শুনানির উপর নির্ণয়ের রোগ রয়েছে - প্রায়শই এটি তাদের সক্রিয় গবেষণার কারণে এবং তাদের নির্ণয়ের এবং চিকিত্সার ক্ষেত্রে স্থায়ী আবিষ্কারের কারণে। এখন সমাজের বিশেষ আগ্রহ অটিস্টিক বর্ণালী এর ব্যাধি। টিভির রেসের অক্ষর সম্পর্কে টিভিগুলি দেখায় - উদাহরণস্বরূপ, "বড় বিস্ফোরণ তত্ত্ব" বা "সেতু", অনেকগুলি অসামান্য মানুষের জীবনী সংশোধন করা হয়, যা জাতিগুলির সম্ভাব্য উপস্থিতি বিবেচনা করে।
যেহেতু আপনি এই নিবন্ধটি পড়তে চেয়েছিলেন, সম্ভবত আপনি একটি অটিস্টিক বর্ণালী এর outfits সম্পর্কে আপনি পড়তে পারেন, যত বেশি আপনি মনে করেন যে রেসগুলিও রয়েছে। অথবা হয়ত আপনি ইতিমধ্যে দৃঢ়ভাবে আপনার নির্ণয়ের নিশ্চিত।
কারণ আপনি "স্ট্রিমিং" অনুশীলন করেন - টানগুলি সরাতে হাত, পা বা চোখের সাথে অস্থির আন্দোলন। কারণ আপনি সামাজিক বেদনাদায়ক বা বেদনাদায়ক। কারণ খুব, বা এটিও।
কিন্তু এখানে এবং সেখানে তারা এমন ব্যক্তিদের সম্পর্কে লিখেছেন যারা "নিজেদেরকে বরাদ্দ করে" তাদের মানসিক ও আচরণগত সমস্যাগুলিতে ব্যস্ত না করার জন্য, তাদেরকে আরও আকর্ষণীয় বলে মনে করতে পারে না। এই সমস্যাগুলির সাথে মানুষের নির্ণয়ের জন্য এটি এমন একজন মানুষ হতে লজ্জিত হবে।
RAS স্ব-নির্ণয়ের সমস্যা
প্রধান অসুবিধা হলো, সমাজতান্ত্রিক, অভিযোজিত এবং ক্ষতিপূরণযুক্ত ব্যক্তিদের অটিস্টিক স্পেকট্রাম ব্যাধিগুলির সাথে প্রাপ্তবয়স্কদের জীবনের বর্ণনা। এর মানে হল যেগুলি অনেকগুলি উপসর্গ এবং সমস্যাগুলি এখন মসৃণ করা হয় এবং শৈশবের অভিজ্ঞতার কারণে বা পরে আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার কারণে মানসিক সমস্যাগুলির কারণে মানসিক সমস্যাগুলির সাথে মানুষের সাথে নূরোটাইপের সমস্যাগুলির সাথে মিলিত হতে পারে। বা মানসিক অস্বাস্থ্যকর মানুষ। nonostrom রাজ্যে।
Steamming? এটি একটি সামান্য উত্তেজনা স্রাব করার জন্য উদ্বেগ একটি রাষ্ট্র সুস্থ মানুষের মধ্যে নিযুক্ত করা হয়। এবং ধ্রুবক উদ্বেগ সঙ্গে মানুষ এবং ক্রমাগত steamming বাজানো হয়। "Sociophobia" (সত্য এবং মিথ্যা), প্যানিক আক্রমণ, প্রায়শই সংক্রামক বিষণ্নতা এবং উপদেষ্টা রাষ্ট্র, সামাজিক অদ্ভুততা, তাদের নিজস্ব শরীরের সাথে বিচ্ছিন্নতা, আবেগপূর্ণ-বাধ্যতামূলক ব্যাধিগুলির সাথে যুক্ত ব্যক্তিদের সাথে যুক্ত করে ।
এই সন্তানের অদ্ভুত ছিল
অনেক কার্যকরী স্ব-নির্ণয়ের ফলে প্রাপ্তবয়স্ক, যিনি শৈশবে তার জাতি জুড়ে আসতে চান। উদাহরণ স্বরূপ:
