Sise su cool, nema sumnje. Međutim, mnoge djevojke percipiraju ovaj prekrasan dio tijela kao što je odobreno i ne obraćaju dužnu pažnju na njegu grudi. Pics.ru žuri za pomoć! Prikupili smo najjednostavnija pravila koja će vam pomoći da se osjećate bolje i izgledate zaista sjajno.
Odaberite odgovarajuće donje rublje
Doći ćete u spas za spašavanje (postoji takva !!), ali možete ih voditi ne-teška pravila: BusTharter mora biti čvrsto, ali ne tijesno, zamotajte ispod dojke, ne odrastajte i ne lagano KONTRUDNJE KORIŠTENJE, a NE POKLOPCI UPUSITE. U odgovarajućem odboru, skočite i pogledajte kako se ponaša: ako leži ili pomiče grudi, onda je moguće odabrati drugu veličinu ili model.Budite oprezni s push-ap
Spavaj u mraku
Prema nedavnim studijama provedenim u roku od 10 godina, one žene koje spavaju u svijetu su 22% rizične da se razbole sa rakom dojke od onih koji preferiraju spavanje u potpunom mraku. Pored toga, Melatonin sprečava razvoj melanoma i pomaže tijelu da se bavi starenjem.Provjeri je!
Možete napraviti masažu u duši hladne vode - glavne stvari, odaberite normalnu glavu koja neće uzrokovati bol. Možete, nakon duše, isprati hladnom vodom. Kao opcija - za brisanje grudi dnevno i područje sa ledenom kockom: Poboljšaće cirkulaciju krvi. Ali ne pretjerujte: superhlađenje je prepuno iste mastopatije.
Uhabiy
Koža na prsima dvostruko je tanja od kože na licu, tako da pažljivo zahtijeva nježno. Prvo, ne zanemarujte hidratantni gelovi za tuš koji neće dozvoliti da sječe kožu. Drugo, nakon tuširanja obrišite grudi lagano vlažite, a ne trljajte. I, treće, ne zaboravite da konkretno nanosite vlaži kremu za grudi i zona izrez, pa čak i bolje ulje. Ne boli i masaža, ali bolje je to učiniti u kabini.Čišćenje
Treba imati na umu da se isti prtljag između grudi odlikuje povećanim brojem lojnih žlijezda, tako da se tamo mogu pojaviti crvenilo i akni. Tokom dana utrljajte ovo mjesto mokrim čišćenjem salveta.
Izvršite sportove
Ako nema vremena i želje za punom obukom, a zatim barem slijedite držanje. Paphoded ramena i podigao bradu - pola puta, iskreno kažem. Ali zapamtite da je nemoguće povećati veličinu grudi vježbama, možete puknuti samo one mišiće koji su odgovorni za njegovu podršku.Ostanite iza Ne.
Nadamo se da to već radite, ali to nikada ne može ponoviti: Mjesečno za 5-7 dana Ciklus u duše podignite jednu ruku po glavi, a drugi u krugu osjetite grudi iz pazuha do bradavice . Bilo kakve brtve, bolne senzacije ili odabir iz grudi - razlog se odmah obratite ljekaru. Svi smo rekli.
Ilustracije: Shutterstock