1. Tjeme mračne misli
Svaki dan mogu biti neugodne situacije koje ometaju razmišljanje o pozitivnoj. Ako postoje misli o smanjenju rada, nevolje u porodici, duga na kredit, onda možete zaboraviti na dobar dan. Štaviše, na putu za posao, možete biti nervozni na onima koji su došli pješice ili susjekli na putu. Takve negativne misli neće biti fokusirane na rad, što će utjecati na performanse.
Kondimizirajte ovaj problem pomoći će na razmišljanju na najbližim ugodnim događajima. Čekanje na radost čini osobu sretnom, pa vrijedi razmišljati češće u tom pravcu. Ne podcjenjujte utjecaj ishrane. Komad čokolade takođe će dodati pozitivan. Nježnost i poljubac vaše voljene osobe pomoći će ublažiti stres i imati pozitivne misli.
2. Neuspjeh u uobičajenom akcionom planu
Nije potrebno negativno razmotriti uobičajeni dnevni plan rada. Može se shvatiti kao rutinska, ali u ovom slučaju tijelo djeluje u "Automatski režim". Stoga se troši mnogo manje za raspodjelu rada, a sva energija ide samo na izvršenje.
3. Budite na radnom mjestu kasnije od drugih.
Uprava primjećuje podređene i može primijetiti onaj koji dolazi kasnije od drugih. Istovremeno, zaposleni ne kasni i pojavljuje se na radnom mjestu na vrijeme. Takvi zaposleni, šefovi daju niži rejting i manje često uslugu.
Ovo je nepravedno, ali nepotreban pogled na menadžer može pokvariti ne jedan dan života. Slijedom toga, vrijedno je biti promatrano i pokušajte da dođete na radno mjesto odjednom sa ostatkom osoblja.
4. Kup kafe u prvim satima buđenja
Nedavne studije su pokazale da od 8 do 9 sati u ljudskom tijelu postoji veliki broj hormona stresa - kortizol.
To reguliše nivo energije i u ovom periodu nema potrebe za kofeinom. Da ne iscrpite tijelo, vrijedi prenijeti kafu na kasniji sat. Štaviše, moguće je izbjeći razvoj ovisnosti kofeina.
5. Neuspjeh
Požurite na posao, možete zanemariti u blizini. Ali dobro raspoloženje ovisi o osmijehu i toplom riječi. Isti princip primjenjuje se u odnosima sa kolegama. Ne postavljajte odmah dovoljno za posao, zaboravite na pozdrav. Prvo, takvo se ponašanje smatra ne-krajnjem. Drugo, pozdrav pomaže u prilagođavanju zajedničkog radnog vala, koji povećava efikasnost.
Ne zanemarujte pozdravne pozdrave i upravljanje kompanijom. Pažnja i ugodni glas pomoći će podređenom da budu marljiviji na radnom mjestu. Poštivanje menadžmenta direktno ovisi o ličnoj pažnji običnim zaposlenicima.
6. Nema akcionog plana
Kad nema jasnog razumijevanja koje prvo morate učiniti, tada se nervoznica povećava. Suprotno tome, prisustvo plana u umu ili na listu bit će osećaj smisla smirenosti i kontrolu nad njegovim životom. Kad se sav posao provede mirno i na izmjerenom tempu, onda ima dovoljno snage za porodicu. Svijet u kući pomaže da žive sretno i sretno svaki dan.7. Aktivnost u društvenim mrežama
Ništa jutro treba započeti s pregledom informacija o društvenim mrežama i pokušajima odgovora na sve dolazne.
Ne vrijedi trošiti jutarnju energiju na nevažnu pisma. Potrebno je odmah "skenirati" rezultirajući dolaznim i razumijevanjem koji trebate odgovoriti, a šta treba ostaviti za večer. Takva racionalna raspodjela snaga pomoći će da se osjećaju veselo tokom dana.
8. "Sve ću učiniti sada"
Takav slogan nikada neće donijeti uspjeh. Samo 2% stanovništva može istovremeno napraviti nekoliko slučajeva bez štete tijelu, zadržavajući kvalitet rada.
Najčešće se multitasking lišava sile i ne dozvoljava dodijeljeni zadatak na odgovarajućem nivou. Štaviše, nekoliko slučajeva istovremeno negativno utiče na rad mozga. Da biste to izbjegli, morate se pridržavati planiranog akcionog plana. I iako je ujutro puno snage, morate ugušiti želju da u kratkom vremenu učini što više slučajeva.
Šta učiniti u vezi s tim
Postoje i druge greške koje možete učiniti svako jutro i izgubiti radost iz njega. Ali ako izbjegavate najmanje osam osnovnih, život će se odmah početi mijenjati na bolje. Za to morate prepoznati da postoji određena loša navika i odmah ga odbije. Ne biste trebali tražiti opravdanje zašto pijemo kafu u rano jutro, a bolje je učiniti ono što naše tijelo očekuje od nas. Uz ovu postavku morate se odnositi na sve gore navedene pogreške.