Fitness klub je daleko u bazenu vlažan, trčanje na našim ulicama zastrašujuće ... Dakle, sve je dovoljno. Evo deset šiknih video zapisa. Uključite se samo, onda će se noge nastati.
Paljenje Latina
Kira Lasha Dancing, piše r'n'b i vodi cijeli kanal YouTube sa plesom i receptima. Za brazilsko boo - Kiru.Hej, vaka-vaka!
Koreograf iz Londona, Lindsay Jay, skače kao da ništa ne teži. Pokušajmo zajedno. Uzgred, ima veliki dio sportskog videa za trudnice.
Odgajanje za stopalo
PopsHugar fitness kanal nudi hladne 10-minutni treninzi, uključujući muzičke. To, na primjer, za one koji su već zaustavili.Oglašavanje Pause sa Tony Horton
Trener Tony Horton (evo njegovog video kanala), sličan dr. Howusu, koji je odabrao zdrav način života, ponude da potroše samo tri minute i ne ustaju iz sofe. Samo pop korijene!
Shell - ručnik
Natalie Gills (njen kanal - Livestrongman) je takođe zanatkinja kratka obuka. Na primjer, za 7 minuta s ne previše potrebnim ručnikom ispod svog vodstva možete ugrijati mišiće nogu. Istovremeno i pod obrišite.Do Tver
Sve nepristojne mlade dame su uvijene u strašnom silom. Takođe možete naučiti kako, na primjer, urbana vježba.
Vremenski korak, dva koraka
Za one koji žele nešto ritmično, ali poznatiji, Jen Ford uči korak aerobika, a čini se da je to pravo na američkom seoskom putu.Fitness sa djevojkom
Cassie iz kanala blogilita je nevjerojatna stvar. Sramotala je, kikota i iskreno umorna od vlastitih vježbi. I vrlo, vrlo voli ružičasto. Ako vam treba prijateljski trener - okrenite njen video.
Star Bollywood
Clockwork Dry Pal sa video kanala Glamrs pokazuje kako plesati u indijskom kinu. Ne, ne ples, gdje svi pate i pronađu izgubljenu braću i gdje svi skaču i užasno žele da se pridruže.Ples kao prva dama
Ovaj je video zabilježen kao dio programa "Krenimo" u borbu protiv pretilosti, koji je Michel Obama i Beyonce promovirali. Trudimo se, niste gori od prve američke dame. Pomeri se!