L'acne és el que pateixen els homes i les dones. Segurament, alguns han disparat tot: de drogues cars per abandonar completament els aliments grassos, però l'acne tossut no es deixa només sol. Malauradament, poques persones saben que l'acne es pot curar si comenceu a utilitzar els probiòtics.
La majoria de la gent està equivocada, creient que els bacteris són perjudicials per a la salut, però això no tracta de tots els bacteris: alguns d'ells són extremadament útils. Donem exemples de 5 productes probiòtics que ajuden en el tractament de l'acne naturalment.
1. Iogurt
Quan es tracta de productes rics en probiòtics o bacteris "bons", em ve a la ment del iogurt. El iogurt s'obté per una pica, que es fermenta només bacteris útils, principalment bacteris de l'àcid làctic i bifidobacteris. Ajudarà no només a netejar la pell de l'acne, sinó també millorar la salut dels ossos, i també ajudarà a les persones amb pressió arterial alta.2. falç
Menjar tomàquets o cogombres marinats és una manera fàcil de menjar probiòtics. Els cogombres marinats, la col, les remolatxes, les pastanagues, les cebes, etc. són una font excel·lent de bacteris probiòtics útils que poden millorar la digestió, que tindrà un efecte positiu sobre la pell. Val la pena assenyalar que els cogombres de sal contenen molt de sodi, de manera que es recomana evitar persones amb pressió arterial alta. A més, els cogombres marinats amb vinagre no contenen probiòtics en directe.
3. Pakhta.
El líquid que queda després de cuinar l'oli s'anomena Poctow. Hi ha dos tipus principals de coses: tradicionals i conreades. Els probiòtics són només tradicionals. També conté poc greixos i calories, però pot presumir de diverses vitaminomia important per minerals, com ara la vitamina B12, la riboflavina, el calci i el fòsfor.4. Formatge
El formatge és un altre producte lactis ric en probiòtics. La majoria dels formatges fermentats, però això no vol dir que contenen probiòtics. Les persones que pateixen d'acne s'han d'incloure en la dieta del formatge de la llet de les vaques i les cabres. No és només una font molt bona de proteïna (i molt nutritiva), sinó també rica en vitamines i minerals, incloent calci, vitamina B12, fòsfor i seleni.
5. Bolet de te
La beguda fermentada, coneguda com a te kvass (fabricada pel bolet de te), és extremadament eficaç en el tractament de l'acne. Tot és que actua de manera excel·lent sobre el sistema digestiu, i això es reflecteix en gran mesura a la pell. A més, el bolet de te és fàcil de mantenir a casa en un banc.