কফি পানীয় জেগে উঠতে, সাদা শুষ্ক - ভুলে যাওয়া, এবং এই অত্যাবশ্যক সমীকরণের পানি সরবরাহ করা হয় না। আপনি কফি এবং চার্চোন ছাড়া বাঁচবেন, আপনি এখনও খারাপভাবে বেঁচে থাকবেন, কিন্তু H2O এর অভাব সত্যিই অকাল Kirdyk কারণ হতে পারে। ছবি মিনারো বোতল মনে করিয়ে দেয় - মেয়েটির সেরা বন্ধু! কারণ:
জল interrupts ক্ষুধা
কখনও কখনও আমাদের মস্তিষ্ক "পানীয়" এবং "সেখানে" confuses। এর দ্বারা, আংশিকভাবে, আংশিকভাবে উদ্ভিদের নির্দিষ্ট জাতের ধূমপান করার সুপরিচিত প্রভাব ব্যাখ্যা করে, বৈজ্ঞানিকভাবে "হাভচিককে অনুপ্রবিষ্ট" হিসাবে উল্লেখ করা হয়। যেমন একটি twisted রাষ্ট্র, মাথা স্বাভাবিক চেয়ে এমনকি আরো climbs। একটি বুন চান - Pee Micerioo। অর্ধেক ক্ষেত্রে, এর পরে, বুনো কোনভাবেই পটভূমিতে চলে যায়।
জল হারানো ওজন থেকে
ভাল, যে, কোলা থেকে, রস এবং অজানা তেজস্ক্রিয় পদার্থ টিন ক্যান থেকে অজানা তেজস্ক্রিয় পদার্থ চর্বি পেতে। তাছাড়া, তৃষ্ণার্ত তারা এতটাই কাঁপছে। এটা পপের পুরো বালতি আহত বলে মনে হচ্ছে, এবং অর্ধ ঘন্টা পরে আমি যাইহোক পান করতে চাই। কিন্তু জল দিয়ে সবকিছু সৎ। এবং শূন্য ক্যালোরি।
এবং হৃদয় শক্তিশালী
স্বেচ্ছাসেবকদের সমগ্র ভিড়ের স্বাস্থ্যের জন্য আমেরিকান বিজ্ঞানীরা 6 বছর চালু করেননি, যার অর্ধেকটি উটের মতো উটের মতো পান করেছিল। কন্ট্রোল গ্রুপ প্রতিদিন ২ গ্লাস পানি পান করে না। এবং আপনি কি মনে করেন - এটি পরিণত হয়েছে যে যারা প্রতিদিন কমপক্ষে 5 টি চশমা প্ররোচিত করেছিল, প্রায় দ্বিগুণ তারা প্রত্যেকটি হৃদয়ের অসুস্থতা থেকে ভোগাচ্ছে।
জল Bodrit.
আরো সঠিকভাবে, ডিহাইড্রেশন আপনি একটি রাগ মধ্যে সক্রিয়। হেড একটি বৃত্ত (একটি খারাপ অর্থে), মাইগ্রেন, দুর্বলতা, সুস্থতা এবং মহাবিশ্বের সমস্ত মাত্রা থেকে উদাসীনতা। এবং এই সব আপনি 1% ডিহাইড্রেশন দিয়ে পেতে পারেন, অর্থাৎ শরীরের মোট পানির মাত্র 1% হ্রাস। কিভাবে বুঝতে হবে যে ডিহাইড্রেশন ইতিমধ্যে আপনার কাছে sneaking হয় এবং বিনিময় সম্পর্কে হয়? খুব সহজ - আপনি সত্যিই পান করতে চান। ডিহাইড্রেশনের 2% এর সাথে, উদ্বেগ প্রদর্শিত হয়, 4% - বমিভাব, এবং ২0% এ লোকটি ফ্লিপগুলিকে আঠালো করে।
চামড়া জল থেকে জল থেকে shines
পানি ছাড়া ত্বকের সাথে কী ঘটে, একটি ফুলের মধ্যে ভুলে যাওয়া একটি আপেলের উদাহরণে দেখা যায়। কিছুই ভাল, ছোট।
জল ক্যান্সার বিরুদ্ধে রক্ষা করে
এখানে, পণ্ডিতরা নিজেদের হাত দিয়ে স্কুপিং এবং পাতলা হয়। এটি সম্পূর্ণরূপে স্পষ্ট নয় কেন, কিন্তু পাচক ট্র্যাক্টের ক্যান্সারের ঝুঁকি এবং মূত্রাশয়ের ঝুঁকি 45% কম যারা খনিজ পানিকে উপেক্ষা করে।
এবং আপনি স্মার্ট করে তোলে
প্রতিদিন 8 চশমা আপনার বোলার রান্না এবং ঝরনা ধারনা সাহায্য করে। পূর্ব লন্ডন বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা 34 জনকে ধরেন এবং বুদ্ধিমত্তার জন্য পরীক্ষার জন্য দুবার তাদেরকে দুইবার জিজ্ঞাসা করেছিলেন: ব্রেকফাস্টের পর প্রথমবারের মতো, মুনলি বার, এবং দ্বিতীয় বারের পরে - একই বারের পরে, কিন্তু একটি ডবল বোতল। আচ্ছা, তুমি বোঝে, হ্যাঁ? স্বাভাবিকভাবেই, দ্বিতীয় গ্রুপটি পরীক্ষাটি ভালভাবে পাস করেছে। বিশেষভাবে - 14% ভাল দ্বারা।
এবং জল thrombov থেকে রক্ষা করে
রক্ত বেশ তরল নয়। এটি লাল রক্তের কোষ, প্লেটলেট এবং লিউকেসাইটের স্যুপের মতো কিছু। এই সব খামার তরল মধ্যে সাঁতার কাটা। যখন তরল ছোট হয়, তখন রক্ত এই কঠিন সময়ে স্টিকি থেকে দই এবং রক্ত কোষ হয়ে যায় এবং রক্ত পায়ের মধ্যে পরিণত হয়। তোমার এটা দরকার?
এবং পাচন উন্নত
পেট এবং অন্ত্রের জন্য পানি কেবল প্রয়োজনীয়। অন্যথায়, শুরু থেকে শুরু থেকে আপনার লাঞ্চের পথ একটি দীর্ঘ এবং একটি ternist হবে। এবং আমরা এমনকি নিজেকে শেষ এবং বেদনাদায়ক হবে কি মনে করতে চান না।
জল আপনি সমতল মধ্যে সংরক্ষণ করে
বিমানের মধ্যে বায়ু আর্দ্রতা সবেমাত্র 15% পর্যন্ত পৌঁছানোর হয়। সাধারণ "বোয়িং" এর তুলনায় তার ২5% এর সাথে চিনি মরুভূমি শুধু একটি গ্রিনহাউস। Hobbits, রাবার মুরগি এবং টিভিতে মেলা গিবসনের নতুন সৃষ্টির জন্য ডিজাইন করা অস্ত্রোপচারের সাথে বাতাসের শুষ্কতা, 5 ঘণ্টার ফ্লাইটের পরে, আপনি ধ্বংসাবশেষে লিখিত বোধ করেন। সমতলটি ঠিক সেই জায়গা যেখানে আপনাকে নিজের পানীয় করতে হবে, এমনকি যদি এটি না বলে মনে হয় তবেও। ফ্লাইটের জন্য 5-6 কাপ - এবং আপনি সরাসরি বিমানবন্দর থেকে একটি পার্টি যাত্রায় করতে পারেন।
