Nasilni odnosi mogu biti teško izbjeći iz više razloga, najčešće je među kojima su strah, poricanje i ovisnost. Ali zloupotreba se može pojaviti u mnogim oblicima.
Neke vrste nasilja, poput premlaćivanja i seksualnog nasilja, su fizičke. Druge vrste, poput psihološkog i emocionalnog nasilja, mogu biti teže prepoznati, ali nisu manje destruktivni.Psihološko ili emocionalno nasilje uključuje verbalnu agresiju, dominantno ponašanje, manifestaciju ljubomore, kao i bilo koje akcije usmjerene na podrivanje samopoštovanja i samopoštovanja ili prijetnje na štetu. I činjenica da to ne ostavlja modrice ili ožiljke, to ne znači da psihološko nasilje ne može imati dugo izlaganje.
1. Partner uvijek želi znati vašu lokaciju
Psihološko nasilje može imati oblik opsesivne kontrole. Međutim, u ranim fazama odnosa može se lako usvojiti za pažljivost i brigu; I to može biti čak i laskavo.
Partner se može početi pojaviti na vašem radu bez upozorenja "Pozovite na ručak." Tada želi znati što si učinio tokom dana i s kim si to učinio. Ovo može sve pregraditi u potpuno nezdrave akcije, na primjer, u instaliranju špijunskog softvera na svojim digitalnim uređajima. Kao primjer možete dovesti partnera koji pokušava ukloniti vas iz porodice i prijatelja.
2. Oni mogu preuzeti zlobnost, a onda iznenada postaju "ugodni"
Partneri - emocionalni siloti mogu izvesti kontrolu nad svojim žrtvama, štete sebi samopoštovanju. Oni vam kažu da su eksplodirali samopouzdanje u sebe ili stalno kritiziraju odjeću, izgled i ono što radite. Oni se mogu opsednuti takvim stvarima kao vašu težinu i uznemireni ako ne ispunjavate njihove potrebe i standarde.Ali odjednom im se mogu dogoditi nagle promjene - posebno ako osjete da vas mogu izgubiti. "Nakon ogorčenja ili ljutnje, izvinjavam se, a užalost u ljubavi često se prate, kao što su:" Ne mogu živjeti bez tebe "," Nikad to više neću reći "ili" uopšte nisam rekao. "
Sve nije ono što se čini. Emocionalni silovatelji jednostavno nemaju simpatiju - to je samo još jedan oblik manipulacije da žrtve budu pod vašom kontrolom.
3. Sve ima svoj argument.
Sporovi se neprestano odvijaju u svim parovima, ali u uvredljivim odnosima omjer sila je uvijek jednostran. Ali ako se svaka neslaganja završava pobjedom vašeg partnera, očito nije u redu u vezama.
Svaki se partner u paru treba moći ne slagati i razgovarati. Ali "agresivni" partner bit će manje zabrinut zbog racionalne rasprave od održavanja kontrole nad vama i vašim mišljenjima. Za njega znači da će vas zastrašiti.
4. Plašite li se razgovarati s njim
Možete puno naučiti o vašem odnosu, a ne samo o tome kako vaš partner ima, već tako osećate. Možda se bojite da utiče na glavne teme, na primjer, zbog straha kako to reagira.Ako se osjećate neugodno - ovo je još jedan znak da je sve u redu. Na primjer, partner se može pojaviti na vašem radu bez upozorenja ili je tražeći da napravite određene seksualne radnje koje ne želite učiniti.
Sposobnost govora je otvoreno važna ne samo za vaše mentalno zdravlje, već i za zdravlje vašeg partnera. Ako nema takve stvari, snažno ograničava vašu blizinu.
5. Ipak, on je na prvom mjestu
Možda je najgore u emocionalnom i psihičkom nasilju - koliko partnera može biti postepeno i podmuklo. Često ljudi ne shvataju da su postali žrtve dok se ne promijene svi njihovi životi, a oni su u potpunosti pod urokama svog prestupnika.
Partner-silovanje uvijek treba biti središte vašeg svemira; Kad se poslušate, onda se vaš "ja" polako počinje rastvarati dok ne postanete prilog.
Šta učiniti u vezi s tim
Psiholozi objašnjavaju da je sposobnost identifikacije problema s problemima ključna jer će počinitelj pokušati uvjeriti to u sva vaša vina. Odmah morate razjasniti situaciju i jasno mi reći da poštujete sebe i očekujete isto poštovanje prema njemu.
Ako se zloupotrebe nastave, morate zamoliti svog partnera da ide na terapiju. Ako partner odbije i ne može (ili ne želi promijeniti) svoje ponašanje, vrijeme je za odlazak.
"Uprkos ljubostoćoj razdvajanja, bit će manje destruktivni od boravka u odnosima s emocionalnim nasiljem.