মিষ্টি প্রেমীদের, তাকে আনন্দিত করা যাক! ক্যান্ডি-কুকি - এটি সর্বদা অতিরিক্ত কিলোগ্রাম নয়। পুষ্টিবিদরা খুব দরকারী স্বাদগুলির একটি তালিকা সংকলন করে যা কেবল ক্ষতিকারক নয়, তবেও দরকারী নয়।
মিষ্টি থেকে এটি ভাল মনে হয়
চিনি, হয়তো গাধার অবস্থাকে খুব ভালভাবে প্রভাবিত করে না, কিন্তু তারপর মস্তিষ্ক কেবল এটি থেকে শক্তিশালী। কার্বোহাইড্রেটস - আমাদের শরীরের কাজ যা প্রধান জ্বালানী। এবং মস্তিষ্ক, উপহার যে মোট ওজন মাত্র 2%, প্রায় 20% শক্তি খায়। তাই আমি এটা গ্লুকোজ করা এটি নিতে। গ্লুকোজের অভাবের সাথে মস্তিষ্কে ব্যর্থ হয় এবং আমরা স্নায়বিক এবং গোবর হয়ে যাই। সেরা বিকল্প একটি কালো চকোলেট, যা ক্যাফিনের বিষয়বস্তু ছাড়াও।
চকোলেট জাহাজ শক্তিশালী
হৃদরোগ বিশেষজ্ঞগণের ইউরোপীয় অ্যাসোসিয়েশনের চতুরতা বলেছিলেন যে 100 গ্রাম কৌতুক চকোলেট তিন ঘণ্টার জন্য প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে জাহাজের কাজ উন্নত করে এবং বিনামূল্যে র্যাডিকেলগুলির প্রভাব থেকে জাহাজগুলি রক্ষা করে। তাদের সাথে তর্ক করা না।
Halva গর্ভবতী হতে সাহায্য করে
কারণ এটি একটি বিশাল পরিমাণ তেল এবং ভিটামিন ই। যেমন, এই ভিটামিন আমাদের উর্বরতার জন্য দায়ী। এমনকি হালভাহের একটি ছোট অংশও এই ভিটামিনের দৈনিক হার পূরণ করতে সহায়তা করবে। কিন্তু প্রতিদিন 50 গ্রামের বেশি নয়, এখনও এই হালে খুব ভারী সুস্বাদু।
আইস ক্রিম মেজাজ উন্নত এবং এলার্ম relieves
সীলের মধ্যে 15 টিরও বেশি অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে, ২7 টি ফ্যাটি অ্যাসিড, ২5 টি ভিটামিন এবং খনিজ লবণ এবং এমনকি ভাল পাচন করার জন্য এনজাইম রয়েছে। এটি অনেক ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে, যা স্নায়ুতন্ত্রের দ্বারা খুব বেশি প্রয়োজন, এবং L-Tryptophan একটি পদার্থ যা একটি প্রাকৃতিক ট্র্যানকুইলাইজার হিসাবে কাজ করে, ভোল্টেজ, উদ্বেগ এবং আকাঙ্ক্ষা অপসারণ করে।
Marshmallow কোলেস্টেরল কম
আমরা প্রাকৃতিক pectin উপর marshmallow মানে। মার্শমালোতে ক্যালোরি (অন্যান্য মিষ্টির তুলনায়) তুলনামূলকভাবে কম, তবে এটি কোলেস্টেরলের প্লেক থেকে জাহাজগুলি পরিষ্কার করে, শরীর থেকে বিষাক্ততাগুলি সরিয়ে দেয় এবং অনাক্রম্যতা উন্নত করে।
একটি ঠান্ডা সঙ্গে মধু সংগ্রাম
মধু একটি ভিটামিন বোমা, আপনি অসুস্থ যখন আপনি মধু সঙ্গে বাছাই শৈশব মধ্যে একটি বৃদ্ধা নিরর্থক না। মধু প্রদাহকে প্রদাহ, ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থকে পুনর্নির্মাণ করে, ব্যাকটেরিয়া হত্যা করে, এবং একই সাথে এটি অ্যানিমিয়ায় সাহায্য করে, বিশেষ করে যদি সে buckwheat হয় - যেমন মধুতে অনেক লোহা আছে। কিন্তু একটি ঠান্ডা সঙ্গে, সেরা চুন সাহায্য করে।
Popcorn পাচন উন্নত
Popcorn মধ্যে, অনেক ফাইবার আছে, এবং এটি একটি ফুসকুড়ি মত কাজ করে, ভিতরে থেকে সব বিষাক্ত উপসর্গ থেকে Sulfing এবং "সঠিক" অন্ত্র microflora খাওয়ানো। পারিবারিক প্রেমীদের হজম সঙ্গে সমস্যা ভোগ করে না।
Marmalade সৌন্দর্য এনেছে
কোন marmalade প্রধানত gelatin হয়। এটিতে থাকা প্রোটিনগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে শুষ্ক ত্বক এবং ভঙ্গুর, নিস্তেজ চুল এবং নখের অবস্থা উন্নত করে। কিছু এশিয়ান দেশে, মারমালডকে বিক্রি করা হয় এবং "সৌন্দর্য delicacy" হিসাবে বিজ্ঞাপিত করা হয়।