5 maneres de lluitar contra l'univers si teniu sobrepès

Anonim

La discriminació sobre la base del pes avui es considera la norma. Suposadament, els gruixuts tenen la culpa del fet que són gruixuts. Són mandrosos, necessiten menjar menys. Si teniu sobrepès, sabeu què és.

Però, amb prou feines es pot saber com resistir-ho. Perquè ningú ho explica del que has endevinat. Només està gravat. Tranquil, Les fotos, com sempre, van arribar a l'essència.

Es considera mandrós i marró

I quant: tot el vostre propi pes que heu parlat només per aquest motiu. Perquè estàs drap. Perquè no es pot portar a la mà. Fins i tot si el vostre excés de pes és conseqüència de la malaltia, encara no podeu viure tranquil·lament. Perquè és impossible caminar pel carrer amb un signe "No em pego, tinc diabetis". Per exemple. A més, encara dius que ets un cul mandrós. Holly Berry també és diabetis i quina és la figura, eh? El mateix. Què fer: resistir. Si es resisteix. Si dius que ets greix, perquè no es pot portar a les teves mans, no ho empassi. Perquè és un cercle tancat. En psicologia, es refereix com el terme "aprés d'impotència". Si esteu escoltant malament les vendes verinoses sobre la vostra pròpia valentia, tard o d'hora creieu en allò que no és capaç de res. I l'excés de pes serà el més petit dels vostres problemes. Així que obriu la boca i demaneu-vos un intel·ligent voluntària, què és l'infern, fins ara un captaire (suturat, pimply, vestit sense gust, etc). Bé, ja que és tan dur i volitiu.

No us donen l'oportunitat de ser atractiu

Almenys és agradable vestir-se, i és impossible. Perquè tot el que més de 52 mides es cosit a l'estil nostàlgic "Cherkizon, noranta". Ryushi, impressions lleig, bandes de goma a la cintura. En el millor dels casos, pots agafar-te un bashonchik, com Alla Borisovna, raspallant sospitosament a la camisa de l'estret. Però el punt no és que no hi hagi roba bonica de la vostra mida en principi. El fet és que tu, tractant mentalment el vestit, imagineu-vos en absolut el que veieu al mirall. Al cap, no us van mostrar, la imatge era bella al cap! On va venir allà? De la xarxa, de la pel·lícula, de Glossa. Aquestes imatges que veureu més sovint que vosaltres mateixos, encara que sembla que al mirall es veu cada dia. Però no es considera tu mateix, però les imatges són molt acuradament. Què fer : Tractar les incursions regulars de Bolyak a les botigues. No necessiteu comprar alguna cosa cada setmana, però cal provar-ho. Argumentem, aneu a la botiga, quan voleu portar-vos al sentit literal? I és una tensió terrible, perquè no hi ha res a comprar. De fet, comprar Hi ha alguna cosa, només cal que conegueu els llocs, primer i, en segon lloc, per no representar com una cosa pot semblar-te, i també ho sé. Veure. Sovint per veure. Quan deixarà d'espantar la seva reflexió en roba inusual: es pot submergir en el munt de compres en línia. Perquè venem no només cobertes de tancs, és clar. Però a la xarxa l'elecció és encara més.

Les dones us ofereixen

Creuer i broquet corba. Fosa les llengües i fer una "dona, no tenim res a veure amb la vostra mida". Us mirem i murmurem amb núvies. És millor no anar a la xarxa: hi ha por: cada segon pigalian, dues setmanes, ja que vaig comprar una subscripció al gimnàs, ja em representa a mi mateix phiton i està preparat per fer-vos un sabó. "Fu, com pots ser tan gros?! És fastigós!" . Podeu fingir que no us toqueu. Però això, per descomptat, no és així. Tacte. Fa mal. És ofensiu. Què fer: Per entendre que el mecanisme inicial de l'agressió no és vostè i no el seu pes. I gens de pes. Tant si sou prims, és possible que estigueu als seus ulls una mala mare, clubs domèstics o simplement estúpids, a la base que treballeu al venedor. Aquesta és la misogonia interior: l'odi de les dones en relació amb les dones, un fenomen, florint en un color exuberant als carrers de la pàtria. Els disparadors són senzills com a tres copecs. Una vegada - competència: les dames us humilien, fent una renovació cap al públic masculí: jo, diuen, no com aquest godrobasina, trieu-me. Dos emissors de la jerarquia de les dones a la societat, on el cos d'una dona segueix sent "producte". Tres - "Samadavinovat". No es tracta només de la violència, és tot sobre tot. Espés? Samadavinovat. I no sóc un ximple, això mai em passarà! No us protegireu de l'interior, si perdeu. Però ara, almenys, sabeu que la raó no és gens.

Els homes us ofereixen

Amb aquests, a primera vista, no és tan dolent: amb prou feines un home us dirà que vosaltres, diuen, grassa. Si no és el vostre marit, és clar. O pare. O el que penses en un amic. I ho diran, sembla un bé malgrat. I la resta són silenciosos. Però l'empresari de l'home no us oferirà un lloc si una dama prima respon a la mateixa obertura. Un home no us convé al carrer i no dirà cap compliment, fins i tot si realment us ha agradat. Però a la xarxa, els homes no seran segellats en epítets brillants. El més comú: "No em faria bufat". Com si necessiteu les seves fums, perdoneu el Senyor. M'agradaria mirar-me, Drychpanpan. Què fer: I, de nou, és entendre que el mecanisme d'inici de l'agressió no és vostè. I els disparadors són de nou el més simple. Una vegada que "no em seguiu", desactiveu l'esquema "Product-comprador". Voleu ser, per complaure la mirada del senyor de la seva bellesa? IHA, trencat! Dos: de nou, la qüestió de la jerarquia: un home vol ser (o almenys semblar) per l'estat masculí, i prima "femella", sembla que és un atribut indispensable d'aquest estat. Que tothom sigui prim, llavors a ell almenys alguna cosa es trencarà. I tres: té por de tu. Temor natural. A través de frases del "Sí, aquesta manera es dissiparan!" - No sobre el llit. La plenitud s'associa inconscientment amb la maduresa i el poder. No importa qui el suprimeix allà - mare, àvia o dura matemàtica. És important que encara tingui por que es repeteixi. I ataca, perquè l'atac és la millor defensa. Fu, què és miserable.

Us menyspreu

I tu mateix enverina't. Es va llançar a tu mateix. Mimat. Criatura mandrosa. Oliós, oliós, oliós! FU és així. Evidentment, heu de perdre pes. Però és impossible perdre pes, menyspreant-se. Aquest és un mecanisme molt senzill: us odieu: esteu experimentant estrès. El cos entén que el cas és una canonada i aixeca el cortisol de la sang. I de sobte tirar-se inspirament a la nevera: aquest organisme busca un brunzit per alleujar l'estrès. El menjar és un brunzit incondicional. I ara heu reunit per perdre pes, però per alguna raó esteu de peu i hamburen un munt amb un servilat. Oh, dolor. Vaig a les taules. Què fer : enganyar el cervell. El més fàcil, per descomptat, s'enamora, però, per desgràcia, no passa a petició. Per tant, necessiteu buscar un rumb en un altre lloc. En creativitat. En esports. En general, en qualsevol altre èxit. Això significa "estimar-se". No seure davant del mirall, murmurant "Sóc gros, però bonic". I donar al cervell alguns altres dolços, excepte els aliments. I mai, mai no us despenyareu-vos. No perquè no siguis digne d'aquesta i bla bla blah. Però perquè el cervell requerirà una compensació. Manté.

Llegeix més