Mnoge žene imaju u svojoj kolekciji cipela sa visokim petom. Netko je ograničen na jedan par, neko ima većinu cipela sa visokim petom. U svakom slučaju, trebali biste se upoznati sa savjetima koji će izbjeći umor stopala kada nose cipele s visokim potpeticama, kao i ozbiljne bolesti stopala, koji su ljekari danas postali fiksni u predstavnicima slabog spola .
Udobne cipele
Ako su odabrane cipele s visokom petom, to ne znači da kada nošenje treba imati neugodne senzacije. Par koji je savršen neće se osjetiti u stopalu od prvog montaže. Osjećaj da će cipele stisnuti stopalo ili prste, kažu da ova opcija nije prikladna, a potraga za ostalim cipelama treba nastaviti. Tijekom montaže, nekom udaljenosti treba održati na visokim potpeticama, a bolje je dugo vremena. To će pomoći u određivanju koliko su pouzdano obuće zadrže nogu, bilo da je peta stabilna.
Odbijanje svakodnevnog nošenja.
Nesumnjivo, cipele na visokim klinama čini ženu vitkicu, gore, to je samo redovno nošenje može biti uzrokovano pojavom neizlječivih bolesti s kojima će to morati napustiti svoje nošenje. Bolje je nositi ga samo na važnim događajima dva ili tri puta sedmično. Ostatak vremena možete zaustaviti svoj izbor na udobnim cipelama sa niskim kursom ili malom petom.Unutarnja cipela
Nije poželjno hodati po visokim potpeticama cijeli dan. Uvijek bi se trebalo zapamtiti da u takvim situacijama 75% povećava teret na petu. Ako se planira biti važan, možete doći u cipelama, a nakon govora promjene stud-a na udobne brodove. Na radnom mjestu preporučljivo je uvijek imati s vama uklonjivim cipelama tako da u bilo kojem trenutku bude prilika za uklanjanje modnih cipela na frizurima i dopustiti da se naša stopala opuštaju u udobnim cipelama.
Prazan stopalo
Dugoročno nošenje visokih potpetice za jedan dan, mnoge žene su primijetile oticanje. Neprijatno je, ružno i osim toga može biti i bolno. Primjećujući ponovo oticanje nogu, prvo što treba učiniti je ukloniti cipele visokom petom. Nakon toga trebate naplatiti. Glavni zadatak je nastavak normalne cirkulacije krvi. Za to je naizmenično neophodno, a zatim izostavite, a zatim podignite petu. Tijekom takvih akcija mišići i mišići za zaustavljanje trebaju se opteretiti.Pauze u radu
2.
Takve pauze su potrebne ženama sa sjedećim radom. Uzgred, oni će biti korisni ne samo za noge, već i za leđa, a ako se posao nastavi na računaru, a zatim i za oči. Tokom takvog pauze, bit će dovoljno samo nekoliko minuta duž hodnika. Na pauzi za ručak je bolji i uopće izlazi vani i hodajte 10-15 minuta. Tokom ostatka i šetnje, nepoželjno je nositi pete, bolje ih je zamijeniti udobnije cipele. Periodični pokret pomoći će u smanjenju vjerojatnosti izgleda edema, kao i razvoja takve bolesti kao varikoznih vena.
Završetak dana
Već krajem dana, prije odlaska u spavanje, nakon dana provedenog u cipelama sa visokim potpeticama, preporučljivo je sami napraviti mase. Postupak je nerazumljiv i jednostavan, ali omogućit će se da se noge riješe bolnih senzacija, pa će, zato će biti lakše zaspati, sam spavanje će biti bolji.
Tijekom masaže možete koristiti hranjivo nafte ili hidratantni losion. Sredstva treba prilično malo. Nije potrebno napraviti profesionalnu masažu, bit će dovoljna da će jednostavno ispružiti noge od prstiju da bi proizveli akcije. Pokreti trebaju biti jaki i istovremeno glatki, kružni. Tokom takve masaže stopalo se pažljivo razrađuje. U ovom dijelu ljudskog tijela postoji veliki broj aktivnih bodova povezanih s unutrašnjim organima. Periodična masaža pomaže u uspostavljanju rada unutrašnjeg sistema žena, poboljšati svoje blagostanje uopšte.