U djetinjstvu - kao u vojsci. Ne postoje prava, naređenja se ne raspravljaju, na stalak "Smirno", u tanjuru ne pokupi i stavi na šešir. Srećom, svi smo već bili demobilizirani i više nisu dužni prošetati niz niz. Štaviše, mnoge majke preporuke su bile na inspekciji pokazalo se da je Frank Lag.
Ne odnosite!
Spavalo, dosadno i preplanulo informacije uvedeni su u stupor, a sada se već glupo smiješ sagovorniku, bez razumijevanja onoga što ga nosi. Zovok je isti čarobni salon, hitna infuzija doze kisika u organizam iscrpljeno predavanje. Vodi mišiće u ton, ljuljajući plovelje i šalje dodatni dio krvi u mozak.Sjedite glatko!
Kad se jednostavno sjedite, kao u ispitivanju, kralješci u donjem dijelu stražnje strane brušenja iz Natugia - moraju izdržati težinu ostatka kralježnice, torza i vaše svjetlosne glave. Uzorno slijetanje odličnog prikazane prema boli u donjem dijelu leđa i deformaciji intervertebralnih diskova. Tačnije je sjediti regal, poput barin, tako da je ugao između Torsa i bokova približno 135 stepeni. Pod prirubnicom možete staviti valjak ili jastuk, a okolni kontakt nije drugačije kao "Hej, smrt!".
Probudi se!
Da, da, recite nam o makedonskom, koji je spavao 3 sata dnevno i još uvijek je bio krastavac. U normalnim ljudima nakon samo tjedna takvog režima, lik se pogoršava, memorija se pogoršava, razina šećera u krvi počinju i halucinacije počinju. I nema daleko trenutak kada je istina, počet ćete zamisliti sebe makedonskim. Ili Napoleon. Ili Tyler Dudden.Ne pljuvati!
Pljuvati po ovom pravilu. Kada trčimo, skok i bavimo se drugim aktivnostima, broj pljuvačke se naglo povećava. Neugodno je progutati ga, a moguće je biti suzbijene, a ne previše korisno - višak sline iznervira esofagus. Prazno i zaboraviti.
Pijte sok!
Ne ribam!
Vještina umjetničkog opekotina nakon tegljača sode donijela vas lovorike Maestro među najsofisticiranijem licima vašeg dvorišta, a mama nije cijenila. I uzalud, usput. Ako obuzdate Belch, pored reputacije pristojne osobe, možete dobiti bol u srcu i grudima.Ne kliknite prste!
Zručajući zglobove neugodno nevjerovatno, ali još uvijek vam prsti neće biti uvijeni iz ove navike, neće se pretvoriti u kandžu i ne navikavati se artritis. Naučnici nisu žalili pet godina, tako da gledajući ljubitelje, kliknu na prste, pazite da nije bio štetan za spojeve, pa čak i naprotiv. Iz takvog treninga, zglobovi duže zadržavaju fleksibilnost. Ali i dalje iskrvaje.
Pažljivo pranje!
Ne budite nervozni, dišite dublje!
Evo tikvice. Pustite me iz oksida kisika započeti vrtoglavicu, kratkoću daha i panike, a onda je jedna nervozna nekako nedovoljna da osjetite cjelovitost života. Kad naglasimo, korisno je udisati torbu, kao u kinu, ili u dlanovima preklopljenim brodom - udisanje ugljičnog dioksida vratit će ravnotežu plina u krvi i pomoći će mi.Ne okreći se nazad!
Ako niste čelični dupe, samo se morate vrtjeti. Fidgets koji neprestano umiru i gluposti se pohvalu brzom metaboličkom metabolizmu i dobru cirkulaciju krvi, a rijetko padaju iz bolova u leđima i u zglobovima. Stoga još uvijek trčite prelaze, a da štakori u lukovima iz prvog dijela zabave, koji ste uvijek stavljali u primjer, vjerovatno već hoda s trskom.