শুভ দম্পতিরা খুঁজছেন, আপনি কি তাদের গোপন আশ্চর্য? মনোবিজ্ঞানী 11 টি প্রধান অভ্যাস প্রকাশ করেছেন যা অবশ্যই সুখী অংশীদারদের পরিবারের উপস্থিতিতে উপস্থিত। তাদের লক্ষ্য করা সহজ, এবং ফলাফল নিজেকে অপেক্ষা করবে না।
1. আপনি একে অপরের প্রশংসা কিভাবে নিয়মিত দেখান
শুভ সম্পর্ক ইতিবাচক আবেগ, সংযুক্তি এবং অন্তরঙ্গতা উপর ভিত্তি করে। প্রতিটি অংশীদার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি দেখাতে চায়। এবং এই জন্য এটি অপ্রয়োজনীয় কিছু অতিপ্রাকৃত, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, শুধু আন্তরিক হতে। একে অপরের চমৎকার নোট ছেড়ে দিন, আপনি অংশীদার সম্পর্কে কী ভাবছেন সে সম্পর্কে বার্তা লিখুন। আপনার প্রিয় প্রশংসা যে চমৎকার জিনিস না। মনস্তাত্ত্বিকের কাছে আসার পর, অনেক দম্পতি অভিযোগ করে যে, অন্য কেউ কি পছন্দ করে তা তিনি জানেন না। কিন্তু কারো জন্য গুরুত্বপূর্ণ হতে হবে, প্রত্যেক ব্যক্তির মৌলিক চাহিদাগুলির মধ্যে একটি।2. শুভ দম্পতিরা ডান ঝগড়া করে
এমনকি সুখী দম্পতির মধ্যেও ঝগড়া আছে, তারা কোথাও যাচ্ছেন না, কিন্তু তারা সঠিকভাবে ঝগড়া করতে হবে। একে অপরের সমালোচনার অনুপস্থিতিতে সঠিক পরিমাণের নির্দেশিকা, অপমান, উপেক্ষা করা। এটি একটু সময় লাগবে, এবং আপনি এটি তৈরি করবেন, কিন্তু কখনও ভুলবেন না। অতএব, নিজের সাথে ঝগড়া করার সময় কিছুটা নেতিবাচকতা বজায় রাখার চেষ্টা করুন, অংশীদারের ঠিকানার সমস্ত খারাপ শব্দগুলি চাপের নিপীড়নের অধীনে জন্মগ্রহণ করে এবং শব্দ সংবেদনশীল নয়।
3. সর্বদা আপনি কি প্রয়োজন জন্য জিজ্ঞাসা করুন
খুব প্রায়ই, মনোবিজ্ঞানীদের অভিযোগ শুনতে হয় যে প্রিয় / প্রিয়তম তাদের অর্ধেক চায় কি জানেন না। তাছাড়া, তারা দৃঢ়ভাবে আত্মবিশ্বাসী যে যদি তারা তাদের ভালোবাসে তবে তারা অবশ্যই জানত এবং এটি করেছে। এক জিনিস বোঝার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ - সাধারণ লোকেরা টেলিপ্যাথির উপহারের অধিকারী নয়, তাই তার চাহিদা, স্বাদ এবং পছন্দগুলি সম্পর্কে অংশীদার বলতে খুব গুরুত্বপূর্ণ। এবং কখনও কখনও, বিশেষ করে প্রাথমিক পর্যায়ে, এটি বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করতে হবে - এবং এটি স্বাভাবিক। তার "পরিধান করা" এর জন্য একটি প্রিয়জনের দ্বারা বিক্ষুব্ধের পরিবর্তে আমার ইচ্ছা সম্পর্কে কেবল বলার চেষ্টা করুন এবং তাকে জিজ্ঞাসা করুন।4. আপনার প্রেম অংশীদার প্রকাশ করুন
