Neslaganja i skandali su neizbježni u bilo kojem pogledu. Sporovi se pojavljuju u vezi bilo čega - od odluke da postoji večeru, prije nego što trebate odgajati dijete. Neki mogu misliti da su takvi sporovi znak problema u vezama, zato ćuti, čak i ako nešto nije "pogrešno".
Ali ako nikad ne razgovarate o svojim problemima ili se nikada ne pokušavate odlučiti, odnos će ići nigdje. Različite studije pokazale su da sporovi, u stvari mogu čak poboljšati odnose. Pokušaj rješavanja sukoba može stvoriti razumijevanje između partnera.
Dajemo 5 savjeta o tome koliko je lakše riješiti sukobe kod kuće, koji će pomoći poboljšanju odnosa.
1. Pitajte i slušajte
Uglavnom sukob u odnosima događa se kada ljudi ne slušaju jedno drugo. Svi pokušavaju dokazati svoje gledište i misle da se moramo složiti s njim. Ali ovo nije rješenje. Nije potrebno istrajati da dokaže svoje stanovište, uvijek je potrebno slušati partnera. A ako je nešto nerazumljivo, tako da ne razmišljate sa dodatkom, morate pitati.
2. Budite strpljivi
Čini se da je to banalnost, ali ponekad je teško napraviti pauzu u sporu i ohladiti sve. Ponekad se može reći da se Heviar kaže da uopće ne znače, a zatim požalite. Međutim, ako prestanete na vrijeme i pokušajte ponovo pogledati situaciju "sa strane", može vam pomoći da shvatite sve mnogo bolje nego u stanju bijesa.
3. Zaustavite se samo da branite
Kompatibilnost u odnosima poboljšava se i pogoršava izravno proporcionalna načinu na koji pažljivo slušaju i razumiju svog partnera. Ali može biti teško tokom svađe. Problemi počinju u trenutku kada se samo počnete braniti dok vas partner stalno kritizira. Ovo neće riješiti nikakve probleme, jer je u odnosu važno zaista slušati svog partnera i shvatiti šta kaže.
4. Ne dozvolite negativno da uzme vrh
Dvije zlo se nikada ne uzgajaju dobro. Stoga, ako reagirate na ponašanje siromašnog partnera sa svojim lošim ponašanjem, neće donijeti nikakvu korist. Potrebno je kontrolirati vaš poriv da odgovorite na agresiju kako ne biste pogoršali sukob. Ako odgovorite na mržnju na mržnju, ljubav će otići u pozadinu, a situacija će oštro postati još negativna. Što je duže sukob traje, to stvara negativnije. Vrijedno je pokušati pronaći pozitivnu stranu situacije i pokušati riješiti problem.
5. Znajte kada vrijedi napraviti kratku pauzu
Ako vidite ekskluzivno negativno u svađe, morate napraviti pauzu u njemu. Za to će biti idealno otići negdje gdje se refleksije neće miješati u svakodnevnu ispraznost. Čak i kratak odmor za nekoliko sati može pomoći poboljšanju odnosa i vjerojatno pomoći smirivanju. Ne odgađajte svađu u toku mjeru kada se ne sjetite, zbog onoga što se počelo svađati.
U stvari, ključ upravljanja sukobima i poboljšanje odnosa je da je potrebno kontrolirati svoj bijes i uzeti u obzir stajalište vašeg partnera.
