Vjera travu, preuzmi bitsuhu, idi u krevet u 21:00 i smiri se samo mirno. Ne znamo kakve kiborg časopise objavljuju ove savjete. Čitatelji slika su živi ljudi, a carstva nisu posebno sklona. Stoga smo prikupili samo pravila zumiranja koja se može pridržavati bez zatezanja.
1. Dolk limun u vodi
Prvo je prelepo i bonton. Drugo, neobično, limunov sok (čak i kapljica) smanjuje kiselost u želucu koju ste dobili, hranjenje osobina zna šta i apsorbiraju kafu na industrijsku vagu.
2. Rift sve
U restoranu, kotlićima i ostalim Harch-om vole da leže na madracu iz bilo kojeg zelenila. Tako da su biblijske ploče bile lakše oprati, vjerovatno. Ti si u ruci - jedite i sve i lišće. Ti za njih, na kraju, plaćeni. Ovdje su letaci, došlo je do letaka - pa sam dobio vašu svakodnevnu stopu vitamina grupe u, bez kojeg TUPUNYAK-a i depresije, i sa, bez kojih uopće ne djeluje ništa.
3. Otvorite prozor u večernjim satima
Dok se divite zalasku sunca i slušate Twitter Raven, soba je prozračena i hladna malo. A ljekari kažu da je spavanje u hladnoći bolji.
4. Woki-Toki
Dok razgovarate telefonom, izrežite krugove oko stana kao tigar u kavezu. Mnogi ovo pomaže u fokusu. A još 20 koraka je 1 kalorija.
5. Snimka stopala
Iz istog razloga, ne zauzimajte lift ako se trebate popeti ili spustiti na samo nekoliko spratova, a ne progonite sekretara komada papira koji leži u sljedećoj sobi. Prije nego što prije, možete prijeći, ako se put ne trči duž ugrađene industrijske zone.
6. Ne penjajte se na pretraživač za svaku sitnicu
Znate sebe, kako se zove glumac McConaja i kome ovdje imamo glavni grad Kazahstana. Trening male memorije neće povrijediti. Hvala, hvala, hvala, nakon 50 godina, kada svi koji nisu zabranili na Googleu, padnici u demenciji i ludilo.
7. Na zabavi, alkoholni kokteli sa bezalkoholnim
Najčešće smo s mačem u jednom mojitu nakon drugog, ne zato što sanjamo da sastavimo i ukrademo na stol, ali samo zato što nema nigde da ne ide bez naočala. Dok ste urezili gas sa sirupom, jetra ima vremena za rješavanje dugog ostrva, a drugi se ne popeju na vas pitanjem "Ne pijete?!"
8. Odvojite vreme
Neka kratak, ali svaki dan. 10 minuta u tišini i tami (po mogućnosti) je gotovo poput 40-minutnog sna koji vraća mišiće ton, a mozak su jasnoće. Telefon je isključen, maska na očima srušena, bez ekrana - u ušima, a Valya u njihovom unutrašnjem svijetu.
9. Zamijenite šećer na med
To je ukusniji i tamo se nalaze najmanje vitamini sa mineralima.
10. Ruka na kuvanju
Tamo, salate žive već sedmicama, a kokoši su pečele u naftu, koje su još uvijek sjećane. I tako da okus kobasica za kanjenje ne osjeća tako jasno, lukavi prodavci sipaju ga majonezom i sirćetom. Sam Stirham, brz je, jednostavan i koristan. I koliko jeftinije!
11. Frost.
Baka vas je učitavala graškama, paprikom i ostalom vikendicom? Usput, nanesite i osušite u zamrzivaču. U pravom trenutku, ovo se može izliti u tavu i dobiti prirodno organsko-steag. I ne morate se boriti sa lijenošću, što nakon radnog dana ne želi očistiti šargarepu, ali želi povući niz burgera u zagrljaju.
12. Sprečite ploče male formata
Takav, veličina XS. Američki naučnici Brian Wansink i Kurt Van YetTeretum pokazali su se da su oni koji jedu iz malih ploča brže od ljubitelja divovskih restorana s tanjurom helikoptera. Uskoro nećete imati samo od XS-a, već i nositi XS.
13. kod za crni dan
U svakom slučaju, volite se tuge slatko, pa ne kapitajte mi dragi, doći će na trostruki čokoladni čokoladni kolač. Osušeno voće i ispaše - evo našeg puta.
14. Pei kafa na stazi
Šalica espresso ubrzava malo metabolizma, a dok hodate od kuće do podzemne željeznice, zapalit ćete malo više kalorija.
15. Kupite krutu šipku sa brodski kabel ili nešto slično
Masaža takva krpe laška kože, poboljšava cirkulaciju krvi i bori se sa celulitom. I bez ikakvih kreme u cijenama izduvnih gasova.
16. Držite TV i laptop dalje od kuhinje
I neće na njih prevrnuti čaj, a bit će manje, jer mozak straše serijskim sudarima nisu baš dobro praćeni koliko pitate miscal. Ovdje Heidi Klum, na primjer, nikada se ne držite u kutiji na večeri, govorite sama.
