Tužna tuga s tortom "Napoleon" i cijev crvene neefikasne. I sendvič sa saradom. Pa čak i čudno dovoljno, dvostruki cheeseburger. Ali hrana koja može podići raspoloženje i ojačati vas u borbi protiv okrutnog svijeta, zaista postoji. Ako se oblaci zadebljaju, hranite hladnjak ovdje sa ovim proizvodima.
Marelice
To će sezona započeti, kupiti njihove kilograme. Marelice sadrže Riboflavin - poboljšava memoriju, koncentraciju i efikasnost. Ono što je potrebno ako vas ljetna sjednica ili beskrajni grandne vannel u stresu.
Jaja
Jaje je vitamin-hranjiva bomba. Pa, nema bombe - granata. U jednom jajetu, vjeverica je dovoljna da duže puni baterije, a u njemu je puna holina, što je od vitalnog značaja za nervozne ćelije - bez njega, samo se odbijaju. Holine djeluje poput antidepresiva i čini vas pametnijim.
Heljda i zobena kaša
Imaju puno grupnih vitamina koji podržavaju živce u tonu, a raspoloženje je veće od Waterlinia. Pored toga, imaju triptofan - aminokiselina, iz kojeg tela seče serotonin. Nema serotonina - bez raspoloženja, lov leži na sofi i oprosti se. Triptofan je prirodni antidepresivac, a isto tako rješava san i povezuje strah od ovog neprijateljskog svijeta.
Brusnica
Brusnica ima teški život - sjever okolo, močvaru, beznađe i tlen. Da bi se preživjela, brusnica akumulira vitamine i sve vrste korisnih supstanci - i nakon svih stalka! Ima puno vitamina C, koji u takvim udarnim dozama može smanjiti nivo hormona stresa kortizola. A ovo je antioksidans. Daily pregršt bradanja - i vi ćete biti vječno mladi kao vampir.
Pileći bouillon
"Jevrejski penicilin" i vjerni lijek za sve životne sukobe. Ne uzalud u starim romanima grančica prave u čipki. Pakovanje pilećih bujona. Chicter sadrži biotin, koji je potreban za nervni sistem - i puno, jako mnogo.
Brazilska matica
Ovo je izvor selenijuma i selenijum umiruje i opušta. Neka barem invazija stranaca i zombi apokalipse okolo - nalaze se na slici.
Čaj iz Romaškija.
Miriše u ukusno, nema kofeina, što na pozadini stresa pretvara bilo koji u proteinu sabljaju na lice, ali postoji komad pod nazivom Apigenin - tvar s blagim vrećama za spavanje i prilično moćan umirujući učinak.
Badem
To uopće nije orah, već tableta protiv stresa. Kombinacija vitamina B2 i magnezijuma povećava raspoloženje, poticanje generacije serotonina, a Cinc pomaže u borbi sa efektima stresa - umor, dispeljacija, list i nesanica. Prava supermen hrana.