Una dona moderna organitzada de manera òptima el seu temps és encara més necessari que un home. Després de tot, un home, per i gran, hauria de ser recollit i actiu només a la feina. La casa per a ell és una zona recreativa. Mentre que les dones i de casa han de treballar "en una bobina completa" i intenten no perdre de vista centenars de coses petites. Per a aquells que busquen tot el temps, s'estan desenvolupant diverses tècniques de gestió del temps. Fem a conèixer alguns d'ells.
Cas - temps!
El principi principal de l'estil de vida elevat organitzat de la dona treballadora és posar prioritats amb precisió i desfer-se de l'extra.
Algú aconsegueix fer-ho, depenent únicament de la seva pròpia intuïció. Altres ajudaran els mètodes tan interessants:
"Regla de la maleta" - S'utilitza per revisar els objectius de qualsevol segment temporal (de dia a la meitat de l'any). El principi d'això: valora el que es registra al vostre organitzador des del punt de vista de recollir una maleta, és a dir. Deixeu només el més important i necessari.
"Regla de 20 minuts" - Ajuda a ser preses per assumpte que es posposen durant molt de temps. Sense cap preparació preliminar que prengui i faci el que preveu, durant només 20 minuts. I llavors es pot sorgir un descans. Continueu, des del punt de vista psicològic, serà molt més fàcil.
"Regla de tomàquet" - Una vegada més, hauria de fer-te treballar, i no pensar. "Tomàquet" és un temporitzador que comenceu durant 25 minuts i participeu en els assumptes necessaris. A continuació, feu un descans de 5 minuts. Després de realitzar quatre "tomàquets", es pot descansar per descansar fins a mitja hora. Sovint amb casos programats aconsegueixen fer front abans del que pensàvem.
Perquè el temps alliberat sigui productiu, sempre maquillatge i porta una llista de preguntes menors que també s'han de resoldre. En aquests mini-intervals els intervals, just i ho fan.
Amb un enfocament creatiu
Sovint, les dones no són tan fàcils d'acostumar al marc de gestió del temps difícil, on tot està pintat en qüestió de minuts. Porta emocions i pintures en aquesta rutina del dia ajudarà l'enfocament creatiu a la planificació.
Per a això es pot:
- Cada dia, per gastar sota el lema especial: trieu el cas del dia i organitzeu-ho tot "basat en el tema", per descomptat, tenint en compte aquests detalls com un vestit adequat, un pentinat, un maquillatge;
- Aplicar adhesius o poms multicolors per a les entrades: això no només és bonic, sinó que també ens permet compartir les tasques d'importància i menor.
Al mateix temps, assegureu-vos que el vostre temps no flueixi, com l'aigua a través dels dits. Es coneix que els minuts preciosos són els més "robar": TV, Internet, parlant per telèfon.
Es necessita descans, però hauria de ser ple, en un dia especial específicament per a això.
Mini secrets de la mare reeixida
Les mares amb un nen petit també haurien de prestar atenció a l'organització del seu temps, tot i que el seu mode de treball i descans depèn sovint del comportament i dels capricis del nadó.
Els experts en gestió de temps asseguren que en la prioritat per a la mare en maternitat ha de ser una preocupació per si mateixos, gràcies a la qual apareixen la força i l'ànim. A continuació, tingueu cura del microclima de la família, i tots els problemes de l'assumpte i la cura de la infància són millors per compartir amb altres llars. Que tothom contribueixi a l'orientació de l'ordre a la casa.
Es nota que més temps:
- Els que no dormen fins al dinar, i s'aixequen a les 6-7 del matí;
- La gent immediatament "endurint" amb petits assumptes, i no esperant fins que acumulin un grup sencer;
- Preferir menjars senzills i saludables: les obres mestres culinàries culinàries massa "Time-in-time", deixen-ho per a les vacances;
- Posseir "logística de les llars" i capaç de construir una cadena d'assumptes, basada en el principi "al llarg del camí".
I, per descomptat, no hauríeu de posposar els assumptes en l'últim moment. Quan el temps a la vora, simplement no es pot fer front a la tasca.
La seva gestió del temps té la seva pròpia, i cadascun de nosaltres ho millora constantment, buscant ordre i èxit en la seva vida.