বাতিল সিন্ড্রোম: কিভাবে কফি পরিত্যাগ করা, নাক এবং মিষ্টি মধ্যে ড্রপ

আপনি কি মনে করেন পিট ডোহার্টি আসক্ত? নিজেকে দেখো! জিনিস মত harmless জিনিস ব্যবহার করা আপনার জীবন বিভ্রান্ত সুন্দর হতে পারে। কিন্তু ছবিগুলো ইতিমধ্যেই তার সুপারম্যানের ক্লোক এবং রেসকিউতে হুরির চাপ দিয়েছে! এখানে 5 টি সাধারণ আসক্তি এবং তাদের পরিত্রাণ পেতে প্রমাণিত উপায়।

কফি

ক্যাফিন শুধু আমাদেরকে জেগে উঠতে পারবেন না এবং অর্ধেকের মধ্যে পাপের সাথে কাজ করতে হবে। এই উদ্দীপক আমাদেরকে ওয়েলমস এবং বিজয়ী মনে করে, পেশীগুলি টোন করে এবং আপনার সম্ভাব্য আবেগকে আপনার বাড়ীতে টেনে আনতে দেয়। এক কাপ কফি জন্য, আহা। ২ টার দিকে। আমাদের কাছ থেকে এটি নির্বাচন করুন এবং আপনি আমাদের কাছ থেকে সবকিছু নির্বাচন করবেন: তাদের সকালের ডোজ এস্প্রেসো জারক চোখ এবং অন্যের উপর asshole ছাড়া, এবং তারা দুপুরের নিচে, টেবিলের নিচে, সারণি আপ। কিন্তু যারা নিজেদেরকে অযৌক্তিক পানিতে সীমাবদ্ধ করে না, তারা খুব ভাল করে তোলে - তাদের tachycardia, gastritis, এবং সমুদ্রের ওক এর দাঁত আছে।

কি করো?

কফি ছাড়া আপনি যদি আর্ক্যান্সের পাইপ এবং রহস্যোদ্ঘাটন রাইডার্সের ট্রাম্পের পাইপগুলি তুলে ধরবেন না, তাড়াতাড়ি বিছানায় যাওয়ার চেষ্টা করুন। এটা সহজ হবে: কফি একটি উদ্দীপক প্রভাব ছাড়া এবং তাই "শুভরাত্রি, বাচ্চাদের" পরে অবিলম্বে স্বপ্নে ক্লোন শুরু হয়। ক্যাফিন ব্রেকিং এছাড়াও মাথাব্যাথা প্রকাশ করা হয় যার সাথে সবুজ চা এবং লেবুর সাথে পানি সাহায্য করবে। এবং যদি আপনার হাতে একটি গরম কাপ ছাড়াই আপনি একটি গাধা ছাড়া একটি গাধা ইএ মত মনে করেন, উত্তপ্ত চকোলেট দুধের সাথে আপনার টেকসই অনুভূতিগুলি প্রতারণা করুন। দাঁত এটি থেকে গাঢ় নয়, এবং এর মধ্যে ক্যাফিন 4, আর নেই।

ঠোঁট balm.

টেম্পটারটি আপনাকে এই হেলিশ টিউবটি ফেলে দিয়েছিল তা ইতিমধ্যেই মনে রাখা উচিত নয়, তবে ফলাফলটি সুস্পষ্ট, অর্থাৎ, ঠোঁটের উপর। বেল্ট ছাড়া, তারা এক ঘন্টার মধ্যে পাইন ক্রাস্টের দুটি টুকরা মধ্যে পরিণত। অদ্ভুত কিছু নেই - আপনি ঠোঁটের ঠোঁটের ত্বকে খনিজ তেলের সাথে ত্বকে ফেলে দিয়েছেন, যা চামড়া এবং শৃঙ্গ এবং পায়ে জল-চর্বি ভারসাম্য থেকে ছেড়ে দেয়। এবং কান প্রযোজকরা এখনও বালসামে মেন্থল যোগ করতে ভালোবাসে, যা নিজেই শুষ্কতা প্রকাশ করে যেখানে এটি কোনও ধোঁয়া হয় না।

কি করো?

মধুর ড্রপে বালসাম প্রতিস্থাপন করুন (যদি আপনি অবশ্যই অ্যালার্জি না হন)। ডান তার ঠোঁট উপর এটি ঘষা এবং ওএস থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন। আপনি এখনও ক্যাপসুলের ভিটামিন ই দিয়ে মধু মেশাতে পারেন, এটি অর্ধেকের জন্য কোনও ফার্মেসি বিক্রি করে। এক সপ্তাহ পরে, অন্য ত্বক পুনরুদ্ধার করতে শুরু করবে এবং আপনি লক্ষ্য করবেন যে স্বাস্থ্যকর হাউসগুলি আর আপনার প্যানিক আক্রমণের কারণ হতে পারে না।

মিষ্টি

কে আমাকে একটি জিনজার ব্রেড সদস্য দেয়নি, তিনি জীবন জানেন না। চিনি শোষণের একটি বাজ গতি সঙ্গে অন্যান্য কার্বোহাইড্রেট থেকে পৃথক। আপনি এখনও আপনার আঙ্গুলের লেহন, এবং ইনসুলিন ইতিমধ্যে সবকিছু সেলাই করেছে এবং additives জিজ্ঞাসা - তাই অনেক হাঁটা! এবং আপনি এই রকম: "হ্যাঁ, আমার প্রভু!" - এবং আকৃষ্টভাবে দশম টুপি টানা।

কি করো?