প্রতিটি ব্যক্তি তার নিজের প্রেমে তার প্রেম প্রকাশ করে। কারো জন্য এটি একটি আলিঙ্গন, কেউ, শব্দ, কিন্তু অন্যান্য কর্ম এবং উপহার জন্য। জোড়াতে লোকেরাও হতে পারে, যারা প্রেমের প্রকাশের দ্বারা ভিন্নভাবে দেখা যায় এবং এটি এই অনুভূতি সঙ্গীকে কীভাবে বোঝে তা জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি উপহার এবং শব্দগুলির সমর্থক হন এবং আপনার লোকটি কর্মগুলিকে পছন্দ করে তবে তাকে আপনার অনুভূতিগুলি এবং অঙ্গীকারের সাহায্যে আপনার অনুভূতি দেখান। যেমন একটি পৃথক পদ্ধতির আপনি ক্রমাগত সম্পর্কের মধ্যে স্পার্ক বজায় রাখতে পারবেন।
5. একসঙ্গে কর্তব্য সঞ্চালন
একটি জুড়ি মধ্যে সব ঝগড়া একটি খুব বড় শতাংশ পরিবারের বিষয়, যথা, বাড়িতে কি কাজ করে। কিন্তু এই কারণে সুখী দম্পতিরা তারা শপথ করে না, তারা একসাথে সবকিছু করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি মানুষটি খাবার ধুয়ে ফেলতে চায় না, তবে সে তা করবে যাতে তার প্রিয়তম সুন্দর ছিল। আপনি আলোচনার টেবিলে বসতে পারেন এবং আলোচনা করবেন যারা আলোচনা করবে। কে জানে, হয়তো আপনার লোকের মধ্যে রন্ধনশিল্পের আত্মা বেঁচে থাকে এবং তিনি আনন্দের সাথে ডিশের প্রস্তুতির সাথে মোকাবিলা করবেন।6. অস্ত্র প্রশংসা করি
সম্পর্কের মধ্যে idyll বজায় রাখার জন্য, যোগাযোগ খুব গুরুত্বপূর্ণ, তবুও অস্ত্রের তাত্পর্য হ্রাস করা প্রয়োজন নয়। বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে শরীরের টেকসই যোগাযোগের সময়, অক্সিটোকিনের হরমোন উত্পাদিত হয়, যা অন্যথায় "প্রেম হরমোন" বলা হয়। তিনি অংশীদারদের মধ্যে মানসিক সম্পর্ক একটি বড় ভূমিকা পালন করে। অক্সিটোকিন শারীরিক ব্যথা হ্রাস করে, অনাক্রম্যতা শক্তিশালীকরণ অবদান রাখে, মানুষকে একত্রিত করে এবং মানসিক চাপকে সরিয়ে দেয়। অতএব, দম্পতি আরো প্রায়ই hugging এবং শারীরিকভাবে যোগাযোগ, তাদের সম্পর্ক শক্তিশালী।
7. সমস্যা সম্পর্কে কথা বলুন
কেউ কেউ সমস্যার মুখোমুখি হতে ব্যবহৃত হয়, নৈমিত্তিক বিশ্বাস করে যে সময়ের সাথে সাথে সবকিছুই নিজের মধ্যে করা হবে। যে বিপরীত দিকের একটি অনুরূপ পদ্ধতি কাজ করে। পোষাক পরিস্থিতি বাড়িয়ে তুলতে পারে - সমস্যাটি আরও বেশি বৃদ্ধি পায়, এটি বিরক্তিকর এবং দ্বন্দ্বের মধ্যে প্রবাহিত হয়। আগ্নেয়গিরি জেগে উঠার আগ পর্যন্ত আপনি অপেক্ষা করতে হবে না - এমনকি ছোটখাট সমস্যাগুলি অবিলম্বে অংশীদারের সাথে থাকা ভাল।8. সীমানা পর্যবেক্ষণ
