Pics.ru continua publicant articles del bloc psicòleg Pavel Zygmantovich. Avui, explica per què ser un optimista és nociu i, de vegades, fins i tot perillós.
El pensament positiu és una bona broma. Per exemple, no ens dóna la desesperació i afegeix constància per assolir els seus objectius.
L'optimisme (sinònim de pensament positiu) ens fa més saludable, accelera la correcció després de la malaltia, fins i tot augmenta la probabilitat de concepció. A més, és optimisme que ens permet assumir noves tasques i aconseguir noves altures.
En general, sense optimisme enlloc, els taxis pensants positius.
De fet, aquesta no és tota la veritat.
No serà fàcil
Si us plau, enteneu-vos correctament, no tant l'optimisme, quants de les seves formes i manifestacions.
I altres formes i manifestacions són nocives. Més nociu, potser, la fe en facilitat. Es troba molt sovint.
Suposem que una dona vol perdre pes. I ella pensa, diuen, prendré això i sense cap problema, sense cap problema. Especialment brillant, aquests pensaments s'expressen quan va mirar un vídeo "inspirador" o una sèrie de fotografies similars. En un estat d'ànim elevat, per descomptat, no vull pensar en dificultats, vull creure que tot es treballarà.
Per descomptat, el passeig lleuger no sortirà. Hi haurà problemes, i després la nostra heroïna, probablement, cau en el desànim. Després de tot, no estava preparada per a dificultats.
Cal recordar - amb optimisme Cal pensar en les teves possibilitats d'èxit, sobre el potencial (i és, perquè l'èxit depèn principalment de la perseverança, els esforços invertits i els enfocaments seleccionats, i no en les capacitats).
Això mostra diversos estudis (per exemple, una sèrie d'experiments Gabriel Ettinggen). Els estudiants que estaven buscant treball altament remunerat i van lluitar amb optimisme ("Troba una feina - una vegada escopeta!"), En realitat, van enviar un resum molt menys que els estudiants que creien en el seu èxit, però sabien que haurien de treballar dur . Com a resultat, la primera va rebre posicions molt menys bones.
De la investigació de Ettingten clarament vista - Qui sap sobre les dificultats del camí cap a l'èxit, és millor preparar-se per a aquest camí i és més actiu. És lògic: si sabeu que heu de treballar dur, no us espanta, i treballeu.
Les expectatives de l'arc de Sant Martí es converteixen en pèrdues
El següent problema del pensament positiu és errors en l'avaluació de la realitat.
Per exemple, al casino, els optimistes solen augmentar les apostes després de diversos perdedors, ja que creuen que "ara es trepitgen exactament" (l'anomenat error del jugador). Al mateix temps, no tenen en compte que no hi ha regularitat en la pèrdua aleatòria de la pilota, i si la sortida no és accidental i els casinos s'ajusten, més ingenu esperar als guanys.
L'optimisme anima a les persones a sobreestimar les seves possibilitats d'èxit i generalment distorsiona l'avaluació (es diu predisposició a favor dels seus propis). Els optimistes creuen que són els millors conductors que la majoria que tenen menys possibilitats d'infectar-se amb algun tipus de feliç que la majoria d'ells que tenen més possibilitats per al bon treball que la majoria.
Especialment divertit que la majoria de la gent només sigui optimista i predisposada a favor dels seus propis. Així que resulta que uns noranta per cent conductors confien que les seves habilitats de conducció són "per sobre de la mitjana".
Què es comporta? A un comportament més arriscat. I llavors les estadístiques netes comencen: més riscos de la persona, més possibilitats de patir. Matemàtiques nus, ja no.
És divertit, per cert, que les persones que estiguin en estimació moderada de depressió que succeeixin més seriosament. Per exemple, entenen millor el grau de la seva influència en la situació (és a dir, es lliuren a l'anomenada il·lusió de control), no embelleixen els seus èxits, no neguen la seva responsabilitat en els fracassos (que solen fer optimistes) . Aquesta mirada al món s'anomena realisme depressiu i, sembla, no tan dolent.
Per descomptat, no crec que l'optimisme sigui dolent. És bo si l'utilitza correctament. És a dir: deixa la base del vostre optimisme no la fe cec en bona sort ni al favor del destí, ni de la confluència reeixida. Que la base sigui el coneixement dels seus punts forts, disciplina i perseverança. Llavors el pensament positiu us beneficiarà.
Total
L'optimisme (de manera diferent: el pensament positiu) és molt nociu si és a dir, creieu que tot serà fàcilment, i baseu els vostres plans de fenòmens uniformement (com la bona sort). No necessitem aquest optimisme.
El pensament positiu és molt útil quan es confia en els seus esforços i sé fermament que tens molts obstacles al davant, que no són capaços de superar. Realment necessitem aquest optimisme.
Una font
Tots els articles de Pavel Zygmantovich a Pics.ru