Pa, kad sve učinite na vrijeme, imate vremena svuda i hodate u životu igranja. Ali, najčešće se sjećamo samo iznenada ili se uopće ne sjećamo.
Evo popisa 7 stvari, od kojih se barem jedan treba učiniti okretanjem. A život je malo, ali primjetno će se poboljšati.Stanite, ispravite, povucite
Polovina radnog dana prošla, a vi, pretpostavljam, i nisam imao večeru, već čak i pravo na računaru. Nigdje nije dobro, vaša produktivnost od napetosti i stagnacije krvi pada samo. Dakle, idemo, podići dupe i pet minuta slatko povlačenje i uviti u svim smjerovima. Stimljive kolege - prelaze u toalet. Istovremeno, noge će se ne voljeti.
Napišite poruku Baby
S tim radom uopće ne primijetite kako gubite sav kontakt sa svojim najmilijima. Čak i ako imate odgovor na pitanje "Jeste li tamo danas? Večera zagrijana? " Choo će poslati štenad naljepnicu s potopnim očima, u dubini duše bit će zadovoljan što mislite o tome usred dana. Pa, ili Memacik se preselio. Sada je prikladan i svi jasni oblik društvenih udaraca. U "mami, Bayan" Odgovor "nemojte mi mime."Suri torbu. Ili džepova jakna
Odvratit ćete se, izbaciti dodatni kilogram tereta od slatkiša i ulaznica i zajedno s najmanjim, usput, naređenjem i mislima.
Plaćajte Internet i mobilnu komunikaciju
Infuates kad se iznenada završavaju, tačno tog dana, koji je naveden u ugovoru za pružanje komunikacijskih usluga.Jedite rajčicu, krušku ili kupus list
Nešto je puno vlakana. Većina nas o voćem i povrću rijetko se sjeća. Naravno, u kancelarijskoj poteškoći, osim da se nalete u najbližu trgovinu. Ali ako radite iz kuće, onda je vrijeme da pregledate hladnjak za vrlo zdrav dan.
Napravite plan za sutra
I ubit ćete da je napisano tamo gdje nećete zaboraviti s njim. Pokušajte, mnogo petnaest dodatnih minuta pomaže u uštedu mnogo ozbiljnijeg vremena i, najvažnije, nervozne energije.Dodir
Ovaj proces ne pomaže ne samo da izgledaju pažljivo (čak i ako ne znate zašto trebate pažljivo izgledati kod kuće ispred Photoshopa), ali i opuštate prirodno, a zahvaljujući masaži, poticaj sve vrste mentalnih procesa.
Ilustracija: Shutterstock