Psiholozi koji rade sa ženama sve više govore o tjelesnoj disforiji, što pati više ljudi s XX kromosomima nego što se može zastupno. Zamolili smo psihologa Asu Mikheev da kaže o disforiji za naše čitatelje.
Generalno "disforija" je euforija naprotiv. Norm se razlikuje na isti način, samo u suprotnom smjeru. I baš poput euforije, disforija može imati različite razloge - to nije bolest, to je simptom.
Fizička disforija naziva se takvom stanju uma u kojem osoba ne može prihvatiti svoje tijelo kao dio svog "ja". Privatni i vrlo svijetao slučaj tjelesne disforije - rodna disforija, kada tijelo nije samo da je to kao što je to, ali konkretno šta je kat. Ovo može biti popraćeno osećajem tužnog zbunjenosti "Zašto u ogledalu neke čudne tetke?" Ili bijes "smrznuta trupa, uništit ću vas", ali ne dodavanje zdravlja i prijateljstva u svakom slučaju.
Povjerenje da "to definitivno nije ja" može ulagati bilo gdje, i pobjeći u drugi rod nije tako loša opcija u usporedbi s anoreksijom, opsesijom kozmetičkom hirurgijom, samopovredom i samoubistvom. I teška disforija ne isključuje ništa s ove liste.
Tjelesna disforija, posebno teška, je (dobro, to relativno rijetko) uzroke čisto tehničke prirode. Na primjer, ozbiljno neuravnotežavanje hormona, šizofrenije ili urođenog kazne seksualnog statusa - kada se neko, u izgledu "djevojke sa glupim fantazijama" pokaže kao hromosomski čovjek sa umanjenjem razvoja intrauterine. Za šizofreniju, rodna disforija takođe nije najteže poravnanje (Gregor "Kafki seća?). Ali ljudi se događaju sa punim glavama žohara i istovremeno puni prihvaćanje njihovog tijela; A djevojke se događaju na takav nivo testosterona koji ih endokrinolozi žele poslati na služenje u zrakoplovnim snagama - ali istovremeno flertuju, samouvjerene u sebe i apsolutno zadovoljne veličinom i oblicima. I u potpunosti, puna žena koje će reći najviše meticatchera u licu "Nije moj pacijent!", Genetski i dvojica djeca će reći "tačno žena!" Pa čak ni analiza genitalnih hormona ne sumnja. A oni, takav, čini se da je normalno, stalno idu na ovu euforiju naprotiv. I sve zato što tijelo nije. Ponekad čak i definitivno, što je upravo ono. Aducirane sise? Nije to. Prenesen nos? Usisao želudac? Pumpani mišići? Kupio sam Strapon i tretirao se pred ogledalom u njemu? Opet nije to ... Oh! Moramo napuhati dupe!
Okolno smiješno, ali nije smiješno. Ona kao Gregor, šest je pala noge bolno strugač na katinularnu školjku. Dopustite mi da me pustim iz ovoga. Nekako. Nema na čemu. Neka bude bolje za šizofreniju - barem se postupio. Čini se da je sve guze u glavi na licu mjesta, ali samo u trgovini, ona iz nekog razloga automatski prelazi na veliku veličinu S. Iako mnogo, mnogo godina bori se da ne bi prelazio L. Ali ovo je ... Ne ja. Ne može biti da sam to bio ja.
Pored disforije leži manje anksiozni problem otuđenosti tijela. Tamo, barem, vaše vlastito meso ne uzrokuje nikakav gnoj ni ljutnju u osobi. Čovjek jednostavno nije briga za nju. Otprilike kao na naslovnici voza, u kojem putuje na posao. Za potpuno sudar ovdje drugi voz nije potreban, i tako - u čemu je razlika. Gde sam ja i gde je ovaj automobil, ništa zajedničko. Vrlo ugodno stanje, posebno kada ste potrebni, bez ličnog kontakta, različiti ljudi se također dodiruju. Disocijacija s tijelom karakteristična je za motorne invalide, prostitutke i postavljene majke majki. "Jebeš se - ne budi boudes." Da, da, to je to.
