এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আক্ষরিক আমাদের শক্তি পান করে, এবং আমরা কেবল অবাক হচ্ছি - যেখানেই এটি যায় এবং কেন কোনও পরিকল্পনা নেই, সময় নেই, এবং এটি একটি zombie মত।
আক্রমণের জন্য অপেক্ষা করছে
রক্ষার জন্য আপনার শক্তি বা কমপক্ষে ক্ষতি করতে ইচ্ছুক আপনার শক্তি ব্যয় করতে মুষ্টির সাথে আক্রমণের জন্য অপেক্ষা করা দরকার নয়। আক্রমণ মানসিক হতে পারে: ট্রাম, সাদাসিধা "নাটক", উপহাস, অপমান, হুমকি। চাপ ছাড়াও, একজন ব্যক্তি যিনি বিশুদ্ধভাবে মৌখিক আক্রমণের আশা করেন, অনিচ্ছাকৃতভাবে একটি প্রতিরক্ষামূলক অঙ্গভঙ্গি, ঘাড়ের নীচে পেশীগুলি চাপিয়ে দেয়। এটি উল্লেখযোগ্যভাবে অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে, ঘাড় এবং মাথা পাত্রের কাজকে আরও খারাপ করে তোলে।অস্বস্তিকর জুতা
শুধু একটি সপ্তাহ কাটানোর চেষ্টা করুন যদি চিপ্পারে না থাকে তবে কিছু সমর্থিত বাচ্চাদের মধ্যে (যদি আপনি ইতিমধ্যে একটি হিল পরা পায়ে পেশী এবং পায়ে পরিবর্তনের পরিবর্তন পরিবর্তন করেছেন তবে আপনি হিলগুলিতে জুতাগুলিতেও থাকতে পারেন তবে তাদেরকে হতাশ করা উচিত নয়। , ভারসাম্য বজায় রাখা এবং তাই) এবং অনুভূতি তুলনা। পাটি আমাদের ইঞ্জিন-সাপোর্টিং সিস্টেমের অংশ: এটি সক্রিয় না হলে প্রকৃতির উদ্দেশ্যে নয়, আমরা স্বীকৃত, দাঁড়াতে এবং হাঁটতে এবং পতন না করার জন্য অতিরিক্ত প্রচেষ্টা সংযুক্ত না। উপরন্তু, দৃশ্যমান অনুভূতি, ভারসাম্য জন্য প্রয়োজন এছাড়াও তরল বাহিনী হয়।
অস্বস্তিকর কর্মক্ষেত্র
আপনি যদি সারা দিন একটি crochet মধ্যে বসতে হবে, আপনি পুরো শ্বাস আছে, আপনি আক্ষরিক বাতাস চালু। উপরন্তু, ফিরে পেশী ওজন উপর হাউজিং রাখা শক্তি অনেক ব্যয়। এবং এই জন্য শক্তি তারা ভাল জাদু থেকে না, কিন্তু তাদের উপপত্নী থেকে।অ মানের পুত্র।
ঘুমিয়ে পড়ার জন্য বিরক্ত হওয়া কোথাও কবর দেয়ার জন্য এটি এত সহজ নয়, আমরা একমত। কিন্তু প্রায়শই প্রকৃত কারণটি একটি অস্বস্তিকর বিছানা, স্টাফতা এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, অন্য লোকেদের অনিচ্ছুক এবং কম্পিউটারের সাথে চকমক হওয়া অন্যের অস্থিরতা। এটি অন্য অবস্থার মধ্যে কয়েক দিনের ঘুমের মূল্য, এবং এটি ঠিক কোথায় ভাল সকাল হয়?
Webserfing.
আপনি মেমস এবং ব্যস্ত নিবন্ধগুলিতে বিভ্রান্ত হন, অবশ্যই, আপনি যা shuffled এবং অচেনাভাবে বিশ্রাম খুঁজছেন, এবং আপনি অলস না এবং নিজেকে অনুপ্রাণিত না জানি না। কিন্তু অন্যান্য ধরণের বিনোদনটি আরও বেশি উত্পাদনশীল হবে, উদাহরণস্বরূপ, তাজা বাতাসে পাঁচ মিনিট হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হবে (স্মার্টফোনে কিছু আকর্ষণীয় কিছু পড়তে না!) - এটি আপনাকে অনুমতি দেবে উষ্ণ আপ, সামান্য পেলভিক এবং ফিরে এলাকায় পেশী টান মুছে ফেলুন।। শেষ পর্যন্ত, প্রতিটি পেশী টান, খুব, নিরর্থক শক্তি লাগে।ক্ষুধা
নতুন বছরের পার্টিতে একটি শীতল সন্ধ্যায় পোষাকের মধ্যে ওজন কমানো - লক্ষ্যটি বোঝা যেতে পারে, কিন্তু যদি আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক ছোট হয়ে গেছেন, তবে আপনি কি খাবারের মতো দেখতে পাবেন, যদিও ক্ষুদ্র অংশগুলি প্রায়শই? তারপরে আপনি চাপ এবং চিনির মাত্রা হঠাৎ ড্রপগুলি এড়িয়ে চলুন, এবং নিজের মধ্যে ক্ষুধার্ত ব্যাকগ্রাউন্ড অনুভূতি আপনার সম্পদ দ্বারা বিঘ্নিত হয়। কিছুই করা যাবে না, যেমন প্রকৃতি: ক্ষুধা মস্তিষ্ককে মনে করে যেখানে খাবার পেতে হয়, এটি সম্পদ ব্যয় করে। খাদ্য সম্পর্কে চিন্তাভাবনা আরো সম্পদ খাওয়া হয়। এবং তাই একটি বৃত্তে।
তৃষ্ণার্ত
গরম যখন অন্তর্ভুক্ত, বায়ু অভ্যন্তর খুব শুষ্ক হয়ে যায়। এই "শুকনো আপ" এবং আমরা নিজেদের থেকে। তৃষ্ণার্ত কফি, সিগারেট, কিছু ধরনের খাদ্য উন্নত করতে পারেন। শরীরের সংকেত "আমি পান করতে চাই" যা আমরা চেতনা দ্বারা মিস করতাম, কিন্তু এটি আমাদের সম্পদগুলি এবং ক্ষুধা সংকেতগুলিও ব্যয় করে। সময়ে সময়ে, শীতল হাঁটা, sips একটি দম্পতি করা।
চিত্রণ: Shutterstock.