যদি ব্যক্তিগত সীমানা একটি জোড়ায় সম্মানিত না হয় - কোন সুখ থাকবে না। সীমানাগুলির সাহায্যে আপনি বুঝতে পারেন যেখানে আপনি শেষ এবং আপনার সঙ্গী শুরু হয়। এই ধরনের জিনিসগুলিও প্রিয়জনদের সাথে আলোচনা করা উচিত, তারপরে সবাই অন্যকে ক্ষতি ছাড়াই তাদের চাহিদা পূরণ করতে সক্ষম হবে। মনোবিজ্ঞানী 3 ধরনের সীমানা উদযাপন করেন:
- মানসিক: একে অপরের সমাজে, একসাথে থাকা কত সময়, এবং কতটা পৃথক।
- শারীরিক: কি ফ্রিকোয়েন্সি যৌন হবে, পাশাপাশি স্পর্শ ফ্রিকোয়েন্সি হবে।
- ভার্চুয়াল: এটি কি বন্ধুদের বৃত্তের সাথে একত্রিত করা, সোশ্যাল নেটওয়ার্কে স্ট্যাটাস পরিবর্তন করতে হবে কিনা, কত ঘন ঘন সম্পর্কের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।
এই আপাতদৃষ্টিতে সামান্য জিনিস, খুব অনেক সম্পর্কের মানের প্রভাবিত করে।
9. জাহান্নাম ক্ষমা প্রার্থনা এবং ক্ষমা চাইতে
ক্ষমা করার ক্ষমতা ছাড়া, তারা কোনও সম্পর্ক বেঁচে থাকতে পারবে না - এটি শান্তিপূর্ণ সহস্রাব্দের মূল উপাদানগুলির মধ্যে একটি। যখন একজন ব্যক্তি ক্ষমাপ্রার্থী হয়, তখন এটি প্রস্তাব করে যে সে তার ভুলকে স্বীকৃতি দেয় এবং এটি কাজ করার চেষ্টা করবে এবং আর অনুমতি দেবে না। এবং একটি বিদায় ব্যক্তি পরিস্থিতি বুঝতে পারে, কী ঘটেছে তা নিয়ে ভুলে যায় এবং কী ঘটেছে তা সম্পর্কে আর মনে নেই। একটি সুখী সম্পর্কের মধ্যে, লোকেরা কখনো তাদের সঙ্গীকে প্রমাণ করার জন্য একটি চ্যালেঞ্জ রাখেনি।10. একে অপরের থেকে বিশ্রাম
এটি প্রক্সিমিটি এবং স্বাধীনতার ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি একসাথে থাকা, মনে রাখবেন যে তার প্রিয় আলোতে বেগ নিচু হয়নি, তবে আপনার এখনও ব্যক্তিগত জীবন আছে, আমার আগ্রহ রয়েছে। আপনি একে অপরের ব্যক্তিগত স্থান সম্মান করতে হবে, আপনার প্রিয়জনের সমগ্র বিশ্বের পূরণ না। সমাজের বাইরে একে অপরের বাইরে সময় কাটানোর পর, আপনি উদাস হয়ে উঠবেন, এবং এটি সম্পর্কের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে। অতএব, সমাজের জীবনকে একে অপরের জীবন উপভোগ করতে শিখুন এবং আপনার প্রিয়জনকে বিশ্বাস করুন।
11. অনুরোধ অনুরোধ করুন
সুস্থ সম্পর্কের মধ্যে, যখন এটি সাহায্য করে তবে এটি কেবল স্বাভাবিক, যদি এটি নিজের পক্ষে সম্ভব না হয়। একটি মনোবিজ্ঞানী যৌথ বৃদ্ধি, পারিবারিক সম্পর্কের সেমিনার দেখতে ইত্যাদি। কাউন্সিলকে জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাচ্ছেন না, কেউই সমস্যার অশুচি হয় না, তার নিকৃষ্টতা অনুভব করে না এবং অন্যকে নিন্দা করে না।