Quan una dona es converteix en mare, està experimentant una increïble pujada emocional, aquestes emocions, sentiments que abans de no experimentar mai! Per tal de no dir escèptics, els nens són la més gran alegria, llavors, sense la qual la vida d'una dona, per regla general, no està plena. I al mateix temps, l'aparició del bebè puzles una jove mare.
Després de l'eufòria, sorgeix una mena de pànic: però, com encara teniu temps per descansar, quan es relaxarà i simplement feu un temps escàs per vosaltres mateixos? Aquestes preguntes estan desconcertes al principi qualsevol mare, fins i tot la que s'ha carregat abans del nascut del nadó. Intentem posar-ho tot a les prestatgeries imaginàries? Si ho desitgeu, amb l'enfocament correcte, és realista fer front a totes les tasques, mentre que sens dubte també hi ha els desitjats entre 20 i 30 minuts per dia.
Si s'ofereix ajuda, és millor no rebutjar-la. No necessiteu retratar-vos una super-dona que no es cansa, tot el dia a les cames ...
Després de l'embaràs, el part, la dona ja està cansada, i la cura permanent de nens és capaç de suportar que no tots. Deixeu almenys algun tipus de preocupacions amb vosaltres dividiu una persona propera.
Si els fons ho permeten, aneu a una mainadera, no necessàriament durant 24 hores. I un parell d'hores, la seva presència no serà superflu. En cas que els familiars i l'ajuda propera no ofereixen i no tinguin en compte el que no sigui difícil per a vostè, pots demanar-ho tu mateix. No tingueu por de condemnats, no tingueu por de semblar-se com un feble, no tingueu por que us senti malament de vosaltres. Sovint els mateixos homes no són capaços d'entendre quin tipus de maternitat, què és aquesta safata d'entrada, veritable treball! Comparteix les teves experiències: estem segurs que el més proper ho sentiràs.
No busqueu ser mare i esposa ideals. Les dones ideals no passen. No traieu-vos al capdavant les taules que heu d'aconseguir, no persegueu els registres. Si alguna cosa no tingueu temps per fer durant el dia: transferiu-vos a la següent. Per descomptat, això no afecta aquestes accions com, per exemple, alimentant un nen, canviant el bolquer. Són aquells que poden esperar, dir, netejar, rentar-los, etc.
Hi ha aquelles activitats que es poden combinar amb el nadó. Recordeu sobre les eslingues i el cangur. Poseu-hi el drap allà i en aquest moment, renteu els plats o carregueu la rentadora. Per descomptat, és millor no seure amb el nadó a prop de l'ordinador. Però quan s'arrossega en una catifa o es troba en una manneva, és bastant realista portar aquests 15-20 minuts per comprovar el correu electrònic. L'hora tranquil·la del nen és aquells segments de l'època que la mare pot utilitzar per descansar massa, dormir una mica, llegir, beure tranquil·lament una tassa de te, prendre una dutxa o simplement per estar en silenci i en els seus pensaments.
Caminar és gairebé la "oferta" perfecta per a la mare i les molles. No rebutgeu aire fresc, es carrega amb una nova energia, poder. Camina és aquesta part del dia en què es pot relaxar fins a cert punt i el cos i l'ànima.
Si resulta que no tens ningú per sortir del nadó, però cal sortir de la casa, diguem a comprar, llavors el cangur de Sling arribarà al rescat. Un nen estarà encantat de veure el que està passant al voltant, tindrà dues mans lliures, però no carregueu els paquets de manera que amb prou feines puguin portar-los. És millor comprar alguna cosa més.
Escolteu-vos, estimeu-vos a vosaltres mateixos i al vostre nadó, no caiguis als extrems i definitivament us treballareu!
