আপনি, খুব, ব্রেকফাস্ট সাধারণত শত্রু দিতে চান? এবং আপনি সাধারণত ব্রেকফাস্ট জন্য কি আছে - scrambled ডিম বা ... আরো scrambled ডিম? আসলে ব্যাপারটা! যদিও scrambled ডিম, পছন্দসই, স্বীকৃতি অতিক্রম বৈচিত্র্যময় করা যেতে পারে।
আপনি যদি সৃজনশীল কিছু রান্না করেন - এবং একই সময়ে দ্রুত এবং সহজে - তাই এটি সম্ভব এবং সঠিক পুষ্টিটির অযথাযথ হওয়ার জন্য উপযুক্ত। এবং এটি আপনাকে সকালের নাস্তা করে তোলে - চমৎকার সকালে বিনোদন এবং জেগে উঠতে পারে!অলস ঠান্ডা oatmeal.
উপকরণ: একটি গ্লাস এক চতুর্থাংশ, একটি গ্লাস দুধ এক তৃতীয়াংশ, additives ছাড়া একটি গ্লাস দই একটি চতুর্থাংশ, মধু একটি চামচ, পছন্দসই - ফল, ভ্যানিলিন, grated চকোলেট, জ্যাম।
প্রক্রিয়া নিজেই। Oatmeal, দুধ, দই এবং "স্বাদ additives" একটি ঢাকনা দিয়ে একটি গ্লাস জার পাঠান। সাবধানে শেক যাতে সবকিছু চলে যায় - এবং ফ্রিজের সামনে রাখুন। সকালে, ডেজার্ট ইতিমধ্যে প্রস্তুত - ঠান্ডা, সুস্বাদু এবং দরকারী! কয়েক দিনের জন্য, এটি ফ্রিজে সংরক্ষণ করা যেতে পারে। এবং যদি আপনি প্লাস্টিকের পাত্রে উপাদানের ভাঁজ করেন তবে আপনি এটি সহজ, আনন্দদায়ক এবং ক্ষতিকারক স্ন্যাক হিসাবে কাজ করতে পারেন।
দ্রুত cupcake.
উপকরণ: 3 টেবিল চামচ, অনেক চিনি, কোকো 2 টেবিল চামচ, অনেক দুধ, দ্রবীভূত কফি, ডিম, উদ্ভিজ্জ তেল, একটি চা চামচ এক চতুর্থাংশ, একটি সামান্য ভ্যানিলিন।
প্রক্রিয়া নিজেই। আটা, কোকো, কফি এবং চিনি মিশ্রণ ভাল। আমরা দুধ ঢেলে, ডিমটি চালাচ্ছি, ভ্যানিলা ছিঁড়ে ফেলি এবং কিভাবে আপনি ফর্কটিকে পাস করতে হবে। এই সব একটি মগ, তেল সঙ্গে lubricated হয়, এবং মাইক্রোওয়েভ মধ্যে। সর্বাধিক বিদ্যুৎ মোডে একটি মিনিট এবং দেড় মিনিট কাটানোর পর, কাপকেক আমাদের কাছে একটু ভিজে যায়, মৃদু ও বায়ু!
