Voljeli bismo čitati, čak i ako su knjige najopasnija supstanca koja bi ulične moći prodale od podova u opasnim obrokom. Hvalite nebesa, izraz "čitanje je droga" - ne više od libe govora. Čak i naprotiv - knjige vas čine zdravijem.
Evo 4 razloga za odlaganje pametnog telefona i odlazak u knjižaru.
Čitanje poboljšava empatiju
I općenito vas čini društveno osjetljivim. Jer u umjetničkoj literaturi visokog uzorka autori stalno žvaču osjećaje i misli heroja. Nije slučajno da se spominja kvaliteta: u bulevarskim romanima, uglavnom su koncentrirani u akciji - heroji ugrabi puške, padnu u ruke i drobiju trolove, ali autori ne produbljuju glavu u sadržaj njihovih glava.
U 2013. godini provedena je studija, tokom kojih tri grupe volontera čitaju klasiku, bulevar romane i nefikshna, a zatim su proslijedile test o empatiji i prepoznaju emocije. A oni koji su pali čitajući klasiku, postigli su mnogo više bodova.
Čitanje ublažava stres
6 minuta bilo kojeg čitanja tako da se srčani ritam malo usporava i pritisak je pao. Na Univerzitetu u Sussexu su nastali i doveli do gumba ispitivao je učinkovitost različitih načina opuštanja, od video igara do šolje čaja. Čitanje je probošilo na lidere - smanjuje stresnu reakciju za 68%. Uzgred, računalni pucači su samo 21%.
Čitanje pomaže da se nosi sa depresijom
Čitanje tijekom depresije omogućava vam da se nosite sa društvenom izolacijom, kada je osoba i u kompaniji mučni, i sami gađenje. Čitanje je nešto prosječno: Čini se da je jedna, i istovremeno u kompaniji Ron, Hermionies i Harry. Na Univerzitetu u Liverpoolu dokazano je da redovno čitanje poboljšava samopouzdanje, sposobnost koncentracije i sposobnosti kontrole njihovih osjećaja.
Čitanje mozga Simads
Ljubitelji sjede sa knjigom u starim godinama mnogo češće pate od senilnih demencija i problema sa memorijom - ako ste tačni, 32% manje. Naučnici to povezuju sa činjenicom da prilikom čitanja mozga djeluje vrlo aktivno - ne gledate samo zaplet, ali zamišljate kako se sve dogodilo. Televizor, usput, ne daje takav učinak: dokazuje se rezultati MRI skeniranja.
