Avokado, jaja i repe (i možda svi zajedno) i drugi neočekivani proizvodi koji stručnjaci savjetuju su da povećaju svoju plodnost. I šta, šta ako?
Nije tajna da je garancija zdravlja pravilna prehrana. Za reproduktivni sistem čovjeka ne postoji izuzetak. Ali, ako se djeca pojavila samo na pristalicama za šivanje zdrave hrane, ne bismo imali toliko na Zemlji. Pa, šta možeš reći, svi počinjemo razmišljati o porodici i djeci. A kad su nečuveni da je vrijeme da se rodi, bezvrijedan organizam počinje osvetiti, prisjećajući se svih neprosvetnih noći u klubovima, nervnim radom, viškama, lošim navikama i lošim ekologijama.
I dok čitate brošure "u 40. moj život samo započinje" neki naučnici čine gotovo senzacionalne izjave, koji su izveštavali da su država i punoća starijih jajskih ćelija i spermatozoa u velikoj mjeri i tijek trudnoće i stanja novorođenčadi, I, čak i zdravlje odraslih.
Rezultati istraživanja pokazuju da čak i prehrana baka i baka u njihovoj adolescenciji može utjecati na rizike smrtnosti njihovih budućih unuka.
Naravno, svi smo se dirali tugu, a ne samo, razumijemo da je cjeloživotna zdrava prehrana isti stres i ozbiljan izazov psihe i samodiscipline. Paranoidni i slijepi praćeni najnovijim trendovima u modi za hranu vrlo snažno kritiziraju sve zaslužene nutricioniste.
Objektivno, moguće je i normalno u svojoj prehrani da dovede do maksimalnog broja korisnih i zdravih proizvoda koji se konzumiraju. Nije li dobra vest? Odnosno, čak i ako želite napraviti Eskimo za mjesec dana jednom mjesec dana sa doktorskom, samo uradite to!
Avokado
Sumorski voće koji smo već voljeli rođaci izuzetno su bogati vitaminima, mineralima, vlaknama i prirodnim mastima. U avokadu, potpuno potpuno vitamin E, koji je potreban za održavanje i rekretanje endometrija, također doprinosi "visokokvalitetnom" implantaciji promatranog jajeta. Pored toga, avokado je nezamjenjiv prirodni izvor folne kiseline, što je izuzetno neophodno za začeće i za normalan tok trudnoće. Folna kiselina je takođe potrebna za normalan razvoj kralježnice embrija.
Muškat bundeve (NUT BUMBKIN, "BATERNAT")
Kraljica među bundevima, uopšte, gotovo najkorisnija i hranljivije povrće. Sadrži cijeli stol, ne, ne mendeleev i sve potrebne supstance i elemente u tragovima. Bogat prirodnim vlaknima i beta-karotenom, koji sudjeluje u aktivnom treningu hormona progesterona, koji zauzvrat poboljšava kvalitetu i količinu sperme dodijeljenog, u velikoj mjeri, o grickanju sjemenki bundeve - ovo nije narod Mit. Naučni časopis "plodnost i neplodnost" neće sastaviti.
Repa
Rečevi - takođe super. Sadrži prirodni antioksidans resveratrol, koji pomaže u borbi protiv neplodnosti u vezi s godinama, sadrži i tvari koje ubrzavaju protok krvi, a ne uzalud, sportaši se bubnjaju. Svježe cijenjen sok za repu preporučuje se za žene koje podvrgavaju ekološku tečaju kako bi poboljšale krvarenje u maternici i doprinijeli prilogu embrija.
Losos
Emitiramo se iz svakog željeza u korist ribe, ali o nezasićenim masnim kiselinama Omega-3, čini se da znamo gotovo sve. Pored opće koristi za kardiovaskularni sistem i oči omega-3 igra ogromnu ulogu u ženstvenoj plodnosti. Pod jednim uvjetima losos treba organski uzgajati ili uhvatiti u prirodnom staništu.
Jaja
Zamislite da se hraniteštvo i prednosti jaja istražuju na Cornell univerzitetu! Pored poznatih stvari i sadržaja proteina, jaja se pripisuju ogromnim prednostima za razvoj embrija zbog povećanog sadržaja vitamina B4.
Orasi
Ranije, visoka aktivnost tvari sadržanih u orasima i pomažući tijelu u borbi protiv raka prostate i raka dojke već su bili dokazani. Kalifornijski univerzitet, koji studira svojstva oraha, nazvan orah - "Royal". Šalica oraha sadrži neku vrstu iskopavanja broja vitamina grupe B i E i omega-3-masti, koji je izuzetno pozitivno utječe morfološki sastav sperme.
Film.
Odvojeni stručnjaci nazivaju ga "superwood". U civilizaciji INC-a bio je jedna od tri glavne vrste hrane na par. Kukuruz i krompir. Inke su je nazvali "zlatnom zrnom". Ne sadrži gluten i dio je mnogih mediteranskih jela. Zahvaljujući prehrambenim i bogatim sadržajem filmskih minerala također se naziva proizvod povoljan za začeću.
Salata od jevreje.
Salata od Cress sadrži većinu elemenata koji nedostaju u ljudskoj prehrani koji žive na evropskom teritoriju, ovo je kalcijum, te vitami k i vitamin C, beta-karoten, gvožđe i jod. Postrojenje je prepoznato kao efikasno u borbi protiv štetnih učinaka slobodnih radikala, jer antioksidanti koji se bore protiv starenja. Neke studije vode podatke o činjenici da se salata sa Cress-om ima važna pomoćna svojstva u borbi protiv raka i pomaže u obnavljanju oštećenih DNK ćelija.
Garnet
Bogat je vitaminima i elementima u tragovima i sadrži folnu kiselinu. Pomegranat takođe sadrži tvari sa efektom protiv starenja, jačajući kardiovaskularni sistem i aktivno uključene u borbu protiv stanica raka. U drevnoj Perziji šipak je uglavnom bio simbol plodnosti. Dokazano je da upotreba svježeg soka za šipak pomaže u sprečavanju oštećenja mozga u bebama.
Šparogus
Za mnoge šparoge, još uvijek smo misteriozni proizvod, ali niko ga nije otkazao sa stanovišta muške i ženske plodnosti. Takođe bogat folnom kiselinom.
