Znakovi pune i skladne ličnosti formulisane klasikom modernog psihoanalize Nancy MC Williams.
1. Nabavka ljubavi
Sposobnost da se uključi u vezu, otvori drugu osobu. Volite ga jer jest: sa svim nedostacima i prednostima. Bez idealizacije i amortizacije. Ovo je sposobnost davanja, ne uzimajući.
To se odnosi i na roditeljsku ljubav prema djeci i pridruživanje ljubavi između muškarca i žene.
2. Sposobnost rada
Mi nismo samo profesija. To se prije svega odnosi na sposobnost stvaranja i stvaranja onoga što je vrijedno za osobu, porodicu, društvo.
Ljudi su važni da shvate šta rade, ima smisla i smisao za druge. Ova sposobnost da donese nešto novo u svet, kreativni potencijal. Često sa tako složenošću tinejdžera.
3. Sposobnost igre
Ovdje razgovaramo i o "igri" u doslovnom smislu, poput djece i o sposobnosti odraslih ljudi da "igraju" sa riječima, simbolima. To je prilika za korištenje metafora, alegorija, humora, simboliziraju vaše iskustvo i primaju zadovoljstvo iz njega.
Mlade životinje često igraju koristeći kontakt karoserije, što je važno za njihov razvoj. Istovremeno, ako životinje ne smiju igrati jednog dana, a zatim sljedeće će ga odvesti da se igra sa dvostrukom revnošću. Naučnici provode analogiju s ljudima i zaključuju da je možda hiperaktivnost kod djece posljedica nedostatka igre.
Pored toga, u modernom društvu postoji opći trend ka šta prestajemo igrati. Naše igre iz "Active" pretvore u "uklonjivu promatranje". Još uvijek manje plešemo, pjevajući, bavimo se sportom, sve više gledajući druge. Pitam se koje su izdvojene učinke za mentalno zdravlje? ..
4. Siguran odnos
Nažalost, često ljudi koji su apelira na psihoterapiju nasilni, prijeteći, ovisni - u jednoj riječi, nezdravim odnosima. John Bowlby je opisao tri vrste priloga: normalno, alarmantno (teško je prevoziti usamljenost, tako da osoba "izbija" na značajan objekt) i izbjegavajući (osoba može lako pustiti drugu, ali ostaje sa kolosalnim alarmom unutar).
Nakon toga puštena je druga vrsta privitka - neorganiziran (D-Type): Ljudi s ovom vrstom privitka često reagiraju na osobu koja ih smeta kao izvor topline i straha. Ovo je karakteristično za ljude s graničnim nivoom lične organizacije, a često se opaža nakon nasilja ili odbacivanja kao djeteta. Takvi se ljudi "drže" na predmet naklonosti i istovremeno "grizu".
Nažalost, kršenje naklonosti je vrlo čest fenomen. Ali dobra vijest je da se vrsta privitka može promijeniti. Po pravilu je psihoterapija dobro prilagođena za to (od dvije ili više godina). Ali moguće je promijeniti vrstu privitka i u prisustvu stabilnog, sigurnog, dugoročnog (više od 5 godina) odnosa sa partnerom.
5. Autonomija
U ljudima koji se žale na psihoterapiju, nedostatak (ali ogromnog potencijala, jer su svi došli na terapiju). Ljudi ne rade ono što stvarno žele. Nemaju čak ni vremena da "biraju" (slušaju sebe) što ih želite.
Istovremeno, iluzorna autonomija može se pomaknuti na druga područja života. Na primjer, pacijenti pati od anoreksije često pokušavaju kontrolirati barem nešto što im se čini dostupnim, odabirom umjesto njihovih želja - vlastite težine.
6. Sama konstantnost i objekt
Ovo je mogućnost da ostanete u kontaktu sa svim stranama: dobro i loše, i ugodne i ne-brzu radost. To je ujedno i mogućnost osećanja sukoba i ne podijeliti se.
