মধ্যবয়সী সংকট: কমপক্ষে ক্ষতির সাথে এটি থেকে বের হওয়া কিভাবে

মধ্যবয়সী সংকট এখনও কষ্ট হয়। কোন ফুসফুস সংকট নেই, তাদের সবই অসুস্থ জায়গাগুলিকে উত্তেজিত করার জন্য যথেষ্ট ক্লান্তিকর। একটি নিয়ম হিসাবে, একটি মধ্যবিত্ত সংকট হঠাৎ মহিলাদের মধ্যে ঘটে। গতকাল গতকাল সবকিছু ঠিক ছিল, সবাই সবকিছু সাজায়, এবং আজকে জীবন মাথার মাথা বন্ধ করে দেয়! কিছু কারণে অনেকেই দৃঢ়প্রত্যয়ী যে মধ্যযুগীয় সংকট কেবল পুরুষকেই মিথ্যা বলে। না, দুর্ভাগ্যবশত, এটা না। এবং জনসংখ্যার অর্ধেক অর্ধেক এই "আক্রমণ" থেকে ভুগছেন।

কিভাবে মধ্য জীবন সংকট দেখানো যাবে? তিনি 40 বছর কাছাকাছি শুরু হয়। একজন মহিলা যিনি খুব কমই 25 টি দেখছেন, এবং মনে হয় যে ব্যক্তিগত ও পেশাদার গোলকতে বেশ কয়েকটি সাফল্য অর্জন করে, হঠাৎ বুঝতে পারে যে সে কিছু অনুপস্থিত। না, আবার, একদিকে, সবকিছু ঠিক আছে, কিন্তু অন্যদিকে - কতটা সামান্য অর্জন করা হয়, এবং মাত্র 40 টি শীঘ্রই! ভয়াবহ, প্যানিক, অকার্যকরতা! একজন মহিলা বুড়ো বয়সের কাছে আসার লক্ষণগুলি সন্ধান করতে শুরু করে ... কোথাও কাঁটাচামচ, কোথাও কিলোগ্রাম ... জেনারেল, তিনি যা দেখছেন তার সাথে সন্তুষ্ট, কিন্তু সংখ্যা 40 টির মধ্যে, তারা তার কাছ থেকে লড়াই করে মাছি, আপনি এটি নিতে চান না এবং তার সাথে পরিচিত হন! গতকাল এত আগ্রহী ছিল, আজ আজকে বিরক্ত হতে পারে এবং এই ধরনের পরিতোষ সরবরাহ করতে পারে না।

আমরা চারপাশে তাকান এবং unwittingly peers কি তুলনা এবং আপনি অর্জন করা হয়। প্রায়শই এটি মনে হয় যে সমস্ত সেরা, আকর্ষণীয় ইতিমধ্যেই পিছনে, এবং তারপরে কেবল বৃদ্ধির, অনিবার্যতা, সমস্যা ...

স্বাস্থ্যের সাথে একজন মহিলা যদি ঠিক থাকে তবে এটি প্রথমে অন্তঃস্রোত সিস্টেমের সমস্ত রাষ্ট্রের মধ্যে মনে হয়, সংকট আরো মসৃণভাবে আয় করে। এই গোলকের সাথে কোনও সমস্যাগুলির উপস্থিতি সংকটের সময়টি জটিল করতে পারে। এটি একটি ক্লাইমেক্স নয়, তবে, উদাহরণস্বরূপ, থাইরয়েড গ্রন্থিগুলির সাথে, আবেগ এবং অনুভূতিগুলিকে আরও বাড়িয়ে তোলে ...

যদি শিশুরা ইতিমধ্যে বেড়ে যায় তবে মহিলাটি অন্য কোন সমস্যার মুখোমুখি হয়: যখন আপনাকে আমার পুত্র বা মেয়েকে স্বাধীন করার জন্য দেওয়া দরকার। এবং এটা সবসময় ডার্লিং ছাড়া ঘটবে না। ব্যক্তিগত শখ আকারে নিরাপত্তা এই ক্ষেত্রে বিষণ্নতা থেকে রক্ষা করে এবং শুধুমাত্র নয়।

শুধুমাত্র একটি পরিবার, একটি নিয়ম হিসাবে ফোকাস অপ্রীতিকর বিস্ময় উপস্থাপন করে। ভাইবোনরা তাদের জীবন শুরু করে, এবং মা নিজেই গ্রহণ করার চেয়ে পরবর্তীতে কী করতে হবে তা জানেন না। যদি শিশুরা এখনও ছোট হয়, মধ্যবয়সী সংকট এত বেদনাদায়ক না হয়। সবশেষে, তার হাতে নিজেকে রাখার জন্য একটি উদ্দীপনা চলছে। অবশ্যই, কেউই 100% গ্যারান্টি দেবে যে এই বিকল্পটি কাজ করবে। যাইহোক, একটি নিয়ম হিসাবে, ছোট শিশু, বিষণ্ণ চিন্তা এবং মেজাজ থেকে একটি মহিলার নেতৃত্ব।

সংকট তার পত্নী সঙ্গে সম্পর্ক প্রভাবিত করে। সবকিছু এত মসৃণ না হলে, একটি বিস্ফোরণ ঘটতে পারে বা এরকম কিছু হতে পারে। আপনার কাঁধ বন্ধ ঘষা না! সবকিছু পরিবর্তন, ছেড়ে, বিরতি না। একটু অপেক্ষা করুন, পর্যবেক্ষণ করুন, আমি যা পছন্দ করি না তা কি বিরক্ত করি তা মনোনীত করে, এটি ঠিক না এবং কীভাবে এটি ঠিক করতে হবে, উন্নত, পুনর্বাসন ...

উদ্ধার কোথায় এবং এটা?

অবশ্যই আছে! প্রথমত, এটি নিজেকে শান্ত করার চেষ্টা করার যোগ্য যে অনেকেই মধ্যযুগীয় সংকটের মধ্য দিয়ে পাস করে। এটি একটি ট্রাজেডি নয়, যদিও অস্বস্তিকর। আপনার জীবনে খুঁজুন যা আপনাকে সুখী করে তোলে, যা আপনাকে সন্তুষ্টির একটি ধারনা নিয়ে আসে: শিশু, কাজ, শখ, ভ্রমণ, ইত্যাদি। আমাকে আপনার কি আছে তা নিশ্চিত করুন! যদি এমন হয় না তবে এটি খুঁজে পাও!

নিজেকে ভিতরে দেখুন। নিজেকে সহজ, যত্নহীন, মজার, সেক্সি ... প্রতি সপ্তাহে অন্তত অর্ধ ঘন্টা এবং ঘন্টা হতে দিন। যদি আপনি কিছু মিস করেন তবে নিশ্চিত করুন যে আপনার ক্লাসগুলির আকারে একটি আনন্দদায়ক আবেগ রয়েছে যা ইতিবাচক আবেগ, বিনোদন, বিনোদন এবং buzz আনতে পারে।

ভাল চিন্তা করার চেষ্টা করুন, উত্থান করা হবে না, হচ্ছে আনন্দ হারান না।