- আপনি নিজেকে নির্দিষ্ট ধরনের খাবার খেতে বাধ্য করতে বা নির্দিষ্ট পদ্ধতির সাথে দায়ের করতে বাধ্য করতে পারেন, "আপনার স্বাস্থ্যের দক্ষতার সাথে গুরুতর সমস্যা ছিল, স্কুল বয়স বা প্রচুর পরিমাণে রক্তাক্ত ক্ষতিকারক হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে থাকে। ঘন্টার জন্য একটি অদ্ভুত প্যাটার্ন আঁকুন বা একটি বাস্তব উদ্দেশ্য ছাড়া অভিধানে লাঠি আঁকুন - আপনি সামাজিকভাবে বিব্রতকরভাবে বিষণ্ণ এবং বিব্রতকরভাবে বিব্রতকরভাবে বিব্রত বোধ করেননি, - আপনি কান্নাকাটি করতে পারেননি, আপনি কান্নাকাটি করতে পারছেন না, যা স্ট্যামিংয়ের (উদাহরণস্বরূপ, খুবই Genitals শক্তিশালী দীর্ঘস্থায়ী Swaying বা প্রচার) - আপনি নিজের সম্পর্কে একটি দীর্ঘ কল্পনা করেছেন যে আপনি একটি শিশু, একটি এলএফ বা একটি এলিয়েন্স দ্বারা একটি গ্রহণ বা নিক্ষিপ্ত, - অনেকে আপনাকে "ইন্ডিগোর সন্তান" বলে অভিহিত করেছেন বা প্রায়শই বলেছিলেন যে অদ্ভুত ও প্রতিভা হাতে হাতে চলে যান এবং ভবিষ্যতে আপনি নিজেকে দেখাতে পারেন - আপনি দেরিতে কথা বলতে শুরু করেছিলেন, খুব বইটি খুব বইটি পুনরাবৃত্তি করেছিলেন বা পুনরাবৃত্তি করার জন্য টেনেছিলেন একটি বৃত্তের একই জিনিস, - আপনি "একটি অস্বাভাবিক শান্ত" সন্তানের নামে পরিচিত বা বিপরীত, একটু কান্নাকাটি, - শৈশবকালে আপনি কোনও সুবিধাজনক ক্ষেত্রে নিজের সাথে পোশাক তৈরি করেছেন এবং কিশোর বয়সে আমি নুডিস্টদের কাছে যেতে বলেছিলাম। - বস্তুর সাথে আপনার গেমগুলি অদ্ভুত লাগছিল: ভাঁজ বোতামগুলি, একটি সারিতে কিউব তৈরি করা, - আপনি নিয়মিত ক্ষতি করেছেন, উদাহরণস্বরূপ, স্ক্র্যাচেড বা মুখের মধ্যে আমার পাম্পকে হারাতে পছন্দ করেন - আপনি অজ্ঞতা থেকে ভুগছেন বা জেগে উঠতে পারে না আপ, কাঁদতে না, বইগুলি অন্যান্য শিশুদের চেয়ে অনেক ভালো বন্ধু ছিল - কিশোর বয়সে আপনি একটি মৃগীরোগ বা বার খুঁজে পেয়েছেন - মানুষ আপনার উপস্থিতির মধ্যে একটি থেকে রাগান্বিত এবং অভিজ্ঞ উত্তেজনা ছিল, কখনও কখনও নিকটতম আত্মীয় সহ, - আপনার শারীরিক বেদনাদায়ক এবং মানসিক "ব্রেক" দৃঢ়ভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে যেখানে অনেক লোক ছিল অথবা কেবল খুব কমই ছিল - আপনার ইঙ্গিতগুলির উপলব্ধি নিয়ে সমস্যা ছিল, যা বাক্যাংশগুলিতে দীর্ঘ এবং গুরুত্ব সহকারে সাড়া দেওয়ার প্রবণতা ছিল বলা হয় যে এটি একটি রসিকতা ছিল, "আপনি ঘোষিত দুর্ভাগ্যজনক ইনস্টলেশনের অনুসরণ করেছিলেন, যৌন, বয়স এবং সামাজিক আধিপত্যের উপর অনুবাদ করা অযৌক্তিকভাবে এবং অবৈধভাবে ইনস্টলেশনের কারণে তারা তাদের লক্ষ্য করতে পারে না।
উপরন্তু, এটি নিম্নলিখিত কারণগুলির দিকে মনোযোগ আকর্ষণ করতে ইন্দ্রিয় তোলে: - আপনার শৈশব বা আপনার মায়ের গর্ভধারণের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে সবজি আছে যা গর্ভাবস্থায় প্রচুর পরিমাণে কীটনাশক দিয়ে থাকে, - আপনার পিতার খুব শক্তিশালী প্রকাশের সাথে আত্মীয় থাকে - আপনার বাবা ধারণা করার সময় 35 বছরের বেশি ছিল।