Postoje dva razloga zbog kojih smo svi u jednom ili drugom stepenu naišli na nepripremnost da bismo uzeli svoje tijelo.
Prvo, svi smo prošli pubertat kada je tijelo iznenada, bez najave rata, počinje se kretati na nepredvidivoj strani. Iako se godinama ne gledate u ogledalo - odjeća i dalje sjedi grubo, plipe i namještaj gladni, cipele odliječuju, gumbi bjelku, a majica, koja je uklonjena u večernju, smrdi sa smjesom mačke urine, katrana i trulih ribljih vaga. Prethodno, ovo nije bilo! Šta? ... A ako dobijete hrabrost i pogledate u ogledalo? Čak i oni sretni i sretni koji nisu pogodili ravnotežu masti, pa čak ni koža ostala čista - pronalaze čudan nos, zglobove gdje vam ne trebaju, a ne u svim takvim trepavicama i ouzas dosadnom kosom.
Ali jedna stvar bi bila pogrešna. Na kraju, kada pubertate, ne samo tijelo mijenja. Još je gore da smo već čvrsto pucali očekivanja od onoga što leptir treba odletjeti iz tinejdžerskih lutki. Zvučalo pažljivogodišnjom produženjem.
Napokon, kako ste izgradili očekivanja o budućnosti tijela djevojku u sredini (to jest, seljak) porodica je pre dve stotine godina? U kadi, tjedno. Za petnaest godina otprilike ću kao i moja sestra Manya. Trideset pet je otprilike isto kao i mama. Četrdeset pet - kao tetka Shesh. Na šezdeset - poput bake. Ako je porodica imala više fenotipa (tetka Maša i glave duge su i kutne, s velikim nogama i malim grudima, a mama i sestra Annie - okrugli, s elastičnim ogromnim plijenom), onda je djevojka znala: Mogla je Budite priča u očevoj pasmini i ona će biti poput tetke, a možda i u majčinoj - i ona će biti poput majke. Opcija izgleda kao norma Jean Baker - nije bila!
Uporedimo koliko djevojka vidi gola, polu prilijepljena i blago obučena ženska tijela u sedmici, a koliko ovih tijela ima zajednički genotip sa djevojkom? Da, da budem iskren - koliko nam je prikazana žena prikazana uglavnom povezana sa Khomosapiens, a nisu pravne fotografije Photoshopa?
I prave odrasle žene u blizini Đotipa u blizini ne budu vrlo spremne biti gole pored nje. To je nepristojno. Ovdje nema šta pogledati! Daj ručnik!
A djevojka samo jednom uvjerena - izgledaju kao poklopac - dobar i lijep, i usput ne postoji ništa nepristojno, pobijeđeno, na uličnom posteru vise, grudnjaci se oglašava ili je automobil. Izgleda kao mama - strašno i mora biti pokriven. Genetika koja se ne brinu o oglašavanju, a ona nas raste tako stopala i magarca, ta mama ili oca. Ili neku kombinaciju dvije bake.
Dakle, na kraju su to one osobine uobičajenog ljudskog (posebno ženskog) tijela koje su podržane najglavijim i strašnim - koje su posljednjih deset dvadeset godina najviše uništeno na slikama. Danas bitka dolazi s celulitom i dlakama na tijelu - a naše bake su se snažno osjećale pegelima, ravnom kosom i prevelicima. Sjećate se povijesti Pepeljuganih sestara? Dakle, ovo nije fantazija. Kupite cipele za nekoliko veličina manje "za eleganciju" - bila je to stvarna tema. I hoda, da. I mrziš sebe za "ove proklete skije". I čak su stidljivi da pogledaju trgovinu na rodnoj veličini 39, posebno jer su se osjećali samo dječaci i čizme. A peckele su oborile svu hemiju, do hlora. Zamislite samo sebe - "bijelo" na licu.
Ali recite mi tadašnju fašnju o obalini bikini zone - onesvijestila bi se.
U redu. Sa djecom je jasno - idite na plažu zajedno češće i u bazenu. A baka ne zaboravi da ponese sa tobom. A oko izvučene Diva ne zaboravite da vas podseti da su izvučeni, a u stvari se ne događa. Na internetu, puni valjci o tome kako čine fotošop boginje, djeca oba spola nisu štetne za traženje smijeha, a za razmišljanje.
