আপনি যদি মনোবিজ্ঞানীদের বিশ্বাস করেন, তবে স্ব-শ্রদ্ধাটি মানবতার প্রধান কালশিটে বোঝা যায়। তিনি এডস ভাইরাসের চেয়ে ভয়ানক, তার মাথার ও জীবনে তার সমস্ত সমস্যা থেকে তিনি আমাদের সকলকে হতাশায় এডায়ের কোথাও ডেকেছিলেন। কিন্তু যদি আপনি মনে করেন ...
... কিন্তু যদি আপনি মনে করেন, এটি কমে যায় যে কম স্ব-শ্রদ্ধা সহ লোকেরা সক্রিয়ভাবে বলা হয়, কারণ এটি খারাপ - কম স্ব-সম্মান আছে। আর কি তারা এ থেকে ভাল হয়ে যায়? কতটা ভুল! "আচ্ছা, আমি বললাম, সবকিছু আমার সাথে খারাপ, এবং এখানে এবং মনোবিজ্ঞানী নিশ্চিত! .." কিছু খারাপ অসীম প্রাপ্ত হয়। Pics.ru তার ভাঙ্গা সিদ্ধান্ত নিয়েছে। নাগরিক, শিথিল। এখানে আপনি আর্গুমেন্ট একটি গুচ্ছ আছে যে আমরা, আমরা কম, সত্যিই undervalued না। শান্ত আমরা, কি বলতে হবে! এবং এজন্যই.
এক. আপনি একটি মহান বিষয় আছে। আপনি হার্ড শৈশব সম্পর্কে অসীমভাবে কান্নাকাটি করতে পারেন। কোন মনোবিজ্ঞানী স্বীকার করেন যে কঠিন শৈশব ছাড়া কম স্ব-সম্মান মাংস ছাড়া একটি dumplings মত। আমাকে শুভেচ্ছা, দয়া করে ... এবং কোন ক্ষেত্রে, এটা কঠিন থাকবে, হেই। এটি পুনরায় করা অসম্ভব, যেমন একটি হামলা। তাই আমি ভীত, থামো না, ওহ হ্যাঁ।
2। আপনি নিজেকে চুরি করার অপমান করবে কে? কেউ না. তাদের মৃত ক্ষমতার মধ্যে, তারা আপনার তুলনায় শুধু বাচ্চাদের হয়। অতএব, এই সমস্ত সংঘর্ষ এবং hairpins, অবমাননাকর মতামত এবং insidiously মন্দ চিন্তা - আপনার বাচ্চাদের নম জন্য। আপনি নিজেকে এত অবমাননাকরভাবে দেখতে পারেন যে জেলা ও এলাকার সমস্ত অবিরাম ক্যাকটি বলা হবে কিনা তা দেখতে হবে।
3। সবাই একটি ক্ষতিগ্রস্ত ভালবাসে, যেমন মরচেবা আমাদের গান করে। আপনি শুক্রবার Piksovsky বিড়াল পছন্দ। অর্থাৎ, আপনি পর্যায়ক্রমে উষ্ণতা, কনসোল এবং তারা কৃতজ্ঞ যে দেখাতে চান। এত সহজ হবে না। বলুন তুমি ভাল? উম ... সব ভাল?! জিএম জিএম ... এবং তাদের উচিত হিসাবে তাদের প্রমাণ করা যাক!
চার। আপনি যখন প্রতিবেশীদের দিকে তাকিয়ে দেখেন? ঠিক আছে, রাষ্ট্রদ্রোহ। একটি উচ্চ পর্বত সঙ্গে Kibalchish হিসাবে। "তিনি এতটা দেখেননি", "তিনি সম্ভবত কিছু ভুল মনে করেন", "সবাই স্পষ্টভাবে সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে আমি ছিলাম ..." আপনার কাছে একটি আকর্ষণীয়, সমৃদ্ধ জীবন, বোন! আপনি উদাস হয় না। না কিছু সবসময় আছে।
পাঁচ। কিছু নিচু স্ব-স্বাধীন উচ্চ মানের "শ্রেষ্ঠত্বের সিন্ড্রোম" বিকাশ। কারণ এটি প্রমাণ করার জন্য প্রয়োজনীয়! তিন দিন আপনি আমার কোন কোন ব্যাপার না তা দেখানোর জন্য তিন দিন, সপ্তাহে পাঁচ মিনিটের জন্য একটি কাজ দেখানোর জন্য একটি সপ্তাহে হত্যা করা হবে। এবং perfectionism একটি দরকারী জিনিস। ভাল, স্নায়ু নষ্ট। কিন্তু কৃতিত্ব উত্পন্ন।
6। কিন্তু আরও ভাল - অন্য সিন্ড্রোম। আমি একজন অসুখী দুর্বল প্রাণী, ডাক্তার, আমি সবকিছু উপেক্ষা করি, আমার জীবনে কিছুই ছিল না, সবাই আমাকে ছেড়ে দেয়। আমার ঘৃণ্য pituette সঙ্গে আমাকে একা ছেড়ে। কেউ আমাদের বুঝতে পারে না। আপনি কিছুই করতে পারেন, চেষ্টা করবেন না এবং কষ্ট না। সব কাজ করবে না।
