Pravilna ishrana je zalog duge i zdravog života. Ali pod uvjetom da želja za idealnim pravilnim sistemom ne razvija se u nervni poremećaj.
Dijagnoza
Nervozna ortoreksija umire hranu, povezana sa opsesivnom željom za zdravom i pravilnom prehranom. U suštini, ovo je vrsta manika u odabiru hrane.Izraz "Ortorouxia" pojavio se odavno prije pojave Instagrama i njegovih filisa. U 70-ima prošlog stoljeća, dr Stephen Bratman, koji je živio u općini, hranio je samo na ekološki prihvatljive proizvode, otkrio je novu vrstu poremećaja hrane. Otkrio sam direktno na sebi kada sam shvatio da sam postao opsednut idejom zdrave prehrane.
Istraživanje Bramena počele su se aktivno vraćati danas, kada ideje zdravog načina života i pravilne prehrane nisu samo popularizirane, već su bukvalno inspirirane. Ororecia nije uključena u međunarodne klasifikatore bolesti, tako da se zvanično takva dijagnoza ne podiže. Ali doktori tvrde da je to samo pitanje vremena.
Zdrav ili pacijent?
Prepoznati osobu sa Ortoruxom je prilično jednostavno: Njegova ljubav prema pravilnoj ishrani je manić. Ako jedete sendvič sa kobasicom, može ga doslovno ugrabiti iz ruku. A ako je pojedete sebe, kaznit će se za otpuštanje tjedna na vodi i zelenom čaju. Za njega svima koji barem misle o desertima Pavlove ili se valjaju s jeguljkom - glupim, neobrazovanim ljudima koji će jako umrijeti, gušeći vlastitu masnoću. Štaviše, njegove vlastite misli smatrale su samo oko obroka, osoba govori mnogo o njoj, piše, može pokazati agresiju prema onima koji ne dijele njegove ideje negdje na ivici zemlje. Ako tijelo može, a izgleda zdravo, onda um očito ne. Bolest možete vidjeti iz prijatelja - moguće je, ali morate pokušati. Uostalom, samo se brinete o zdravlju i nosite svjetlost istine!
Od ortoreksi do Bulimia
Manijaci zdrave prehrane privlače informacije doslovno od svugdje: na forumima, u Fytonovim blogovima, na prodajnim stranicama s kineskim čajevima, u novinama, pa čak i od jutarnjeg zraka lokalnih radio stanica. Otuda stalna promjena dijeta: nisko-ugljikohidrati, šargarepa, sir, duucan, protasova, elena maysheva. Tijelo nije zagrejalo stres i na kraju daje protest - kvarove. Zabrana je skočni skok češće od planiranog i ovdje se na horizontu pojavljuje stara dobra Bulimija. Ali to je bilo samo dugo kvalificirano kao nervozne, po život-opasne bolesti i tretiraju klinike, pod strogim nadzorom ljekara.
Budite lijepi i tužni
Trajna nametljiva kontrola prehrane znači desetine, stotine ograničenja. Štaviše, pojavljuju se nova ograničenja sa svakom novom dijetom. Kad ne možete, ali možete napraviti kafu, a nakon tri tjedna to još uvijek nije čokolada, ali sada je kafa zabranjena, a s tim bilo kojim desertima, crveno voće i kobasice - čak i najvišije željeće svih drvenih sredstava ne stajati i platiti. Ili se sama zatvara i bit će tužan zbog nesavršenosti svijeta i glavnom načinu donovine. A ovo je depresija, još jedna, najčešća bolest na planeti.
Pao sam desno ili još uvijek bolestan?
Moguće je definirati ortoroznanost za cijeli skup simptoma:
- kategorički izbor proizvoda koji nisu po željima ukusa, već isključivo "uslužnim programima";
- popis "zabrane" uključuje više od pet bodova (slano, slatko, masnoće, brašno, sa glutenom, sa škrobom, sa kvascem, fruktozom itd.);
- Aktivna strast za novim dijetama, stalno mijenjajući režim napajanja;
- strah od zabranjenih proizvoda koji se odriču do fobije;
- prisustvo samopozori za upotrebu zabranjenih proizvoda;
- olov važnu ulogu izbora, kuhanja i jela;
- Teška podjela ljudi na njihovom (PP-Shnikov) i sve ostale masne budale.
Čim je razumijevanje da je želja za jesti zdravom prekrižila okvir zdravog - možemo pretpostaviti da polovina puta da se riješi poremećaja. Tada ostaje samo da se vratim u normalan život - sa pizzom i majkom zaglavljem. A ako ne pomogne, onda psihologu i nutricionistu. Prva će pomoći u pravilno uređenom prioritetu, a druga će biti prikladna, prava dijeta.
Horod: Dasha Ionina
Slike: Shutterstock