I šta da radim s tobom? Sa melanholijom, šta se na vama, leteće duša, nadam se iz nekog razloga ovo nespretno meso, koje takođe zahtijeva negu? Koji će se uviti, pjena (i još uvijek želi, ne želi to), u nečemu društveno prihvatljivom, ne preopterećenom, ne prekršio, a onda će to uopće prokleti, odbiti će ga uopće odbiti? Ovaj dokument, koji nosite sa sobom, na koje izgledaju i reagiraju (i o vama unutar ove ćelije, ne mogu svi pogoditi). Disforcija, posebno susjedna porodici "" Ko si ti samo ovo? ") - Apsolutno nije sigurno stanje. Tijelo, koje izvede u umu u "čudnom prilog za obvezujuću", lišena je mogućnosti planiranja za informiranje svijesti o potrebama tijela. Kao rezultat toga, moramo saznati šta želi, prema indirektnim znakovima. Želim spavati, "i" kupit ću ponovo na zidovima ", htio sam piti," i "Nisam napisao glas i juče", ne "Fu, ne želim ovu hranu" i ne želim ovu hranu "i "Pa, opet, opet u akni". Ili čujte (dobro, kada u trećem prerezivanju, ne bliže, ne, ne, ne bliže) jer će tetka Lena nešto ići, ali nešto je bilo neprimjereno, a zatim zagrli, četvrtu fazu, pa Sve, usput, na groblju ablova Ivanovna vidjela, sjećate je?
Šta se može učiniti?
U vrlo prvoj aproksimaciji - uzmite tijelo da postoji, a šta je, kao što jeste. Nije poput sebe (ovo je savršena opcija) - i, na primjer, kao vaš ljubimac. Uzgred, prilično slatko. I šarmantan, gledaj, koje nerede. Usput, poput nečega sličnog vašem omiljenom narodu - nešto na mojoj majci, nešto na mom sinu.
Ne vrijeđajte ga. Misliš, da li bi te držao bez niti jednog piskanja osam sati, na primjer, mačka? Da li biste nahranjivali konja hamburger? Zategnite psu kaiš preko trbuha na tri rupe usko ugodno?
Postoje ljudi koji ne vole koncept "kućnog ljubimca", ali kao "kao da je moje tijelo moje dijete." Mogao biti tako. Možete, kao što želite, samo iz tijela do svijesti pojavio se komunikacijski kanal. Sva činjenica da osoba u disforiji odnosi se na signale buke ili kvarove je da opaža kao zahtjevi za život biće. Malo manje razumno od nas sami, ali potpuno malo. Možda razmaženi život i odgoj. "Pušenje želim" - i šta da radim, nemoguće je prestati pušiti za mnoge ljude, ali povučemo remisiju drugog dana? I idem za to u mirnom uglu i mi se znojimo-i-ind, hoćeš? A voda dame je hladna?
"Želim prženi krompir" - tačno krompir? Ili možda neka pravilna masnoća, maslinovo ulje želi? Pa, nakon što su krompir tačno - ili možda pečemo u foliju?
Zapravo, izgled, ako to smatramo "ovo je moje rodno tijelo, nemoguće je uvrijediti," takođe se shvata malo, ali lakše. Pa, da, ne twiggy i ne ni Rihanna. Pa, i fokusiju, bez obzira, ne izlazite iz Afganistanskog Borzoja. Hajde da napravimo od samo fokus čistog, obrezanog, hranjenog, zabavnog foxteriera. I trebate učiniti - veseli, čisti, uredan eksterijer. Ići, sjediti, biti ugodan u ovom tijelu, udobnom i ugodnom.
I već kada će "ugodno, zgodno i sretno" postati norma stvari, obično su sami neprimjetno zategnuti "atraktivne, stojeći i elegantne." Ako je potrebno, naravno. Ponekad prve tri boda također mijenjaju svoj život i spremnost da bude jedna sa vlastitim organizmom.
Usput, riječi "tijelo" i "cjelina" su zapravo jednokratno. Ozbiljno.
