Kako raditi bez napuštanja kuće i zadržati mentalno zdravlje

Čini se samo da je rad kuće kompletna lafa, želite - havwa jesti, hoćeš - medenjak. Zapravo, jednog dana nađete se u tri sata u kuhinji u kuhinji u kuvarima pisnog pisma za posao i razumijete da je nemoguće živjeti dalje.

Planiranje

Obavezno planirajte svoje vrijeme. I ne samo da radimo, već i na odmoru, jer će u protivnom radovi proždirati sve: prvo će večeri ići na vrijeme, a zatim vikend, a zatim za odmor, a zatim za odmor, a zatim praznike. Ali ako sam planirao da radim u prvoj polovici dana prije večere, onda budite sigurni da se chealing.

Napravite pauze

Mnogi ljudi priznaju da kod kuće rade još intenzivnije nego u kancelariji. Zato su potrebne pauze. Ustanite zbog stola, idite u kuhinju, pijte čaj, igrajte se sa mačkom. Pa, u redu, ok, pojesti čokoladu!

Gledajte sebe

Rad kuće je zastrašujući, jer niko ne vidi na telefon da "vodeći krajolik arhitekta" sjedi u nekim kratkim majicama i ispruženoj majici, a glava nije tri dana. Nitko vas ne nastoji nositi u kućinski kostim u Kancelariji i škrob ogrlicu, ali barem izađite iz ogrtača.

Organizirajte radni prostor

U suprotnom, svi vaši važni komadi širit će se po cijeloj kući. Ako mjesta u stanu nisu dovoljne, onda radite, na primjer, u kuhinjskom stolu, a završavanjem svih slučajeva prikupite sve u hrpu i naborajte na jednom mjestu. I Bog zabranjuje vam da radite u krevetu. Krevet je mjesto za spavanje, spol i rekreaciju, posao tamo uopće nema!

Ići u šetnju

Kada radite kod kuće, prije ili kasnije, miseanopy vas uhvati ili jednostavno lijenost: postaje lijeno ići negdje, upoznati nekoga, a kod kuće tako dobro, ugodno i mačka! Pervent silnički raspoložen za korijen! Uđite u svijet i ljude, ali barem samo hodajte oko tog područja. Pohod u trgovinu za obroke - ne na računu.

Minimizirati ometajuće faktore

Pitajte da vaš dom ne miješa se u vas, već muž - ne hoda pred sobom u onim smiješnim kukavicama sa slonom. Verzija za željezo i samodisciplinirane ljude - zatvori u radno vrijeme pristup društvenim mrežama, YouTube i web lokacijama koje vas mogu odvratiti. Rad znači posao.

Ne gubite kontrolu

U kancelariji se nekako morate sakupljati u gomilu i radu, uprkos činjenici da su raspoloženje - sranje, kolege bijesne, a jedino što želite učiniti je lagati i lagati. A kod kuće možete si priuštiti da legnete na minut, pogledajte samo jednu seriju i ne radite, jer ne želim. Iznenadite koliko brzo haos će vam rasti i apsorbirati.

Komunicirati sa djecom

Naravno, kad u vatri imate bakilan i glavu, djeca se mogu užasno nervirati. Ali onda izaziva zamislite: mama, djevojka, dadilja, suprug - onaj koji vam može dati vrijeme i priliku za dovršavanje stvari. Zauzvrat ćete dobiti puno zadovoljstva od onoga što ćete vidjeti prve korake svog djeteta vlastitim očima, čuti njegove prve riječi i to je sve ovo.

Uživati

Periodično, zapamtite da ste kod kuće - u najugodnijoj i uobičajenoj atmosferi koju ne trebate ustati rano ujutro i otići u kancelariju da je vaša omiljena mačka blizu i čaj je potpuno isti Voliš, i uopšte sve tako domaće i svoje. I istinski uživajte u radu kuće.