Buckwheat কিনতে সময়, বিদ্যুৎ সংরক্ষণ করুন এবং কয়েক বছর আগে একবার পাস করা একটু জিনিস পড়ুন এবং এখন এটি আবার এসেছিলেন। এই বছর. আবার, এটি আমার জন্য এবং প্রিয়জনের জন্য ভীতিকর হয়ে উঠেছিল, আবার এটি আয়করের একমাত্র উৎস হারাতে ভয়ঙ্কর হয়ে উঠেছে। মনোবিজ্ঞানী প্যানিক না, গভীর শ্বাস ফেলা এবং আজ আনন্দ শিখতে কল।
এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে আমাদের ভয় এবং উদ্বেগ একটি সম্পূর্ণ পরিচালিত জিনিস। আপনি যদি সক্ষম হন। তাই না, অবশ্যই, যাতে আমরা চাই - আমরা ভীত, কিন্তু আমরা চাই - না। কিন্তু স্তরে আরো বা কম ভয় পায় - বেশ।এটি নিজেকে সাহায্য করার চেষ্টা করার জন্য ইন্দ্রিয় তোলে যাতে আপনি অন্তত একটু সহজ বোধ করেন? আমি মনে করি যে কয়েকজন মানুষ চায় না।
কিভাবে ভয় পরিচালনা করবেন?
একেবারে কোন ভয়, অন্তত কাজ সম্পর্কে, অন্ততপক্ষে Pisses সম্পর্কে হেডে গঠিত হয়:
- প্রথম আপনি কি ঘটবে সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে। ভবিষ্যৎ সম্পর্কে ভাবো.
- তারপর আপনি এই ভবিষ্যতে কিছু হুমকি সমস্যা দেখতে হবে। Tlen, ধুলো এবং ধ্বংস।
- এবং উপসংহারে নিজেকে খারাপভাবে চিন্তা করা প্রয়োজন। যে আমি এমন একটি গল্প যা কি করতে হবে তা জানি না এবং আমি এই সব মোকাবেলা করতে সক্ষম নই। প্রস্তুত: একজন মানুষ বসা, সব খুব স্নায়বিক, কম্পন।
1. ভবিষ্যতে দেখুন
আমি কি করতে পারি? অবশ্যই: আজ বাস করতে। আপনি বলবেন: ভবিষ্যতের বিষয়ে কেবল বোকা মনে হয় না। এবং আমি বলব, কিন্তু তিনি মজা করেন। আপনি বলুনঃ ভবিষ্যৎ সম্পর্কে আপনি কীভাবে ভাববেন না? যখন এটি মনে হয়। এবং আমি বলবঃ হ্যাঁ, নিজেকে ভাবুন, কেন না। শুধু - ছোট চেষ্টা করুন। এবং আরো - আজকের আনন্দ সম্পর্কে। সাহায্য করবে.
