সম্পর্ক, রোমান্টিক এবং platonic উভয়, প্রায়ই কঠিন হতে পারে। বেশিরভাগ সম্পর্কের বেশিরভাগ কাজই বিনিয়োগ করা উচিত, বিশেষ করে যখন কঠিন সময় আসছে। তবুও, এমন সম্পর্ক রয়েছে যা কেবল এক বা উভয় অংশীদারদের জীবনকে বিষ করতে পারে। আজ আমরা ঠিক শেষ বিকল্পটি নিয়ে আলোচনা করব, এবং লক্ষণগুলি সম্পর্কে উজ্জ্বল অনুভূতিগুলি শারীরিক, মানসিক বা মানসিক স্বাস্থ্যকে আরও খারাপ হতে পারে।
1. স্থায়ী "একটি ছুরি ফলক উপর হাঁটা"
যদি কেউ হঠাৎ নিজেকে মনে করে যে সে ক্রমাগত শোনেছিল এবং বাড়ীতে সম্ভাব্য "সমস্যাগুলির" কারণে কিছু বলার সিদ্ধান্ত নেয়নি, সম্ভবত অন্য একজন ব্যক্তি এমন কিছু করে যাতে তার সঙ্গী হতে পারে না। এই ক্ষেত্রে, একটি সুযোগ আছে যে সম্পর্ক ভাল কিছু হতে পারে না।2. বিধ্বংস বোধ
সম্পর্ক জীবন কিছু যোগ করা উচিত, কিন্তু দূরে নিতে না। যদি কেউ ক্রমাগত অংশীদার গ্রহণ করে তবে সে তার মতামত রক্ষা করার চেষ্টা করছে, "তিনি কেমন দেখেন না", অপ্রাসঙ্গিকভাবে আচরণ করে, এটি অবাক হওয়ার কিছু নেই যে একই সময়ে আপনি মানসিকভাবে এবং শারীরিকভাবে সম্পূর্ণভাবে ক্লান্ত বোধ করেন।
3 অসম্মান বা অন্য ব্যক্তির অর্থে
সম্পর্কের বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা বলবে যে সম্মান ভাল সম্পর্কের প্রধান অবস্থার একটি। আপনি যদি এটির সম্মান না করেন তবে অন্য একজন ব্যক্তির সাথে অন্য ব্যক্তির সাথে বসবাস করা কঠিন। অতএব, হঠাৎ করেই এটি পাওয়া যাবে যে আপনার অর্ধেককে সম্মান করে না বা মনে করে যে তারা আপনাকে সম্মান করে না, এটি নিজেকে কেন বলে তা মূল্যবান।
4 অংশীদারদের মধ্যে আস্থা অভাব
এটা সম্মান হিসাবে একই সম্পর্কে। সম্পর্কের মধ্যে কোন আস্থা নেই, তাহলে মূলত মানুষের কিছুই নেই।
5 যোগাযোগ সমস্যা
যোগাযোগ ভাল সম্পর্ক সমর্থন করে সবচেয়ে বন্ধন জিনিস। আপনি বিশ্বাস, সম্মান এবং এমনকি অন্য ব্যক্তির ভালোবাসতে পারেন, কিন্তু যদি কোন যোগাযোগ না থাকে তবে এটি দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যাবে। যোগাযোগের নিয়মিত ব্যর্থতা এবং ভুল বোঝাবুঝি থাকলে সমস্যা দেখা দেয়। সবকিছু কিভাবে যায় তার উপর নির্ভর করে, সম্পর্ক এমনকি উভয় ক্ষতি করতে পারে।
6 সরাসরি অপমান
অপমান এটা অনেক রূপে ঘটে: উদাহরণস্বরূপ, মানসিক, শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক। এটি একটি খুব সুস্পষ্ট সাইন যে সম্পর্ক বিষাক্ত মধ্যে উত্থিত হয়েছে।7 পক্ষের একটি (বা উভয়) মনে করে যে এটি ক্রমাগত অবমূল্যায়ন করা হয়
সম্পূর্ণরূপে একটি বিষাক্ত মানুষের প্রধান চিহ্ন হল যে তিনি অন্যের "উপরে" অনুভব করতে এবং এটি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য সবকিছু করতে হবে। এটি করার এক উপায় হল অন্যদের বিষণ্ণ এবং অসম্পূর্ণ বোধ করার জন্য অন্যদের বাধ্য করার চেষ্টা করা। বেশ দ্রুত, এই কোন সম্পর্ক বিষাক্ত করতে পারেন।
8 স্থায়ী সমালোচক
যারা বিশ্বাস করে তাদের কাছ থেকে গঠনমূলক সমালোচনা, আসলে একটি ভাল জিনিস হতে পারে। যাইহোক, সমালোচনার একটি যন্ত্রটি যদি অংশীদারকে অনুভব করতে পারে তবে সে কখনোই সঠিক কাজ করতে পারবে না, এটি ইতিমধ্যেই অস্বাস্থ্যকর।9 "অর্ধ" সব গুরুত্বপূর্ণ
সুস্থ সম্পর্কগুলি আপনাকে কেবল "নিতে" করার জন্য নয় বরং "দিতে" করতে হবে তা বোঝায়। তাদের জন্যও আপনি যত বেশি দিতে চান তা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। উভয় যদি অন্য ব্যক্তির সুখের উপর উভয়কে ঘনীভূত হয় তবে সবকিছু ঠিক আছে। বিষাক্ত সম্পর্কের মধ্যে, এমন কোন জিনিস নেই, এবং একজন ব্যক্তি হতে পারে, যার সুখ সর্বোপরি। এটা শুধু ব্যক্তিগত সুখ গুরুত্বপূর্ণ যে মনে রাখা ঠিক।