কিন্তু এই সব পরিস্থিতিতেও জাতিগুলির উপস্থিতির জন্য স্পষ্টভাবে কথা বলতে পারে না। উদাহরণস্বরূপ, নিজের শরীরের সাথে বিচ্ছিন্নতা, তাদের সামাজিকীকরণের বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে প্রায়ই মেয়েদের মধ্যে পর্যবেক্ষণ করা হয়, অন্যান্য অনেক সমস্যা সহিংসতার শিকার হওয়া শিশুদের বৈশিষ্ট্যযুক্ত হয় ... সত্য, জাতিগুলির সাথে উভয় শিশু বিশেষ করে সহিংসতার মুখোমুখি হয় Elimian Princess Syndrome এর - যখন তার স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির কারণে নিজের শিশুর, এটি ভয়ঙ্কর, বিদেশী, অজ্ঞাত, প্রত্যাখ্যানের পিতামাতার মনে হয়।
তাই জাতি বা জাতি না?
যদি আপনার সমস্যাগুলি ঠিক থাকে (অথবা প্রায় ঠিকভাবে), যেমনগুলি রেস দিয়ে লোকেদের মতো হয় তবে আপনাকে এখনও একই পদ্ধতি সম্পর্কে তাদের সমাধান করতে হবে, যাতে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে জাতিগুলির উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি কোন বয়স নেই। প্রকৃতপক্ষে যদি একজন প্রাপ্তবয়স্ক একই রকম নির্ণয়ের উপস্থিতি সন্দেহ করতে সক্ষম হয় তবে সবচেয়ে ভয়ানক এবং কঠিন ইতিমধ্যেই অনেক পিছিয়ে রয়েছে - শৈশবকালে। হয়তো আপনি এখনও একেবারে স্বাভাবিক বলা যাবে না, বরং স্বাভাবিক - হ্যাঁ।
কিভাবে রেস সঙ্গে একটি ব্যক্তি বাস করতে?
সর্বোপরি, "Tyzhbolzhevochka" (এবং "টাইফমগ" - পুরুষদের জন্য) ইনস্টলেশনের ভুলে যান এবং সংজ্ঞাবহ এবং মানসিক লোড কমাতে সমস্ত পদক্ষেপ গ্রহণ করুন। হালকা ও টেলিভিশনটি বন্ধ হয়ে গেলে, জেগে উঠার উপায়টি বেছে নিন, যা আপনাকে ডাম্পিং বিশ্বের থেকে ওভারলোড এড়ানোর অনুমতি দেয়, উইন্ডোজ বন্ধ করে দেয়, যদি রাস্তার বাইরে শব্দটি ফোকাস দিয়ে হস্তক্ষেপ করে (ভাল, যে " এটি - গোলমালের অধীনে কাজ করবে "), ওয়ার্ক হেডফোনগুলিতে ব্যবহার করুন।
খুব শোরগোলের জায়গায় যান না - ঘটনাগুলিতে, "রাশ ঘন্টা" - একা। আচ্ছা, যদি আপনি কেবল অদ্ভুত হয়ে যান এবং কারো কারুশিল্প বা অন্য কারো কোটের সাথে টেবিলটি ড্রপ করেন ... অর্থাৎ এটি ভাল নয়, কিন্তু মারাত্মক নয়। এবং যদি ওভারলোডটি এমন পরিমাণে পৌঁছে যায় যে চেতনাটি গুরুত্ব সহকারে যাত্রা শুরু করবে? এটি ঘন ঘন ঘটতে পারে, কিন্তু সম্ভাব্যতা এখনও বেশ উচ্চ।
