10 dokazano načini da se razveseli ako i dalje želite spavati

Anonim

10 dokazano načini da se razveseli ako i dalje želite spavati 35758_1

Cvijeće i ptice su uvijeni na dvorište, a jedva puzite i padnete u godinu. Probudite se - podvig, u podzemnoj željeznici - odsekao si, gledaj - poput zombija. A u stvari imate samo pritisak ispod postolja. TRUE, Hypotonik, pomoć se približava!

Naravno, lijepo je čuti sa ljekarima da ćete dugo živjeti (ali Figo). I pomalo manje ugodno - da iz ove stvari nema čarobnih tableta. I sve su to vaš Ginsengi, Elewerococci i rodiolozi ružičasti - da pijete da slušate radio. Kafa - od ušiju već prskaju ... Pokušajmo sveobuhvatno doći do slučaja i primijeniti 10 metoda iz slika. Stresno ili nestvarno (tip "ujutro odbiju hladnu vodu" ili "spavaj svakog dana u 10 sati barem") među njima!

Šta i kako jesti da razveselim

  • Prvo, u glavnom je potrebno. Gladni hipotonik - polusadjeli hipotonik. Prehrana sa pet jačine je sasvim normalna ako su porcije mali.
  • Najtačniji prvi doručak nalazi se par sendviča u nafti i stralno sir. Kako raditi i počnite se buditi, vrijeme je da napravite drugu.
  • Najnoviji ručak je jetra, salata od kupusa, može biti Sauer, topovski krastavci. Generalno Salinić - naše sve.
  • Za desert ili užinu - čokoladu. Vrlo koristan svilenkast, ona je murva. Ako ne raste na vašem lokalitetu, zastoj može rasti u trgovini.
  • Iz ljekarne uz put kući izdržimo hematogen i askorbiću. Postoji peni i ne pomaže ne lošim.

I, devojke, nema gladne prehrane! Inače ćete lagati sve tako lijepo i tanko - i potpuno hladno.

I šta popiti odmah?

Tea.

  • Znate sve o kavi, verovatno imate vrući i strastveni roman sa njim. To je samo zasjedi u činjenici da samo prva jutarnja šalica prirodnog svježe čekića pomaže. A onda - jedna neuspješna utrka za dozu.
  • Voliš li zeleni čaj? Piće! Ne baš? Painski prijatelj!
  • Kompot iz sušenog voća ili tinkture ruževa je takođe iz naše prehrane živenih tečnosti.

Dobra stvar Cahors - samo ne zagađivač za sjedenje, ali ona je tri puta dnevno. Cognac se takođe tretira u homeopatskim dozama. Nema pijanosti probave zarad i toocco tako da krv prema plovilama odgovara.

Kraljevsko mlijeko

Ova stvar se može kupiti u ljekarni u prahu. Ne zahtijeva komplicirane koktele i gavrati. Mali prstom stavite ispod jezika i pričekajte da se potpuno ne rasprši. Uzmite tri puta dnevno prije obroka.

"Med limunada"

Uzimamo nekoliko limuna, rezanja, povuci sjeme i mljeveni. Uložili smo u banku, napuni litru vode, blizu. Neka stoji na dan i pol u hladnjaku. Sada se nalazi tegla od tečnog meda, pomešaj i ponovo šaljemo u hladnjak. Morate uzeti ovaj ukus u par kašika za pola sata prije jela tri puta dnevno.

Buđenje samomasage

Vrlo pomaže da se probudim, protrese: glavna stvar je znati gdje je najkorisnija za štampu. Prvo, to su točke duž karotidne arterije od vrha do dna. Drugo, depresija između nosa i gornje usne. Treće, središte glave i baza lobanje. Baška se počinje vrtjeti - masivne uši i palcem lijevo. Glava je i dalje cool da bi se masirala ovakva posebna stvar - koja prolazi pod nadimcima stranke "Mushka", "Čarobni prsti" ili "Generator ideja" i savršeno pomaže da se probude na radnom podne.

I ujutro, dok su kambalni i pokušavaju da otkinu plahte, prerađuju stopala krute masažne četke. Sve je isto, nema pune naboja za pravljenje snage - a krvni štapići.

Aktivnost - šta se ispostavilo!

Činiti.
Shmagori utovarivača ... Hvala, naravno, skupim savjetnicima, ali oni bi i sami pokušali preskočiti na aerobiku i prikazati željezom takvim klike na instrumente. Od treninga idete - glavom kao lubenica, noge su ograđene, a rep padne ... Dakle, ionako se morate pomaknuti, ne zanima vas ništa. Ali kada nema svilelja, a oštri pokreti su potpuno kontraindicirani, morate se kretati kao što možete. Barem, kao u toj šali, polako i tužno. Nije potrebno skočiti: dugo vremena da lutate ili ne vozite parku na velikom. Istovremeno vam trče kiseonikom, što im primetno nedostaje u krvi.

Ostati živ.

Korisno je uključiti glasnu ritmičku muziku, aktivno pjevanje i tapkanje ritma. Pazite, susjedi: Hypotonik se tretira! I, usput, s istim svrhom vrlo se preporučuje smijeh. Dakle, pretplata na slike jest što je liječnik propisao! ;)

Aromaterapija za vedrinu

Jaki mirisi su tonirani, oživjeli su i pojašnjavaju mozak. Naravno, ne neprijatno. Lilac je orao - Nyukhai Jasmine, jasmin je otišao - narandžasta ili naknada grejpa. Možete ispustiti esencijalno ulje (ruzmarin, geranium, bergamot) - dvije kapi na maramicu. Da, usput za našu voljenu kafu: može se uspješno uzimati i ne unutra, već u obliku "čisto njuške"!

Za Sugan

br.
Ice šape nisu momak, nosi hippo ... to je, hipotoniki. Prije udova, krv se jednostavno ne uklapa kao što bi trebala. Tri ruke, stavite noge. Moguće je zagrijati na nosu, posebno sedam slučajeva - nakratko na grudima. Vunene čarape na nogama. A ako postoji prilika, šape periodično u toploj vodi.

Glavni osnažni recept: Ocjena!

Ogromna tajna za prilično veliku kompaniju Hypotonikija: Naša karakteristika je nasljedna, mjesta iz drugih čireva, ali vrlo mnogo - ono što se zove, od živaca. Naglašava, psihotrauma, neuroza, hronični umor, nedostatak sna, to su svi čari. Stoga, kad šef viče na vas, prosjačajući da svekrva ili poticaj psihoma na džipu, recite im svima (barem o sebi): a ne momci, ne mogu me slušati za medicinsko svjedočenje. Bolje sam aparat za kafu s rakijom, toplim dušama i u krevetu od apartmana za deset. Čisto za liječenje!

Čitaj više