Tražite sretne parove, da li se pitate kakva njihova tajna? Psiholozi su otkrili 11 glavnih navika koje su nužno prisutne u porodicama sretnih partnera. Pridržavajte ih je lako, a rezultat se neće sačekati.
1. Redovno pokažite kako cijenite jedni druge
Sretni odnosi se zasnivaju na pozitivnim emocijama, prilozima i intimnosti. Svaki partner želi pokazati što je češće moguće, koliko je to važno za njega. A za to je nepotrebno nešto natprirodno, što je najvažnije, samo iskreno. Ostavite jedni druge lijepe bilješke, pišu poruke o onome što mislite o partneru. Učinite lijepe stvari koje cijenite vaš omiljeni. Na dolasku na psihoterapeut, mnogi parovi žale se da drugi ne zna šta partner živi ono što voli. Ali biti važan za nekoga, jednu od osnovnih potreba svake osobe.2. U sretnim parovima se svađaju
Čak i u sretnim parovima postoje svađe, ne idu nikuda, ali trebaju se svađati. Smjernice ispravnih količina u nedostatku kritike međusobno, uvrede, zanemarujući. Trebat će malo vremena, a vi ćete to nadoknaditi, ali rečeno nikad ne zaboravite. Stoga pokušajte zadržati višak negativnosti tokom svađe sa sobom, shvativši da su sve loše riječi na adresi partnera rođene pod ugnjetavanjem stresa, a ne zvučno osjet.
3. Uvijek tražite ono što vam treba
Vrlo često, psiholozi moraju čuti pritužbe da je voljena / voljena ne zna koja njihova polovina želi. Štaviše, oni su takođe čvrsto uvjereni da će ako ih vole, definitivno bi znali i učinili to. Važno je shvatiti jednu stvar - obični ljudi ne posjeduju dar telepatije, pa je vrlo važno govoriti partneru o njegovim potrebama, ukusima i sklonostima. A ponekad, posebno u početnoj fazi mora se ponavljati nekoliko puta - a ovo je normalno. Umjesto da je voljena osoba uvrijedio za svoj "nošen", pokušajte jednostavno reći o mojim željama i pitati ga.4. Izrazite svoj ljubavni partner
Svaka osoba izražava svoju ljubav na svoj način. Za nekoga je zagrljaj za nekoga, riječi, ali za druge akcije i poklone. Moguće je postojati i ljudi u paru, koji su drugačije vidjeli manifestacijom ljubavi i vrlo je važno znati kako to razumije taj osjećaj. Ako ste zavijač poklona i riječi, a vaš muškarac preferira akcije, a zatim mu pokažite svoja osjećanja uz pomoć radnji i gesta. Takav pojedinačni pristup omogućava vam da stalno održavate iskre u vezi.
5. obavljati dužnosti zajedno
Veliki procenat svih svađe u paru nalazi se na temu domaćinstva, naime, pitanje ko radi ono što kod kuće. Ali u sretnim parovima zbog ovoga se ne kune, oni samo rade sve zajedno. Na primjer, čak i ako čovjek ne voli oprati posuđe, on će to učiniti tako da je njegova voljena bila lijepa. Možete sjesti na pregovaračkim stolom i razgovarati s ko će se baviti. Ko zna, možda u vašem muškarcu živi duh kulinarstva, a rado će se baviti kućnom pripremom posuđa.6. Cijenite ruke
Da bi se održala idila u odnosima, komunikacija je vrlo važna, ipak, nije potrebno umanjiti značaj oružja. Naučnici su dokazali da se tokom taktilnog kontakta u tijelu proizvodi hormon oksitocina, koji je inače naziva "ljubavni hormon". Igra veliku ulogu u psihološkom odnosu između partnera. Oksitocin smanjuje fizičku bol, doprinosi jačanju imuniteta, okuplja ljude i uklanja psihološku napetost. Stoga se češće par zagrli i kontaktiraju fizički, jači njihov odnos.
7. Razgovarajte o problemima
Neko je nekada izbjegao raspravu o problemima, naivno vjerujući da će se vremenom svega biti učinjeno samo po sebi. To je samo slična metoda radovi u suprotnom smjeru. Odjel pogoršava situaciju - problem se sve više povećava, započinje dosadnošću i teče u sukobe. Ne biste trebali čekati dok se Vulkan ne probudi - čak su i manji problemi bolje da se odmah pokrije sa partnerom.8. Pridržavajte se granica
Ako se lične granice ne poštuju u par - neće biti sreće. Uz pomoć granica možete shvatiti gdje se završava i vaš partner počinje. Takve bi se stvari također trebale razgovarati s najmilijima, tada će svi moći zadovoljiti njihove potrebe bez nanošenja štete na drugom. Psiholozi slave 3 vrste granica:
- EMOTIONAL: Koji period biti zajedno, u jedno drugom društvu i koliko razdvojeno.
- Fizičko: šta i sa kojom frekvencijom bit će seks, kao i učestalost dodira.
- Virtualno: Da li vrijedi spajanje kruga prijatelja, hoće li promijeniti status u društvenoj mreži, koliko često odgovaraju temi odnosa.
Ove naizgled sitnice, vrlo utječu na kvalitetu odnosa.
9. pakao zatražite oprost i oprostite
Bez mogućnosti oproštanja, neće moći preživjeti bilo kakav odnos - ovo je jedan od ključnih elemenata mirnog suživota. Kad se osoba izvini, sugerira da prepozna svoju grešku i pokušat će to izbaciti i više ne dopustiti. A zbogom osoba razumije situaciju, prihvaća i zaboravlja na ono što se dogodilo, više se ne sjećam onoga što se dogodilo. U sretnom odnosu ljudi nikada nisu postavili izazov da dokažu svoj partner.10. Pozivajte se jedan od drugog
Veoma je važno u vezama za održavanje ravnoteže blizine i neovisnosti. Čak i biti zajedno, sjetite se da klince nije sišao na svoje voljene svjetlosti, još uvijek imate lični život, mi ostaju. Morate poštovati lični prostor jedni drugima, ne ispunite cijeli svijet svoje voljene osobe. Nakon što je proveo vrijeme izvan društva jedni drugima, bit će vam dosadno, a to će imati pozitivan učinak na odnos. Stoga naučite uživati u životu iz društva jedni drugima i vjerujte svojoj voljenoj osobi.
11. Zatražite pomoć
U zdravim odnosima, prilično je prirodno kad traže pomoć ako nešto nije moguće učiniti sami. Zajedničko planinarenje psihologu, gledajući seminare o porodičnim vezama itd. Ne plaši se pitati Vijeće, niko nije sljedljiv u probleme, ne osjeća svoju inferiornost i ne osuđuje drugu.