অলস প্যানকেকস
উপকরণ: আড়াই কাপ ময়দা, একটি গ্লাস দুধ, ডিম এক জোড়া, চিনির 2 টেবিল চামচ, মাখনের একটি টুকরা, একটু লবণ এবং লেবু রস। সিরাপ, মধু, বা জ্যাম।
প্রক্রিয়া নিজেই। দুধ এবং ডিম, লবণ এবং চিনি প্লাস লেবু রস - আমরা একটি বাটি এবং মিশ্রণে এই সব পাঠান। গলিত তেল, আটা আছে - এবং আবার ভাল মিশ্রিত করা হয়। এখন এই সব প্যান এবং ফ্রাই মিনিট 5. আমি চালু এবং আরো কয়েক মিনিটের জন্য প্রস্তুত পেতে। এখন ফলক এই মালকড়ি থেকে তৈরি করা হয় "porridge", প্যান মধ্যে টম মধ্যে অনেক মিনিট তিন মিনিটের জন্য, lay এবং আপনার পছন্দসই একটি মিষ্টি সস ঢালা।
চেরি সঙ্গে চাল
উপকরণ: একটি গ্লাস চাল, 200 গ্রাম চেরি, দুধের চশমা (বা পানি), একটি ছোট চিনি, মাখন, লেবু রস, ভ্যানিলিন এবং দারুচিনি।
প্রক্রিয়া নিজেই। দুধ বা জল একটি চাল porridge পরেন, চেরি ধোয়া এবং হাড় অপসারণ। এখন একটি স্কিলেটে তাদের 15 মিনিট ধরতে, চিনির সাথে ঘুমিয়ে পড়ে এবং লেবুর সাথে ছিটিয়ে পড়ে, এবং শেষ পর্যন্ত একটি মসলা রয়েছে। চাল একটি প্লেট উপর রাখা, শীর্ষ - মিষ্টি cherries, আপনি এই সব সৌন্দর্য অবশিষ্ট caramel এবং মিন্ট সাজাইয়া রাখতে পারেন।
Pitaist মধ্যে Sausages.
উপকরণ: ক্ষুধা উপর নির্ভর করে - Lavasha এর বিভিন্ন শীট, কয়েকটি সসেজ, একটি ছোট গাজর, কুমড়া, বেইজিং বাঁধাকপি একটি বিট। কিছু লেবু রস। গরম-কুকুর ভক্তদের জন্য - সরিষা, কেচাপ এবং এই সব।
প্রক্রিয়া নিজেই। কাটা বাঁধাকপি থেকে, সূক্ষ্মভাবে grated carrots, কাটা cucumbers এবং একটি সালাদ সঙ্গে রস ড্রপ থেকে। আমরা পিটিএতে একটু কিছু খুঁজে বের করি, সসেজের উপর একটি ঝাপসা করে, এটির মতোই এটি লুব্রিকেট করুন, আমরা "রূপান্তরকারী" - এবং কয়েক মিনিটের মধ্যে এটি মাইক্রোওয়েভে পরিণত করি। একটি বিকল্প হিসাবে - একটি skillet মধ্যে ফ্রাই করতে, সবচেয়ে খারাপ খাস্তা জন্য।
Avocado সঙ্গে স্যান্ডউইচ
উপকরণ: টোস্ট, avocado, ডিম, উদ্ভিজ্জ তেল, লবণ-মরিচ ড্রপ জন্য রুটি।
প্রক্রিয়া নিজেই। রুটি একটি টুকরা মধ্যে, একটি গ্লাস "গর্ত" সম্পন্ন করা হয়, ডিম কাপ মধ্যে ভাঙ্গা হয় এবং সামান্য বীট। আমরা একটি preheated ফ্রাইং প্যান উপর টোস্ট ছড়িয়ে এবং সেখানে ডিম ঢালা। খুব roasted - আমরা চালু এবং আরো কয়েক মিনিট ঘুরে ঘুরে। Avocado যখন আমরা পরিষ্কার, কাটা, একটি ফর্ক, লবণ-মরিচ জন্য porridge মধ্যে চালু, আপনি লেবু রস সঙ্গে ছিটিয়ে দিতে পারেন। এখন একটি ডিম সঙ্গে একটি টোস্ট উপর এই পেস্ট smear - এবং পরিতোষ থেকে smacking!
গ্রানোলা - সুপার মুসলি!