একটি চিনির নির্ভরতা কোকেইন দিয়ে চলতে পারে, তাই আপনাকে মুষ্টিতে ইচ্ছাকে নিতে হবে, যদি আপনি mishlen মানুষের একটি কপি চালু করতে চান না। কখনোই নলটি কিনবেন না "শুধু ক্ষেত্রেই" - আপনি বুঝতে পারেন যে আপনার বাড়িতে ফিরে আসার পরে প্রতিটি ক্ষেত্রে অবিলম্বে আসবে। যদি নন-নাইটনটি 70% কোকো কন্টেন্টের সাথে কালো চকোলেট হয়, তবে তার কাছে এমন একটি সমৃদ্ধ স্বাদ রয়েছে যা আপনি অন্তত রবিন ববিন বাররাক, এটি অনেক কিছু খাবেন না (এবং এখনও এটি এবং Sisha Antioxidants) না। ঢালাও, অন্যথায় হুকড মস্তিষ্কটি জ্যামের সাথে এই নরম ফ্রেঞ্চের সাথে আরো বেশি দাবি করতে শুরু করবে, কারণ চিনি তার জ্বালানী। এবং ব্রেকফাস্ট অবহেলা করবেন না, এবং গ্লুকোজের স্তর ভেঙ্গে পড়বে এবং পডিয়াসের আলোর চিত্র তার চোখের সামনে হালকা হয়ে যাবে।

সামাজিক যোগাযোগ

যারা সামাজিক নেটওয়ার্কের উপর আটকে থাকে তারা সাধারণত খুব অপ্রীতিকর। তারা ক্রমাগত তাদের স্মার্টফোনের সাথে ঘুরে বেড়ায়, যেমনটি মিটেফিল্ডে মেটাল ডিটেক্টরগুলির সাথে এবং এটি কোনও পার্টিতে কোনও বিরতি চালু করে। প্রধানমন্ত্রীর মধ্যে কেবল তাদের কাছে পৌঁছানো সম্ভব। সবচেয়ে মারাত্মক রোগীদের দিনে 30 টি স্থিতি হ্রাস করা হয় এবং হুসিকে হাত ধরে রাখা হয়। দুঃখিত দৃষ্টিশক্তি।

কি করো?

একবার একটি ফেসবুক খোলার সময়, ক্ষমতা বন্ধ হয়ে যাবে, জোর দেওয়ার জন্য তার বাহিনী প্রতিস্থাপন করতে হবে। সময় বস এবং ইনেট রক্ষক সীমিত ইন্টারনেট অ্যাক্সেস সময় মত প্রোগ্রাম। একটি ঘন্টা কাটা এবং যথেষ্ট, বাস্তব বিশ্বের মধ্যে shouer এবং বিড়াল পোকারির মধ্যে shouter ছিল। পদ্ধতিটি কম র্যাডিকাল - চালের মাধ্যমে আপনার সামাজিক নেটওয়ার্কটি সরিয়ে নিন। এই সমস্ত অজ্ঞান ব্যক্তিত্বকে হারাতে, যা আপনি বুশের রাষ্ট্রপতির সময় জারথিনেল, "দৈনিক মজার কৈশিক" সম্প্রদায় এবং লোকোমোটিভ ক্লাব ক্লাব গ্রুপ থেকে সদস্যতা ত্যাগ করেন। এই ধরনের সংস্কারের পর, টেপটি অনেক শক্তিশালী এবং ধীর হয়ে উঠবে, যার মানে এটি এতই আকর্ষণীয় নয়।

নাসাল ড্রপস

এটা শান্ত হবে, তারা বলেন। অবিলম্বে আপনি শ্বাস ফেলা, তারা বলেন,। কিন্তু প্রবাহিত নাক পাস, এবং ড্রপ রয়ে গেছে। এখন আপনি এবং নাসাল স্প্রে - লেড এবং ন্যান্সি, বনি এবং ক্লাইড, টম এবং জেরি। আপনি অবিচ্ছেদ্য এবং শীঘ্রই বা পরে অন্য একটি মিটারিং হয়।

কি করো?

নাকের জন্য বেশিরভাগ ড্রপ জাহাজগুলি সংকীর্ণ করছে, ফুসকুড়িগুলি অবিলম্বে পাস করে এবং আপনি স্তন পূর্ণ শ্বাস নিন। কিন্তু যত তাড়াতাড়ি কর্ম শেষ হয়, জাহাজগুলি প্রসারিত করে আনন্দিত হয় এবং অনুভূতি সৃষ্টি হয় যা আলু আপনাকে নাকের মধ্যে ঠেলে দেয়। সর্বোপরি, আপনি নপ্তজাইন স্টকিং, ক্লাবের স্বাগত জানাই - হাজার হাজার মানুষ বছর ধরে বা এমনকি কয়েক দশক ধরে বসে থাকে। এই শয়তান পশম থেকে লাফাতে, সমুদ্রের লবণ দিয়ে পানি দিয়ে নাকটি কুসুম দিন। হ্যাঁ, কিছু সময়ের জন্য আপনি মরিচিন মনরো মত মুখের বিকল্প, প্রেমিক, মুখের বিকল্প, কিন্তু শীঘ্রই এডমা নিজেকে সাবস্ক্রাইব শুরু করবে। আরেকটি লাইফহাক ড্রপসের সাথে একমাত্র নাস্তিক। 5 বঞ্চিত নাস্তিকের দিন পর স্বাধীনভাবে শ্বাস নিতে শুরু হবে, এবং ড্রপ থেকে পরিত্যক্ত হতে পারে।