Kontakt između djeteta koji sam bio, ko sam sada, i osoba koju ću biti za 10 godina. Sposobnost uzimanja u obzir i integrirati sve što daje priroda i ono što sam uspio razviti u sebi.
Jedna od kršenja ove stavke može biti "napad" na vlastitom tijelu, kada se nesvjesno ne doživljava kao dio sebe. Postaje nešto odvojeno što možete rezati ili učiniti gladnim.
7. Sposobnost se vraća nakon stresa
Ako osoba ima dovoljno snage, kada se suočava sa stresom, ne bi se razbole, ne koristi samo jednu krutu zaštitu za izlaz iz nje. Sposoban je da se prilagodi novoj situaciji.
8. Realno i pouzdano samopoštovanje
Mnogi su nerealni i istovremeno sebe previše ocjenjuju, posjeduju kritikovanje oštrog super ega. Moguće je i, naprotiv, precijenjeno samopoštovanje.
Roditelji pohvaljuju djeci, želeći imati sve najbolje, uključujući i "najbolju" djecu. Ali takve nerazumne pohvale, lišene suštine ljubavi i toplote, usađuje djecu osjećaj praznine. Ne razumiju ko su zapravo u stvari, a čini se da ih niko ne poznaje. Takvi se ljudi često ponašaju kao da ispunjavaju uvjete za sebe, iako ga u stvari nisu zaradili.
9. Sistem za orijentaciju vrijednosti
Važno je da osoba razumije etičke standarde, njihovo značenje, uprkos fleksibilnosti u vezi s njima. U XIX veku razgovarali su o "moralnom ludilu" - sada je to prilično antisocijalni poremećaj ličnosti. Ovo je ozbiljan problem povezan s nesporazumnim nerazumevanjem, ne utihnuti osobom različitih etičkih, moralnih i vrijednosti i principa i principa. Štaviše, drugi elementi s ove liste mogu se sačuvati u ljudima sa takvim problemima.
10. Sposobnost uklanjanja emocija
Da biste napravili emocije - znači biti u mogućnosti ostati s njima, osjetiti, a ne djeluje pod njihovim utjecajem. Takođe je istovremena sposobnost da ostane u kontaktu i sa emocijama i sa mislima - njen racionalni deo.
11. Refleksija
Sposobnost da ostanete ego-dishoton, mogućnost gledanja sebe kao što je bilo. Ljudi sa refleksom mogu vidjeti šta je tačno njihov problem, i u skladu s tim, da se sa tim rade na takav način da to riješi, što je više moguće pomažući sebi.
12. mentalizacija
Posjedovanje ove sposobnosti, ljudi shvate da su drugi potpuno pojedinačno ličnost, sa vlastitim karakteristikama, ličnom i psihološkom strukturom. Takvi ljudi također vide razliku između onoga što se osjećaju uvrijeđene nakon nečijih riječi i onih koji su se zaista željeli uvrijediti ili osjetiti prilično uzrokovan njihovim osobnim, osobnim iskustvom i osobnim karakteristikama.
13. Varijabilnost zaštitnih mehanizama i fleksibilnosti u njihovoj upotrebi
Kada, za sve slučajeve i u raznim situacijama osoba ima samo jednu vrstu zaštite patologija.
14. U međuvremenu, saldo radim za sebe i za svoje okruženje
Riječ je o sposobnosti da budemo sebe i brinemo se za vlastite interese, uzimajući u obzir interese partnera s kojim je odnos.
15. Osjećaj vitalnosti
Sposobnost da budete i osjećate se živim. Winkot je napisao da osoba može normalno funkcionirati, ali čini se da je neživo. Mnogi psihijatri i psihoterapeuti pisali su o unutrašnjoj ručnosti.
16. Uzimanje onoga što se ne možemo mijenjati
Ova sposobnost iskrenosti i iskreno biti tužna, uzimajući tugu zbog činjenice da je nemoguće promijeniti. Prihvatanje njegovih ograničenja i tugu onoga što bismo željeli imati, ali nemamo ga.
