és també una esquitxada i en veu alta. Bols de bany i netegeu les grues amb tovallons de neteja. Per a més adulteri, podeu inserir una tauleta de tancs de vàter al dipòsit de vàter, es sabran.
Pas 10. Neteja de tovallons
Mantingui un dia o una nit. Prengui molt els tovallons. Preneu exactament una habitació. Batalla de propòsit i procediu. Només netejar tovalloletes tot el que es pot protorçar. Us suggerim: en primer lloc, bancs i portes (especialment on els toquen constantment), sòcols, sòcols i cables, portes de vestidors, una galleda d'escombraries a l'exterior, les cames de la placa i una taula, una taula d'ordinador i un teclat, un Porta nevera, microones a l'exterior. Prengui tot en tot, diguem dues hores. Recordeu que el temps no és suficient, i l'enemic és molt, i tira de batalla amb la Ulylyukania i la ràbia. Dues hores passades: llancen tot, les meves mans, seure per menjar llaminadures. Repetiu una vegada al mes.
Tot. Ara neta, no nomeneu, sinó també la columna vertebral.
P.S. Per raons òbvies, les mateixes noies, no la ciència i la vida per fer un seguiment de l'embolic i lluitar contra ell, no es decidiran a salvar aquest text. Benvolguts lectors, no sigueu faigs, penseu en els espais secrets desesperats i l'article de rastreig de manera que puguin trobar-la ràpidament, amb Hasteg # des_neahi_opi. És molt seriós. Simplement mireu quines coses s'han d'explicar per aquestes noies, i entendreu com és, de fet, difícil. Sense la nostra ajuda no pot fer-ho! Gràcies per endavant de la cara de cadascun d'ells.