Coenzim Q10: què és i com prendre-ho correctament

Anonim

Coenzim Q10: què és i com prendre-ho correctament 15200_1

Per preservar la joventut i la bellesa, ser vigorós i de treball, cal mantenir el metabolisme de la norma. El coenzim Q10 es reprodueix un paper important en l'actualització cel·lular i l'intercanvi energètic. Des de l'article aprendràs el que és i quines ha d'observar les regles de recepció.

Què és el coenzim Q10

El coenzim Q10 és una substància soluble de greix, vitamínica, una coenzima, accelerant els processos bioquímics en les cèl·lules. El seu més gran es troba en una persona al cor, el fetge i el ronyó, és a dir, en els cossos més intensius de treball.

Es consideren fonts d'aliments de Caenzyy:

  • cor de toro;
  • fetge de vedella;
  • Arengada i sardina;
  • nous i femelles d'ametlles;
  • Verdures verdes (especialment espinacs).

No obstant això, per satisfer la necessitat d'una instal·lació amb menjar és molt difícil. Per exemple, per obtenir la seva tarifa diària (30 mg), es necessitaria menjar uns 1 kg de vedella fregida o diaris diàriament. Evitar una disminució del contingut de la coenzima en els teixits del cos es pot utilitzar en forma de cossos.

La marca NUTRILITE ™ des de Amway opera a l'àrea de menjar de més de 85 anys i produeix coenzim Q10 * en combinació amb un complex antioxidant cítric que suporta l'obra del cor i augmentant l'estabilitat del cos a carregar. Nutrilite ™ de Amway és una marca única de vitamina i complexos minerals de forma natural. L'ús, la recopilació i el processament de la majoria de les plantes per a productes es realitzen a les seves pròpies granges ecològiques certificades.

Què es necessita el coenzim Q10

El coenzim Q10 participa en el desenvolupament i manteniment de l'energia en mitocòndries - cel·lulars "centrals elèctriques" que garanteixen el treball de tots els òrgans. Quan cau la quantitat d'energia a les cèl·lules, augmenta la fatiga.

Quan les mitocòndries no poden sintetitzar eficaçment les molècules d'energia, que no estan inactives, sinó que comencen a produir formes actives d'oxigen, que danyar les cèl·lules, tenen activitat mutagènica, comencen els processos d'envelliment.

Un home amb una manca de coenzim pot experimentar:

  • letargia;
  • la capacitat de les reaccions;
  • Reducció de la resistència física;
  • Ambient deprimit;
  • Fatiga constant.

Instruccions d'ús

La coenzima Q10 del cos disminueix amb l'edat, de manera que els especialistes recomanen iniciar la recepció addicional de 35 anys. Però hi ha estats quan es pot requerir un import addicional Q10 per part del cos:

  • estrès freqüent;
  • Hàbits nocius (alcohol, fumar);
  • augment de l'esforç físic;
  • Recepció d'alguns medicaments.

El mal coherent es pot prendre breument i durant un llarg període. El complex NutRilite ™ COENSIM Q10 està disponible en forma de càpsules, que es recomana prendre 1 vegada al dia durant un menjar durant 1-3 mesos. Si cal, es pot repetir el curs. El resultat es pot notar després de 2 setmanes des del començament de la recepció *.

* Els suplements dietètics de Nutrilite ™ no són medicaments. Hi ha contraindicacions. Consulteu amb un especialista.

Llegeix més