Ljubomora je težak i inhibitni osjećaj. Naš savjet pomoći će vam da se nosite sa njim i uzmete svoje emocije pod kontrolom! Kad ljubav postane muka. Šta učiniti ako vežba opterećuje vašu ljubomoru? Imamo pet savjeta koji će pomoći da se nosite sa negativnim osjećajima.
Ljubomora - možda je potrebno u vezi s začinom za dobro jelo ili može postati pravi stres. U većini slučajeva postaje neizvjesnost i strah od gubitaka. Uz našim savjetom moći ćete eliminirati ove faktore koji sprečavaju razvoj normalnih odnosa.1. Govori o ljubomori
Razgovarajte sa partnerom. Podijelite s njim sa svojim osjećajima, ali ne za vrijeme sporova, već u posebno opuštenim trenucima. Saznajte i za sebe koji ste stepen slobode pružate jedno drugom, jer svaka osoba ima svoje stavove o tome. Isključite iskreno o svojoj ljubomori i pustite partneru da razumije da u stvari ne želite da ga uopšte ne želite ljubomoriti.
2. Ojačati samopoštovanje, a osjećaj ljubomore će oslabiti
Ljubomora je gotovo uvijek znak da osoba opaža manje važna i vrijedna od drugih ljudi. Pokušajte ojačati svoje dostojanstvo. Radite na sebi.3. Ne state iz slona
Pokušajte ne pretjerujte bez bezumne situacije. Da li vaš partner razgovara s vama sa drugom ženom? Ponaša se kao normalan učesnik opuštenog razgovora! Neka vas njegovi zamišljeni pokušaji započnu upoznati sa vama, a ne uvrijediti i uznemiriti. Onaj koji svoju partneru daje osjećaj slobode dobiva suprotan učinak - partner se bliže odnosima na podsvijesti.
4. Ostavite dovoljno slobodnog prostora u vezi.
Pokušajte sprovesti nezavisni život bez svog partnera. Izađite na svijet i sa prijateljima, pronađite zanimljive hobije, prijavite se u sportski klub. Onaj koji ima vlastiti krug prijatelja i poznanika i pronalazi priznanje izvan veze, manje je sklona ljubomoru.Savet: Slažem se sa partnerom na dane koje ćete provesti jedni drugima. Stoga će vam biti lakše da planirate svoje vrijeme, a možete i vi isticati dovoljno vremena da ga provedete zajedno.
5. Ne prisiljeni ljubomorni, ali budite zanimljivi
Ni u kojem slučaju ne forsirajte svog partnera ljubomorno samo zato što ste ljubomorni na sebe. "Oko za oko, zub za zub" U ovoj taktici slučaja nije prikladno. Učinit će vašu vezu još eksplozivnijim. Ali, ipak, ne boli, ako povremeno date partneru da shvati da u vašem okruženju ima mnogo drugih zanimljivih ljudi koji vrijede vaše pažnje. Jačat će svoje samopouzdanje i učiniti vas poželjnijem u njegovim očima.
Pažnja: Ako patite od zaista bolnog osjećaja ljubomore i snažnog straha od gubitka, ili čak špijuniranje vašeg partnera, po pravilu, ne možete bez profesionalne pomoći. U ovom slučaju, konsultacije psihologa ili psihoterapeuta bit će vrlo poželjne. Znajte da pojava ljubomore postoji, ima razloge i efekte, naučno priznat i opravdan.