7। আপনার চারপাশের মানুষ উচ্চ সুন্দরতা দ্বারা পার্থক্য করা হয়। সর্বোপরি, তাদের মধ্যে ভয়ানকতার সাথে তুলনা করা এবং আপনার মধ্যে কি নেই তা খুঁজে বের করতে, আপনাকে তাদের মর্যাদা অত্যন্ত বেশি গুরুত্বের প্রয়োজন।
আট। কিন্তু তারপর মানুষ। কিন্তু আপনার চারপাশের পুরুষদের ঠিক যে গাদ এর সরীসৃপ! অথবা, মনোবিজ্ঞানীগণ রাজনৈতিকভাবে সঠিকভাবে সঠিক বলে মনে করেন: নিম্ন-স্বাধীন "প্রতিকূল" বিশেষত তাদের অংশীদারদের প্রত্যাখ্যান করার জন্য প্রতিকূল। " এবং যখন অংশীদাররা এক জুতো, যেমন একটি জিনিস, আপনি জানেন, একটি বিশেষ বন্ধু গঠিত হয়।
নয়টি। যে কেউ ক্রমাগত কিছুই না করে, সেটি টেনে আনবে না, সেটি মোকাবেলা করবে না, তাহলে তারা অনুমোদন করবে না: "আচ্ছা, আপনি দেখেন কিভাবে সবকিছু ঘটেছে, কিন্তু আমি বলি না!" এবং গর্বিত বলছে, grinning: "আচ্ছা, আপনি কিভাবে সবকিছু ঘটেছে দেখতে, কিন্তু আমি বলেন - আপনি করতে পারেন!"
10। কম আত্মসম্মান সহ একজন মানুষ এই অর্থে আরও সফল যে তিনি সূর্যের নীচে তার জায়গায় শক্তিশালী। এখন ব্যাখ্যা করুন। তিনি "নীচের থেকে" সবকিছুতে যা আত্মবিশ্বাসের বিপরীতে, যা "শীর্ষ"। আত্মবিশ্বাসী অবিলম্বে বিখ্যাতভাবে brazenly অনেক চেষ্টা করে। এবং অনিশ্চিত - শুধুমাত্র হাতে ইতিমধ্যে কি যায়। সুতরাং তার দ্রুত পতনের কোন ঝুঁকি নেই এবং আঘাত করতে কষ্ট হয় না। চরম ক্ষেত্রে, তিনি তার ইতিমধ্যে দক্ষ তৃতীয় উপর চতুর্থ ধাপ থেকে পড়া হবে - কিন্তু দ্বিতীয় নবম সঙ্গে না।
এগারো। আপনি এখনও ভাগ্যবান হবে না, আপনি যাইহোক আপনি নিতে হবে না। এবং আপনি প্রতিযোগিতার মেঘে অংশগ্রহণ করবেন না, সাক্ষাতকারের একটি গুচ্ছ যান না। এবং কম প্রতিদ্বন্দ্বিতা, কম হারানো, বিশুদ্ধতা তত্ত্ব উপর বিশুদ্ধরূপে। এবং ধীরে ধীরে চিন্তা করার একটি কারণ দেখায়: "সুতরাং যদি আপনি এত বেশি মনে করেন তবে আমি আমাকে একটি নাকের মধ্যে একটি নাক তৈরি করিনি।" সুতরাং, কম আত্মসম্মান স্ব-সম্মান উন্নত করার জন্য অবদান রাখে। এবং, অনুযায়ী, বিপরীত। এখানে আমরা একটি আকর্ষণীয় প্যারাডক্স খোলা হয়।
12। এছাড়াও, মনোবিজ্ঞানীদের কাছ থেকে হ্যালো: "অবমূল্যায়নশীল আত্মসম্মান সহ নারীরা বলে - তারা বলে, - তাদের স্ব-আত্মবিশ্বাসী সহকর্মীদের চেয়ে আগে।" আচ্ছা, রুটিও। পূর্বে বসতে - আপনি আগে আসতে হবে। এবং আপনি জীবিত শুরু করতে পারেন।
13। এবং অবশেষে, আমাদের কম এবং স্বাদহীন, কিন্তু আনন্দদায়ক এবং দরকারী পিষ্টক উপর চেরি! বলা হয় "dunning প্রভাব"। যদি সংক্ষেপে থাকে তবে তিনি এই প্রভাবটি বলে যে প্রকৃত ওডনগুলি নিজেদেরকে বিশেষ বিশেষ বলে বিবেচনা করে ... কেবল তাদের অযৌক্তিকতা এবং অযোগ্যতার কারণে। আচ্ছা, তারা কেবল বুঝতে পারে না যে আসলেই মনটি অনুপস্থিত। এবং চতুর চতুর খুব স্ব-সমালোচনামূলক। তাই আমরা চতুর, এখানে! শুধু কাউকে কথা বলবেন না, অন্যথায় সমস্ত পূর্ববর্তী পয়েন্টগুলি লেজের জন্য একটি বিড়াল। কোথায়, এবং আমরা দুঃখিত। ইউ-হু!