উপকরণ: দুই -150 গ্রামের হারকিউলিসের জন্য, কয়েকটি বাদাম, রেসিনস, কুরগি, কিছু কুমড়া বীজ এবং শর্করা। মধু বা সিরাপ সামান্য বিট, আপনি ফল-berries করতে পারেন।
প্রক্রিয়া নিজেই। উপকরণ, শেষ দুইটি ছাড়াও, বেকিংয়ের জন্য ফর্মটি মেশান এবং ২0 মিনিটের জন্য একটি preheated ওভেন করা। আমরা বাইরে, আস্তে আস্তে মিশ্রিত করি - ওভেনে টমকে অন্য 15 মিনিটের জন্য। এখন আমরা পানি, ফল এবং কাইফুহা সাজাইয়া রাখি । আপনি আরো মুদ্রণ করতে পারেন - একটি ঠান্ডা আকারে, এটিও সুস্বাদু!
অলস "সবুজ" dumplings
উপকরণ: কুটির পনির 400 গ্রাম, 150 গ্রাম, ডিম, ডিম, সলিড পনিরের একটি অংশ, প্রায় 250 গ্রাম আটা, লবণ-মরিচ, আপনি এখনও ডিল করতে পারেন এবং অন্যান্য সবুজ।
প্রক্রিয়া নিজেই। ধুয়ে স্পিন একটি ব্লেন্ডার মধ্যে চূর্ণ করা হয়, কুটির পনির, ডিম এবং grated পনির সঙ্গে একটি বাটি মিশ্রিত করা হয়। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশানো একই আটা এর সিলে। মালকড়ি একটি বিট চটচটে হতে হবে। বরং এটি সসেজ মধ্যে এবং টুকরা মধ্যে কাটা। ফুটন্ত পানিতে নিক্ষেপ করুন, কয়েক মিনিটের মধ্যে রান্না করুন, সবুজ শাকসবজি সাজানোর জন্য প্রস্তুত করুন - এবং শরীর ও আত্মার মধ্যে আনন্দ করুন।
রসুন রুটি - যারা বাড়িতে কাজ করে তাদের জন্য
উপকরণ: Baguette, 100 গ্রাম মাখন, রসুনের মোটা, একটু প্রিয় সবুজ, লবণ pinching।
প্রক্রিয়া নিজেই। Baguette বরাবর কাটা। অন্য সব একটি ব্লেন্ডার মধ্যে মিশ্রিত করা। এখন রসুন মাখন সঙ্গে রুটি smear। নীতিগতভাবে, ইতিমধ্যে সুস্বাদু! কিন্তু যদি ক্ষুধা এখনো জেগে উঠেনি, আমি আমাদের সৃষ্টির জন্য একটি বেকিং শীটে রাখব, প্যাস্ট্রিগুলির জন্য বেরিয়ে আসব এবং ২0 মিনিটের জন্য একটি preheated ওভেনে 20 মিনিটের জন্য পাঠাতে হবে। এখন ক্ষুধা ইতিমধ্যে জেগে উঠেছে এবং চিৎকার করেছে: "আচ্ছা "!
স্টাফ পিয়ার্স
উপকরণ: 1 টি বড় পিয়ারে - চিনি চামড়াগুলির একটি জোড়া, কুটির পনির বা মৃদু নরম পনিরের একটি জোড়া, মাখনের একটি টুকরা, চূর্ণ বাদামগুলির একটি বিট, আপনি একটি ছোট দারুচিনি বা গোলাপী বা রোজম্যানারি করতে পারেন।
প্রক্রিয়া নিজেই। আমরা পশুর পরিষ্কার, কাটা এবং কোর কাটা। প্যান মধ্যে তেল melts এবং এটি মধ্যে চিনি ঢালা। যখন এটি dissolves, এই caramel মধ্যে preasant সোনার্নি মধ্যে fry। আমরা প্লেটগুলিতে অর্ধেক রাখি, কুটির পনির বা পনিরের চামচ, তারপর বাদাম এবং ঋতু, এবং আমরা বাকি বাকি caramel জল। টেকসই সুখ!