Prema jednoj od novih studija koje su provodili američki naučnici, brz korak hodanja može spasiti članove porodice da se povuku dom do kuće rođacima i rođacima.
Takođe savršeno odgovaraju plivanje, trčanje, posjeta teretani. Međutim, istraživači napominju, ako postoji dovoljno pokreta, važno je i biti zasićeno. Tada problemi s posla definitivno neće pokvariti vrijeme kod kuće.
Ako vidite kako izmjeriti pokret u šetnju, tada studija pokazuje da ljudi koji čine više od 10.900 koraka na dan, manje sklona svađe s domaćim zadacima od onih za snimanje manje od 7.000 koraka od dana.
Profesor Shannon Taylor, koji je vodio studiju, objasnio je: "Ljudi koji su loše hodali na poslu, posebno skloni istom lošem pristupu domaćim zadacima. Oni koji štete ili vrijeđaju šefovi često nestaju ljutnji na svojim susjedima. "Poplava, pokret pomaže u recikliranju ljutnje i pustiti, bez obrezivanja kući" emocionalne prljavštine ".
Pročitajte i:
8 osobitosti ponašanja sretnih parova u društvenim mrežama
Sukob kao profesionalac: 7 BIRATE pravila za svađu
Hodati sa močvarom: ponižavajući, ali uzbudljivo