Naravno, svaka žena želi pravilno brinuti za svoju kožu tako da izgleda sjajno. Ali neke od svakodnevnih poznatih stvari, koje čak ni ne razmišljaju, mogu dovesti do povećanja štete. Morate pratiti svoju kožu i znati koje su navike trebaju mijenjati.
1. Ne perite prije spavanja.
Želja za preskokom večernje pranja potpuno je jasna, posebno nakon dugog dana. Ali činjenica da lice nije vidljivo na licu, ne znači da to nije tamo, a s vremenom se koža "plati". "Prljavština i masnoća akumuliraju i dovode do upale i iritacije", objašnjava Joshua Tsaychner, dermatolog iz Holanda Sinai u New Yorku.
Potrebno je koristiti nježni deterdžent hidratantnim učinkom, poput glicerinske ili biljnog ulja kako bi koža neprestano navlažila. A ako kupatilo ne dođe do kupaonice, morate se znojiti lice vlažnim maramicama.
2. pušenje
Nikotin smanjuje protok krvi na kožu, što dovodi do činjenice da ne prima dovoljnu količinu kisika i hranjivih sastojaka. I hemikalije u oštećenju duhana kolagena i elastinskih proteina, koji kožu daju elastičnu strukturu. Koža pušača tanka, dim, više naborana i manje izlječenja čak i nakon ogrebotina.
Pored toga, godine održavanja cigarete u usanama i škljocama očiju tako da ne dobiju dim, ne mogu produbiti bore i dovesti do pojave novih bora na tim mjestima.
Iako antioksidanti, poput vitamina A i C, mogu ublažiti neku štetu, jedino je ispravno rješenje za zaustavljanje prestala.
3. Spremite na sunčanu kremu ili ih uopšte ne koristite
Sunčeva svjetlost dobro utječe na kožu, ali ima ultraljubičasto zračenje koje uzrokuje štetu. Ultraljubičast dovodi do prerano starenja i raka kože.
Zaštita je potrebna ne samo kad idete na plažu. Sunce može oštetiti kožu, čak i kad je na ulici hladno ili oblačno.
Širok spektar za sunčanje blokira UVA i UVB zrake i pruža potpunu zaštitu. Neophodno je odabrati kremu barem sa 30 SPF-a, a ako su na ulici, a zatim ga ponovo upotrijebite svaka 2 sata. Što se tiče količine, približno je kašika vrhnja dovoljno za sve lice, uključujući liniju za kosu, površinu oko nosa i ispod brade.
4. Koristite puno šećera i malo voća i povrća.
Neke su studije pokazale da dijeta bogata šećera može ubrzati proces starenja. Ovo se odnosi na slatkiše, poput lizalica i sladoleda, kao i škrob u rafiniranim ugljenim hidrata, poput bijelog hljeba i tjestenine. Dijeta bezopasna za kožu trebala bi biti fokusirana na povrće, voće i cijele ocjene.
Studije pokazuju da svježe voće i povrće mogu pomoći u sprečavanju oštećenja koja mogu dovesti do starenja kože. A antioksidanti sadržani u njima mogu pomoći obnove kože.
5. Pogrešno prihvaćeno
Ako se na njenom licu pojavilo ogroman bubuljica, naravno, želi da krene što je prije moguće. Ako ga stisnete, može dovesti do ožiljaka i infekcija.
Benzoyl peroksid i salicilna kiselina su dva najčešća i efikasnije metode liječenja. Ali vrijedi imati na umu da različiti proizvodi sadrže različite količine ovih sastojaka, a njihov maksimalni iznos neće nužno pomoći bolje. Studije su pokazale da je 2,5% benzoyl peroksida jednako efikasno kao 5% ili 10%.
Visoka koncentracija lijekova mogu izazvati iritaciju, posebno ako je koža osjetljiva. Ljekari preporučuju 2,5% Benzoyl Peroksid proizvod. Što se tiče salicilne kiseline, koncentracija od 2% je prilično blaga za većinu ljudi, ali neki će im možda trebati nižu koncentraciju.
6. Pomaknite vagu na koži
Vage i bursave su prvi znak suhoće. Prema liječnicima, ako povučete ove ometajuće dijelove mrtve kože, to zapravo može uništiti barijeru koja balira vlagu u koži.
Dakle, sa suhom je bolje da se bavite vlagom. Losioni i kreme sa hidratantnim sredstvima, poput glicerina, dimetikona, vazelina, kao i ulja, poput kakaa i shea, brzo upijaju i ostavljaju kožu glatkom, ali ne ostavljaju glatku.