2. আপনি আপনার কল্পনা হুমকি যে এই যন্ত্রণার সম্পর্কে
অন্যান্য লোকেরা শোনে - এবং আপনি মনে করেন: কোন প্রতিভা অদৃশ্য হয়ে যায়! কোথায় হলিউড চেহারা? সোনালী পালক বিশ্ব নাটক! শেক্সপীয়ার পড়বে - চিৎকার! একজন ব্যক্তিকে ন্যাফ্যান্টাইজ করতে পারে এমন সমস্যাগুলির সংখ্যা প্রাথমিকভাবে তার ব্যক্তিগত নাটকীয় প্রতিভা থেকে নির্ভর করে এবং এটি বোঝার জন্য ইন্দ্রিয়গ্রাহ্য হয় - যেখানে তিনি ননসেন্সের কাছে নিশ্চিত এবং ভীত এবং কোথায় সত্যিই একটি গুরুতর ব্যাপার। এবং এর জন্য একটি সহজ নিয়ম আছে: আমার কি কোন প্রমাণ আছে যে ভয়ংকর সত্যিই ঘটে? আচ্ছা, যে কাজ থেকে বহিস্কার করা হবে, আমি ছয় মাসের জন্য অন্যকে খুঁজে পাব না, আপনাকে আমার কাছে এক ঝাপসা ও পান করতে হবে, আমি প্রথমে আমার দিকে তাকাব এবং তারপর শপথ করবো, আর শেষ পর্যন্ত আমরা মরবো - কোন প্রমাণ নেই যে এটা সব? এবং এখানে পর্যন্ত কোন প্রমাণ নেই - তাই মানুষ কি ভয় পায়? এটা ঠিক আছে: আপনার কল্পনা। এবং এই, অবশ্যই, আকর্ষণীয়। কিন্তু এটা আত্মার সান্ত্বনা অবদান রাখে না। অতএব, আরো পর্যাপ্ততা, ভদ্রলোক, এবং একটি পাতা, হ্যান্ডেল নিতে, এবং আমরা সত্যিই হুমকি একটি তালিকা লিখুন। এই কথাসাহিত্য পরিত্রাণ পেতে।3. এবং একই সময়ে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। এই সম্পর্কে এই "নিজের সম্পর্কে চিন্তা খারাপ"
আমাদের সমাজ আমাদেরকে "হতাশ না" করার পরামর্শ দেয়, আরো বিনীতভাবে, এবং অন্যদের সম্পর্কে - বিপরীত, ভাল, এবং এই আত্মার উপর। তারপর আপনি একটি শালীন ব্যক্তি হতে হবে। ফলস্বরূপ, কি? শৈশব থেকে একজন মানুষ শালীন হওয়ার শিল্পকে দক্ষতা অর্জন করছে এবং বসা এবং নিজেকে মনে করে: আমি কি অন্যদের চেয়ে ভাল? আমি সবকিছু হিসাবে একই! এই ধরনের বিশেষজ্ঞরা প্রুডি! এবং যদি আপনি ভাগ্যবান হন তবে তাদের কাজ করার জন্য গ্রহণ করা হবে। আচ্ছা, মানুষের হতাশা আক্রমণ। কারণ তার চিন্তাভাবনায়, তিনি তার throats সঙ্গে কিছু করতে পারবেন না। এবং যদি একজন ব্যক্তি বসে থাকে এবং চিন্তা করেন: "হ্যাঁ, সাধারণভাবে, তারা কীভাবে সেখানে থাকবে না! তাদের চাইতে দাও। এটা আমি ব্যক্তিগতভাবে গুরুত্বপূর্ণ - এটা খুব ভাল কাজ! এই কারণে. এবং যে তাই। এবং তাই এখন আমি মনে করব, এবং আমি ভাল কাজ করছি, তারপর আপনি তাকান, এবং আমি মনে করি! "। এবং তারপর ব্যক্তি হতাশভাবে হারান না, কিন্তু চিন্তা করতে হবে না। এবং কিছু সত্যিই আসতে হবে। কারণ, ঠিক আছে, সম্ভবত: এই জীবনের জন্য শুধুমাত্র একমাত্র বিকল্প নেই - এই কাজটিতে যেতে এবং এই অর্থ পেতে। সাত বিলিয়ন মানুষ এই জায়গাটি ছাড়া আপনি যেখানে কাজ করেন, এবং একরকম আসেন।
সুতরাং, সংক্ষেপে: আরো আনন্দের দ্বারা আরও বেশি লাইভ, এবং কল্পনা কম। যদি তারা দুষ্টু ভয়ঙ্কর হয় - এটি কোন বাস্তবসম্মত ছিল তা পরীক্ষা করতে ভুলবেন না। এবং যদি বৈধ হুমকি থাকে - আপনার কোন চমত্কার সৃষ্টি সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করার জন্য, যার জীবনটি হাওয়া এর ব্রীজের উপর নির্ভর করে। এবং সব সমস্যা স্পষ্টভাবে সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে চিন্তা শুরু।