Adéu, tristesa: els millors productes antiestrès

Anonim

Tristesa trista amb un pastís "napoleó" i un barril de vermell ineficaç. I sandvitx amb llarga durada. I fins i tot, estranyament, doble hamburguesa de formatge. Però el menjar que pot augmentar l'ambient i enfortir-te en la lluita contra el món cruel, existeix realment. Si els núvols s'enganxen, alimenten la nevera aquí amb aquests productes.

Albercos

Shutterstock_289623398.

Que aviat començarà la temporada, comprar els seus quilograms. Els albercocs contenen riboflavina: millora la memòria, la concentració i l'eficiència. Allò que es necessita si la sessió d'estiu o infinitat de grandillage Vannel en l'estrès.

Ous

Shutterstock_328285193.

L'ou és una bomba de nutrients de vitamina. Bé, sense bombes bombes. En un ou, l'esquirol és suficient per carregar les bateries durant molt de temps, i en ell està ple de colina, que és vital per a les cèl·lules nervioses, sense ell només es trenquen. Holine funciona com un antidepressiu i et fa més intel·ligent.

Blat sarraí i farina de civada

Shutterstock_249309160.

Tenen moltes vitamines del grup que donen suport als nervis en un to, i l'ambient és més alt que la Waterlinia. A més, tenen un triptòfan - aminoàcid, de la qual el cos talla la serotonina. Sense serotonina - Sense humor, caçant al sofà i ho sento. El triptòfà és un antidepressiu natural, i també s'instal·la a dormir i té por d'aquest món hostil.

Nabiu de grua

Shutterstock_316608350.

El nabiu té una vida pesada: el nord al voltant, el pantà, la desesperança i el tlen. Per sobreviure, el nabiu acumula vitamines i tot tipus de substàncies beneficioses - i després de tots els estands! Té una gran quantitat de vitamina C, que en aquestes dosis de xoc pot reduir el nivell d'hormona de l'estrès de cortisol. I aquest és un antioxidant. Un grapat de nabius diaris - i seràs eternament jove com a vampir.

Bouillon de pollastre

Shutterstock_361515518.

"Penicil·lina jueva" i el remei fidel per a tots els conflictes de la vida. No en va a les antigues novel·les de la branca que fa en punteir. Packaging Packaging Brabl. Chicter conté biotina, que és necessari per al sistema nerviós - i molt, molt.

Femella brasilera

Shutterstock_195401741.

Aquesta és una font de seleni i la seu de seleni i es relaxa. Deixeu que almenys la invasió d'estrangers i un apocalipsi de zombis al voltant: esteu a la fig.

Te de Romashki.

shutterstock_186986891

Fa olor saborós, no hi ha cafeïna, que en el fons de l'estrès es converteix en una proteïna sabre a cara, però hi ha una peça anomenada apigenina, una substància amb un petit sac de dormir i un efecte calmant bastant poderós.

Ametlla

shutterstock_304726619

No és una femella, sinó una píndola antiestrès. La combinació de vitamina B2 i magnesi augmenta l'estat d'ànim, estimulant la generació de la serotonina, i el zinc ajuda a lluitar amb els efectes de l'estrès: fatiga, dissipulació, fusitat i insomni. REAL SUPERMAN FOOD.

Llegeix més