আপনার কাছে তিনটি কাজ, দুই বিড়াল, একটি নাটক, ছবিতে একটি বৃত্ত, পঞ্চাশ বন্ধু এবং বন্ধুদের এবং রবিবার আইকোডোতে প্রশিক্ষণ রয়েছে। আপনি টিভি শোগুলির সময় ব্যয় করেন এবং সিলিংয়ের মধ্যে সময় কাটান না! আচ্ছা, নিরর্থক। আমাদের প্রতিটি নিষ্ক্রিয়তা প্রয়োজন।
আমাকে বিশ্বাস করুন, আপনি একটি ছুটির প্রয়োজন - এমনকি যদি আপনি তাই মনে করেন না
Introverts কিভাবে পাবলিক জীবন থেকে বিচ্ছিন্ন করা এবং তাদের ব্যাটারী একা চার্জ কিভাবে শিখতে হবে না - তারা একটি নার্সারি গ্রুপ থেকে এটি করতে পারেন। Extraverts আরো কঠিন। যারা অন্যদের সাথে যোগাযোগ থেকে শক্তি আঁকতে অভ্যস্ত, একইভাবে বিব্রতকর এবং সবকিছু এবং সবকিছু থেকে বিশ্রাম নিতে হবে, কিন্তু প্রায়ই এটি লক্ষ্য করে না, এবং যদি নোটিশ থাকে তবে তারা শরীরের পাঠায় এমন সংকেতগুলি উপেক্ষা করে। বিমান বাহিনীর পরীক্ষার মতে, 68% মানুষ বিশ্বাস করে যে তারা আরো শিথিল করতে হবে। এবং বিশ্রাম - এটি একটি দৈত্য sloth হিসাবে, দিন নাচ মানে না।
কি শিথিল করতে হবে?
গবেষকরা 130 টিরও বেশি দেশ থেকে 18 হাজার মানুষকে সাক্ষাত্কার করেছিলেন এবং সবচেয়ে ঝিম শ্রেণীর একটি ধরনের রেটিং করেছেন। ঘুম, একটি বিলাসিতা অলসতা না, কিন্তু একটি গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন, তালিকা প্রবেশ না। অবতরণ ক্রমে নেতাদের তাঁবুটি এইরকম দেখাচ্ছে: প্রকৃতির জন্য রিডার্স, একা একা বসে, গান, হাঁটা, লুহরননন, স্নান, স্নান, স্বপ্ন, টিভি এবং ধ্যান শোনার।
মনে রাখবেন যে এই রেটিংটিতে পরিবারগত চিত্তাকর্ষক, রোমান্টিক ডিনার এবং বন্ধুদের সাথে দলগুলোর মতো নির্দিষ্ট বিষয়গুলির মতো কোন জায়গা ছিল না। শুধুমাত্র উত্তরদাতাদের পঞ্চমটি এই সব ক্লাস উল্লেখ করেছে। তালিকায়, পরিবার এবং বন্ধুদের প্রাণী এবং একটি কাপ কফি সঙ্গে গেম মধ্যে অবস্থিত হয়। অন্যদের সাথে মিথস্ক্রিয়া অনুপ্রাণিত এবং আনন্দ করতে পারেন, কিন্তু আমরা একা শক্তি পূরণ করতে পারেন।
এটা আপনি একটি সবজি না, এই পার্শ্ববর্তী হয় -
সৎভাবে, Relaxantht পেশা রেটিং রাগ রবিবার একটি টুকরা মত দেখায়।
এবং এটা একরকম বিভ্রান্ত। আমরা সবসময়ই অস্বস্তিকর আছি যে আমরা প্রধানত "আমেরিকান দেবতাদের" প্রকাশ করে এবং ফেনা দিয়ে স্নান করে থাকি, তবে বাকি পৃথিবী এমন দলগুলোর মধ্যে মিথ্যা বলেছিল যে গ্রেট gatsby আলোচনা করা হবে, ওয়েকবোর্ড মাস্টেড এবং গিয়েছিলাম mineralogy উপর বক্তৃতা। অথবা অন্তত অতিরিক্ত ঘন্টা কাজ।
স্থায়ী কর্মসংস্থান এবং hyperactivity ধর্মাবলম্বী মধ্যে স্থাপন করা হয়, এবং অনেক এমনকি তাদের workload instill, দৃঢ়ভাবে বিশ্রাম সময় বোঝা। মনোবিজ্ঞানের মতে, পুরুষরা নারীর চেয়ে বেশি সম্ভাবনা, চোখের মধ্যে ধুলো এবং ওভার-নিযুক্ত থেকে জাহির করে। Bella Deppaoleo গবেষক তাদের বিশ্রামের পরিমাণ এবং গুণমানের পরিমাণ অনুমান করতে বিষয়গুলির মিশ্র গোষ্ঠীকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন এবং বেশিরভাগ পুরুষ বলেছিলেন যে তারা "গড়ের চেয়ে কম" বিশ্রাম করছে। কিন্তু এটি পরীক্ষার প্রথম অর্ধেক ছিল। দ্বিতীয় অংশটি সেই দিনটির রুটিন সহ প্রশ্নপত্রটি পূরণ করে, যার মধ্যে গবেষণা অংশগ্রহণকারীরা প্রতিদিন তাদের সমস্ত বিষয় উদযাপন করেছিল। এই প্রশ্নাবলী বিশ্লেষণ দেখিয়েছে যে আসলে, পুরুষরা নারীদের চেয়ে অনেক বেশি বিশ্রাম করেছে।
মেগা-সক্রিয় এবং সুপার-উত্পাদনশীল ব্যক্তি যারা পুরোপুরি কাজ করতে সক্ষম, বিছানায় মাত্র 4 ঘন্টা ব্যয় করে এবং প্রায়শই নিজেদের সাথে একা থাকেন না। বিজ্ঞানীদের মতে, তারা প্রায় 1%। অন্যরা এই বর্ণের সাথে কি হতে পারে তা জাহির করতে পারে, তারা কতটুকু চায়, কিন্তু বিশ্রাম ব্যতীত তারা দ্রুত চলচ্চিত্রের ভর থেকে "অশুভ জুম্বি" থেকে ডুডেজের মত হয়ে যাবে।