10 কোন বৃদ্ধি
যদিও সমস্ত সম্পর্কগুলি আপ এবং ডাউনস থাকে তবে যদি তারা "বৃদ্ধি পায় না এবং বিকাশ না করে তবে এর অর্থ হতে পারে যে এটি চলতে সময়। সম্পর্ক বিকাশ না হলে, এটি অবশেষে বন্ধ এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি হবে।11 সবসময় নাটক আছে
নাটক চাপের স্তর বাড়াতে থাকে এবং পরিবর্তে, কর্টিসোল এবং অ্যাড্রেনালাইনের স্তর। যদিও কখনও কখনও এটি স্বাস্থ্যকর হিসাবে বিবেচিত হতে পারে, যদি উভয় জন্য আদর্শ হয়, স্নায়বিক অসীম নয়। যদি কেউ মনে করে যে তার সম্পর্কের মধ্যে সবসময় একটি নাটক আছে, তাহলে এটি কেন তা উপলব্ধি করার সময়। এই জন্য কোন ভাল কারণ আছে।
12 কোন ধারণা নেই "আপনাকে নিতে এবং দিতে হবে"
আগে উল্লেখ করা হয়েছে, সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনাকে দিতে এবং নিতে হবে, এবং এটি কেবল সুখের বিষয়ে নয়। "দিতে এবং গ্রহণ" ধারণাটি প্রতিটিতে মানসিক, শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক চাহিদা পূরণের জন্য একটি ভারসাম্য প্রদান করে। ব্যক্তিগত চাহিদা ক্রমাগত অন্য ব্যক্তির কাছে উত্সর্গ করা হচ্ছে, সম্পর্ক গুরুতর কাজ প্রয়োজন।13 সম্পর্ক একটি নির্দিষ্ট দলের অন্তর্গত উপর নির্ভর করে।
কোন গোষ্ঠী বা সম্প্রদায়ের সাথে সম্পর্কযুক্ত সম্পর্কগুলি বজায় রাখার জন্য, সম্ভবত এখানে ভালোবাসে এবং গন্ধ করে না। সম্পর্কের জন্য একটি ভিত্তি স্থাপন করার জন্য সাধারণ স্বার্থের জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ, তবে সম্পর্কটি শেষ হওয়া উচিত না যে কোনও কারণে অংশীদাররা গোষ্ঠী বা সংস্থাকে ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়।
14 অংশীদার বা বন্ধু তাদের অর্ধেক নিয়ন্ত্রণ
এটি সম্ভবত বিষাক্ত সম্পর্কের উজ্জ্বল চিহ্ন। যদি জীবন অন্য ব্যক্তির জীবনের অনুরূপ হয়ে যায় এবং ব্যক্তিগত ইচ্ছার থেকে মূলত ভিন্ন হয় তবে এটি তার জীবনকে নিজের কাছে ফিরিয়ে দেওয়ার সময়।15 একে অপরের আল্টিমেটাম
যদিও এই দিনগুলি নিঃশর্ত প্রেম ও সমর্থন খুঁজে পাওয়া খুব কঠিন, তবে সম্পর্কটি আল্টিমেটামগুলিতে উন্নতি করা উচিত নয়। "ঠিক তাই করুন ...", "যদি আপনি এটি করেন ...", ইত্যাদি - এটি অন্য কোন চিহ্ন যা কেউ নিয়ন্ত্রিত হয়।
16 নির্দিষ্ট কর্ম করতে বাধ্যতামূলক
আপনার ইচ্ছার বিরুদ্ধে কিছু করার জন্য বাধ্য করা, এটি মানসিক বা মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য সম্পূর্ণরূপে কার্যকর নয়। এটা ভাল কিছু হতে হবে না।17 সম্পর্ক শুরু হওয়ার আগের চেয়ে খারাপ মনে হচ্ছে
আবার, সংরক্ষণ করা উচিত যে কোন সম্পর্ক জীবন কিছু নতুন আনতে হবে। যদি এমন একটি ঘনিষ্ঠ ব্যক্তি, বিভ্রান্ত করে এবং খারাপ বোধ করে তবে এটি চলে যাওয়ার সময়। যদি কেউ সে (তার অভ্যাস, কর্ম, ইত্যাদি) এর কারণে খারাপ মনে হয় তবে এটি একটি চিহ্ন যা তার অংশীদার তার জীবনের একটি ভাল "অ্যাড-অন" নয়।
18 কোন সম্পর্ক নিরাপত্তা
নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির মধ্যে একটি যা বিষাক্ত মানুষ অবলম্বন করে, তারা অংশীদারকে সম্পর্কের অনিশ্চিত মনে করতে বাধ্য করে। যদি কোন ব্যক্তি কিছু সম্পর্কে নিশ্চিত না হয় তবে তারা এটিকে ম্যানিপুলেট এবং নিয়ন্ত্রণ করা সহজ হবে।