15 pravila koju smo naučili iz zvijezda fitnesa

Anonim

Podložni smo grešnom naviku - čitati ili barem pregledavati sve tekstove s zaglavljama tipa "Kako dobiti novo tijelo u samo 20 minuta dnevno" ili "riješiti se trbuha uz pomoć ovih jednostavnih vježbi!" I, gledajući ih, saznali smo kako bi se prava sportska žena trebala ponašati. (Ovo znanje je objašnjeno zašto nismo ona).

jedan. Iz sportskog grudnjaka bi trebalo drugačije gledati oko pola dojke, ne znam, vjerovatno, vjerovatno.

1lif

2. I šorc (ovo su kratke hlače, da?) Treba otvoriti više od pola površine stražnjice. Vizualna kontrola preko stražnjice je izuzetno važna!

2ASS.

3. Ako imate lijepu kosu - možemo ih nositi i strastveno ih mahnuti.

3hair.

Četiri. Ne zaboravite da pogledate svoju štampu - odjednom rodiš nekom drugom?

4Pritisnite.

pet. U plivanju je glavna stvar prekrasno izvući iz vode. Poželjno u šminkanju i suhom. Majstor bazen je nivo boginje. Ako sa problemom od božice, barem plačite u šeširu.

5POO.

6. Već smo rekli koliko je važno uvijek provjeravati vašu štampu? Zatezanje kratkih hlača za bolje razmotriti šta se događa s vama.

6sho.

7. Diawardy sa uljem.

7OIL.

Osam. Više ulja!

8OIL.

devet. Šminka u teretani - mora biti.

9make

10. U fitnes klubovima obustavljaju neke čudne punjene komade na strop. Oni su ljubazni, možete zagrliti sa njima.

10Hang.

jedanaest. Postoje dvije vrste simulatora. Jedan za uzgajivanje ruku i nogu.

11LEG.

12. Druga vrsta je da se izvučete. I ne zaboravite da se uvijek nasmiješite!

12Smile.

13. Ako želite piti, zamislite da ste pionir s planinom i temeljito prskajte vodu. Pustite ga da se pomeša sa uljem u koje ste se izlili ranije.

13HORN.

četrnaest. Tokom potisnica ne možete dodirnuti pod grudima, prsa moraju prekrasno objesiti, a ne laskati.

14Pushup.

Petnaest. Ako je bučica naišao u rukama, Zamre je uklonjen!

15Dumb.

PS Provjerite štampu! Vantien će se uskoro pojaviti!

Čitaj više