শুষ্ক (বা অত্যধিক মানসিক) উজ্জ্বল ভূমিকা পূরণ করুন এবং কেন্দ্রে কোম্পানির মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করবেন না - আপনি একে অপরের সাথে একে অপরের সাথে খুব দ্রুত, শুধুমাত্র আপনি এটি দেখতে সহজ হবে না। চলচ্চিত্রের চক্রান্ত বা ইন্টারনেটের একটি মজার ছবিটি পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করতে অস্বীকার করুন (রেসের সাথে একটি অবিশ্বাস্যভাবে দুর্বল পয়েন্ট) - এটি আপনাকে লক্ষ্যবস্তুতে জ্বালা এড়াতে সাহায্য করবে।
তার সামাজিকীকরণ কাজ চালিয়ে যান। দুর্বলতার সিরিজের একটি নির্দিষ্ট দুর্বল বিন্দু নির্বাচন করুন (আপনি সামাজিক নেটওয়ার্কের পৃষ্ঠায় ব্যক্তিগতভাবে আপনার জন্য পরিচিত মানুষের মধ্যে একটি বেনামী জরিপের সাহায্যে থাকতে পারেন), এই বিষয় ফোরামে, বেনিফিটগুলি পড়ুন, একটি মনোবিজ্ঞানী এবং কাজের সাথে পরামর্শ করুন। তারপর পরবর্তী যান। একসাথে সবকিছু জন্য যথেষ্ট নয়, কোন সম্পূর্ণ এবং মোট স্ব-উন্নতি।
বিশেষ করে কঠোরতা পরিত্যক্ত মনোযোগ পরিশোধ। হ্যাঁ, এক পথে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে লাগল, কিন্তু যদি ভোল্টেজটি মৃত্যু থেকে দূরে থাকে তবে রুটটি সময়-সময়ে এটি মূল্যবান এবং ব্রেকফাস্ট মেনুও। অন্যথায়, বুড়ো বয়সে, যখন ব্যক্তির সমস্ত বৈশিষ্ট্য বাড়বে, তখন আপনি আপনার জ্যাম থেকে ভোগা এবং অন্যদের নির্যাতন করবেন এবং তাদের সমর্থন খুব বেশি প্রয়োজন হতে পারে। এবং কখনও কখনও যে পরিবর্তনগুলি এড়াতে পারে না তা আমাদের নিজস্ব সত্যের সাথে আপনাকে হত্যা করতে পারে!
মনোযোগ দিতে (আপনার প্রয়োজন হলে জিজ্ঞাসা করুন, বন্ধু), আপনি ব্যক্তিগত এবং পরিবারের স্বাস্থ্যবিধি মোকাবেলা করেন। না হলে পদক্ষেপ নিতে।
স্টিমিংয়ের ধরনগুলিতে মনোযোগ দিন, যা আপনি এখন অবলম্বন করছেন। ঠোঁট, চিউইং, জিহ্বা, নখ এবং আঙ্গুলের, চিবানো চুল, অভ্যাস, খুব স্পষ্টভাবে বিরক্তিকর একটি নিরাপদ বিকল্প খুঁজছেন, উদাহরণস্বরূপ, concomitant শব্দ। কেউ কেউ নিজের মতো বইয়ের একটি ধ্রুবক লেখার সাহায্যে, মাথার বা কাগজে, কেউ - মটরশুটি ব্যাগের মটরশুটি বা সেলাইয়ের আন্দোলনকে সাহায্য করে।
শরীরের সাথে বিচ্ছিন্নতা কমাতে নাচ বা সাঁতার কাটান। ছোট্ট ডান্স গ্রুপগুলি চয়ন করুন, যা ক্লাসগুলির তালে আপনি সহজে ঢেলে দিয়েছেন এবং পাঠের সময় সংজ্ঞাবহকে অতিক্রম করবেন না।
এলার্জি পাস করতে - রেস দিয়ে মানুষ প্রায়ই অনেক এলার্জি থাকে এবং তারা ব্যাধিটির লক্ষণগুলি শক্তিশালীকরণে নিজেদের প্রকাশ করে।
অটিজম চিকিত্সা করা হয় না
কিন্তু উচ্চ-ফাংশন রেস দিয়ে, আপনি একটি পক্ষাঘাতগ্রস্ত হাত বা একটি বিকৃত পাদদেশের সাথে মানুষ হিসাবে বসবাস করতে পারেন - যুক্তিসঙ্গতভাবে তাদের জীবন, তাদের প্রচেষ্টা, তাদের সময়, ক্ষতিপূরণ কৌশল উদ্ভাবন করে।
টেক্সট লেখক: লিলিথ মজিকিনা
চিত্রাবলী: Shutterstock.