অনেক নারী একটি সুন্দর tan থাকতে চান। এমনকি মহামারী এবং স্ব-অন্তরণ সময়। এটি কেবল সমুদ্রে প্রাকৃতিকভাবে sunbathing না, কিন্তু একটি solarium পরিদর্শন করার সময় এটি অর্জন করা সম্ভব। এটা নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে চলার প্রয়োজন মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
সুন্দর সাগর ট্যান
প্রাথমিক পর্যায়ে আপনার ত্বকের প্রস্তুত করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ নয় যে নারী ও মেয়েদের এই পদ্ধতিটি মিস করবেন না যারা অতিবেগুনীকে ত্বকের সংবেদনশীল। প্রস্তুতি একটি solarium পরিদর্শন মিথ্যা। সমুদ্রের একটি ট্রিপের জন্য প্রস্তুত একটি মাস অনুসরণ করুন যা ২-3 টি ট্যানিং সেশন অনুষ্ঠিত হয়। এই প্রস্তুতির জন্য ধন্যবাদ, জ্বলন্ত সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পাবে, সমুদ্রের তান ত্বকে যেতে ভাল হবে। এছাড়াও, প্রস্তুতি ত্বকের নিয়মিত humidification অন্তর্ভুক্ত এবং পর্যায়ক্রমিক নরম peeling অন্তর্ভুক্ত।
সুরক্ষা সরঞ্জাম ছাড়া সমুদ্রের কাছে যাওয়া অসম্ভব, যা ডিগ্রীটি 40 বা এমনকি 50 টি এসপিএফ। শরীরের উপর একটু একটু সময় লাগে, মানে সুরক্ষা ডিগ্রী হ্রাস করা যেতে পারে। নেকলাইন, নাক এবং কাঁধের জোনের সুরক্ষার জন্য বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত, কারণ তারা Sunburns পাওয়ার জন্য আরো প্রবণ।
এটি ট্যানিংয়ের জন্য সঠিক সময় নির্বাচন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সন্ধ্যায় দুপুরের দিকে সানি স্নান নিতে ভাল লাগছে, পাশাপাশি সন্ধ্যায় চারটা বাজে। মধ্যাহ্নভোজের সময়ে, সূর্যের থেকে লুকানো দরকার, কারণ এ সময় ত্বকটি প্রায়শই পোড়া পায়। আপনি যদি এই ধরনের সহজ নিয়মগুলি উপেক্ষা করেন তবে আপনি ত্বকে কুৎসিত পিগমেন্টেশনের চেহারাটির মুখোমুখি হতে পারেন।
একটি সুন্দর Sunburn প্রাপ্তির উপর একটি মহান প্রভাব সঠিক অবস্থান। Chaise লাউঞ্জের অবস্থান করা উচিত যাতে সূর্যের রশ্মি শরীরের বরাবর থাকে, যখন মাথাটি পিছিয়ে থাকে। একইভাবে, আপনি উজ্জ্বল সূর্যের থেকে আপনার চোখ রক্ষা করতে পারেন এবং নেকলেলাইনের সাথে তানটি ভালভাবে চলতে পারেন তা নিশ্চিত করতে পারেন। TAN ইউনিফর্ম হতে যাতে, প্রতি 10-15 মিনিটের উপর চালু করা গুরুত্বপূর্ণ।
সমস্ত টান সেরা ভিজা ত্বক উপর পড়ে, তাই স্নান পরে এটি যাত্রায় নিশ্চিহ্ন করার সুপারিশ করা হয় না। ট্যানিং এর প্রভাব জোরদার করতে, এটি প্রতি 20 মিনিটের সুপারিশ করা হয়।
আমি সমুদ্র সৈকতে যাই, এটি সমস্ত আনুষাঙ্গিক পরিত্যাগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ তারা কুৎসিত সাদা দাগগুলির গঠন করতে পারে। এবং চোখ রক্ষা করার জন্য, এটি ভিসার টুপি এবং প্যান ব্যবহার করার জন্য সুপারিশ করা হয়। সূর্যের দিকে ফিরে যাচ্ছিল, এটি সাঁতারের পোষাকের উপরের দড়িটি প্রকাশ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
