অনেক যত্ন অনুশীলনগুলি সৌন্দর্যের ক্ষেত্রে পরিবেশিত হয় যাতে প্রায়ই আমরা ভুলে যাই যে আমরা আসলেই আমাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে প্রথম স্থানে রয়েছি।
এবং এর বিপরীতে, স্বাস্থ্য ও স্বাস্থ্যবিধি এর নীতিমালা অনুসারে স্বাস্থ্য ও স্বাস্থ্যবিধি পরিবেশিত হয় না, সৌন্দর্য ছাড়া অন্য কিছু সম্পর্কিত।
ভাল ত্বক
ত্বক একটি প্রসাধন হিসাবে অনুভূত হয়, তার ফাংশন আমাদের একটি তরুণ চেহারা দিতে ধরনের।আসলে, ত্বক আমাদের শরীরের সুরক্ষার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, তিনিই আমাদের সম্পূর্ণ সংক্রমণ, পরজীবী এবং বাইরের বিশ্বের বিষাক্ত পদার্থের প্রভাব থেকে আমাদের জুড়ে দেন। উপরন্তু, আমরা ত্বকের মাধ্যমে একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণ আর্দ্রতা এবং অক্সিজেন পেতে! এ কারণেই এটি আসলে তার অবস্থা অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। চামড়া খুব শুষ্ক বা inflammed হয় যদি সবচেয়ে বিপজ্জনক।
Tummy শেখানো
পেট থেকে গোলাকার হয় যদি ভয়ানক কিছুই নেই। কিন্তু যদি এটি ডায়াসাসিসের কারণে সংরক্ষণ করে তবে মেরুদণ্ড, অস্পষ্ট হাইপোডাইনাইন এবং ভুল অঙ্গবিন্যাসের সমস্যাগুলি এটি একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন কথোপকথন। ফলাফল হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, অন্ত্রের peristals (কেবল কথা বলা, কোষ্ঠকাঠিন্য) এবং Enures একটি ব্যাধি হতে পারে।
অঙ্গভঙ্গি
খারাপ অঙ্গবিন্যাস আপনি ভদ্রমহিলা অনুরূপ না যে সম্পর্কে নয়। এই উদাহরণস্বরূপ, পিছনে এবং মাথা ব্যথা সময় উপর আসছে। লর্ডসা'র ক্ষেত্রে, যার ফলে, কিছু কারণে, খুব কমই অঙ্গবিন্যাসের সমস্যা হিসাবে বিবেচিত হয়, এইগুলি বয়সের সাথে হেরেনিয়াসকেও সম্ভব।পুরো দাঁত
দাঁত, যদি আপনি তথ্য পটভূমি বিশ্বাস করেন, আমরা হাসতে হবে। দাঁতের অবস্থা সরাসরি পেটের অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে তবে দাঁতটির মূল প্রদাহটি মুখের স্নায়ুতে ফ্লাশ করা, যা কেবল শারীরিকভাবে peashed দেয় না, উদাহরণস্বরূপ, এছাড়াও, মাথাব্যাথা। অনেক fluxes otitis মধ্যে মসৃণ প্রবাহ। কিন্তু হলুদ, কফি, কফি, নিকোটিন দাঁত স্বাস্থ্যের জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ, তাছাড়া, চিনি, উভয় পানীয় এবং পানীয় উভয় চা এবং কফিতে যোগ করা হয় না এবং সিগারেটগুলি আংশিকভাবে ক্যারিয়ার বিকাশকে প্রতিরোধ করে।
ক্রীড়া
প্রথমত, এটি ফর্ম সম্পর্কে নয়, কিন্তু পেশী এবং চর্বি এবং জাহাজের স্বর অনুপাত সম্পর্কে। বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন যে আরো প্রশিক্ষিত পায়ে নারীরা অস্টিওপরোসিস থেকে বুড়ো বয়সে ভোগান্তি করার সম্ভাবনা কম, উপরন্তু, হাইপারটেনশনটি বিকাশের ঝুঁকি বাড়ানোর ঝুঁকি বাড়ানোর পর ক্ষতির কারণে ক্ষতির কারণে পাউন্ডগুলি অতিক্রম করে।
চিত্রণ: Shutterstock.