ছুটি থেকে এসেছে এবং ত্বকে তানের লেজটি প্রসারিত করতে চাইলে গাজর রস পান করার সুপারিশ করা হয় এবং এটি একটি গাজর, কারণ তাদের মধ্যে কোয়ান্টাইনটি মেলানিন অণু বাঁধে। আমরা পুষ্টি এবং ত্বকে ময়শ্চারাইজিং সম্পর্কে ভুলে যাব না, এটিকেও মৃৎপাত্র ও মোটা আপহোলারদের ব্যবহার পরিত্যাগ করতে হবে।
Solarium মধ্যে টান
সমুদ্রের উপর শিথিল করা এবং একটি প্রাকৃতিক তান পেতে যদি সম্ভব না হয় তবে আমি সুন্দর ত্বক চাই, আপনি একটি সোলারিয়ামের পরিষেবাগুলি ব্যবহার করতে পারেন। প্রথমত, এটি একটি ভাল solarium নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ। সেরা বিকল্পটি উল্লম্ব টারবসোলোলিয়াম হবে, যা আপনি চালু করতে পারেন, একটি আরামদায়ক অবস্থান নিতে, আপনার হাত বাড়াতে। এই বিকল্পটিও ভাল কারণ এটিতে অতিরিক্ত ফাংশন রয়েছে, যতটা সম্ভব নিরাপদ সংখ্যার বোঝায়। কেবিনের প্রতিনিধিরা সোলারিয়ামে কতগুলি বাতি পরিবর্তন হচ্ছে তা খুঁজে বের করতে হবে, কারণ পুরানো উপাদানগুলি পছন্দসই ফলাফল দিতে পারবে না।
কেবিন পরিদর্শন করার আগে, আপনি সাবান উপর ভিত্তি করে, যা মানে একটি স্নান বা ঝরনা নিতে হবে না। পোড়া এড়ানোর জন্য সর্বাধিক ত্বকের ফ্যাটি ফিল্মে সর্বাধিক বামে থাকা উচিত। এটি একটি সোলারিয়াম পরিদর্শন করার আগে একটি দিন ধুয়ে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেহেতু এই সময়ের মধ্যে ত্বকের নিজস্ব সুরক্ষা পুনরুদ্ধারের সময় থাকবে। এটি sunbathing করা উচিত নয় এবং epilation পরে অবিলম্বে, কয়েক দিন অপেক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ, শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে পয়েন্ট এবং দাগ এড়াতে পারে। বিশেষজ্ঞদের বিশেষ প্রসাধনী ব্যবহার করে সুপারিশ, যা একটি ফ্ল্যাট টান প্রাপ্তির অবদান রাখতে হবে, যথাযথ যত্ন প্রদান করবে।
কেবিনে ট্যানিং খুব দ্রুত হতে পারে, কিন্তু তাড়াতাড়ি না, যেমন আপনি একটি সুন্দর এমনকি সূর্যের পরিবর্তে গুরুতর পোড়া পেতে পারেন।
সৌন্দর্য salons এর কর্মচারীদের, Solarium এবং তাদের ক্ষমতা মধ্যে কত হালকা ইনস্টল করা হয়, যার ভিত্তিতে তারা একটি নির্দিষ্ট ক্লায়েন্টের সাথে কি করা উচিত তা সুপারিশ করতে পারে।
কৃত্রিম তান কমলা ফল এবং সবজি, তাদের রস ব্যবহার করে শক্তিশালী করা যেতে পারে। তার ডায়েটে, আপনাকে ক্যারোটিন এবং সেলেনিয়াম ধারণকারী ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলি পরিচয় করিয়ে দিতে হবে, যা রঙ্গক দাগের চেহারাটিকে প্রতিরোধ করতে সহায়তা করবে, ক্ষতিকারক অতিবেগুনী এক্সপোজার থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সহায়তা করবে, যা সবচেয়ে প্রতিরোধী নিয়ে টানবে।