আপনি যদি কঠোর পোস্টে থাকেন - এটি দুঃখজনক এবং স্বাদহীনতার সাথে নিজেকে ক্ষুধার্ত করার সমস্ত কারণ নয় - এবং একটি পাতলা ব্যক্তি তৈরি করুন! আমাদের ডিশ থেকে আপনার পছন্দ থেকে একচেটিয়াভাবে মহিমান্বিত এবং আধ্যাত্মিকীকরণ করা হবে - এবং একই সময়ে ব্লাজ্নো-আনন্দদায়ক। আমরা শরীর দিয়ে আত্মা আনন্দিত হবে - প্রেম এবং স্বাদযুক্ত সঙ্গে!
মধু সঙ্গে granola
প্রক্রিয়া নিজেই। ফল বিনষ্টভাবে কাটা হয়, বাদাম চূর্ণ করা প্রয়োজন। আমরা সবকিছু মিশ্রিত করি, মধু ঢালা, দুধ বাছাই করি - এবং এটি একটি সুপার সহজ এবং সবচেয়ে দরকারী ব্রেকফাস্ট চালু করে!
মাশরুম সঙ্গে দীর্ঘ স্যুপ
প্রক্রিয়া নিজেই। কাটা আলু salted জল মধ্যে রান্না করা। ইতিমধ্যে, কাটা পেঁয়াজ এবং গাজর ফ্রাইং প্যান উপর পাস এবং একটি পৃথক গাধা মধ্যে মুছে ফেলুন। এর পর, আমরা মাশরুমগুলিও ফ্রাই করি - এবং আমরা তাদের বিদ্যমান রোস্টারে সংযুক্ত করি। এখন এটা বাঁধাকপি ফ্রাইং প্যান মধ্যে যেতে একটি পালা আসে। মরিচ-মটরশুটি এবং লরেল লিফের সাথে সে সেখানে যৌন সম্পর্ক রেখেছে, যা আলু থেকে একটু ফেটে পড়েছে, তারপরে আমরা একটি রোস্টারের সাথে একত্রিত করেছি, এবং কয়েক মিনিটের মধ্যে এবং একটি সসপ্যানে। এটা সব অন্য 5 মিনিট এই রান্না করা জন্য অবশেষ ঘনান-মরিচ করার প্রয়োজনে চেষ্টা করুন, একটি কাটা সবুজ শাক সঙ্গে ছিটিয়ে, ঢাকনা অধীনে দাঁড়াতে দিতে - এবং নিজেকে এবং প্রতিবেশীদের দয়া করে!
সেলেরি স্যুপ
প্রক্রিয়া নিজেই। গাজর কাটা এবং একটি ফ্রাইং প্যান উপর Rummy সঙ্গে অনিয়নস পথে রসুন কাটা যোগ প্রথম, এবং তারপর peeled এবং সেলারি কিউব করে কাটা। কয়েক মিনিট পর, আলু সেখানে জল দিয়ে সব জল পাঠানো হয় (এছাড়াও অবশ্যই, টুকরা করা), এটি এবং ঢাকনা মিনিট 5. অধীনে সংযুক্ত করা হয় এখন বিশ্বস্ত মিশ্রণকারী পেতে এবং এই সব সন্তুষ্ট করা হবে না। এর পর, একটি সসপ্যানে, এবং এটি আরো কয়েক মিনিট ছেড়ে দিন। প্রস্তুত! আমরা সবুজ শাকসবজি সাজাইয়া রাখি - এবং সুস্বাদু রাতে ডিনারে আনন্দ করি।
মাশরুম সঙ্গে buckwheat porridge crumbling
প্রক্রিয়া নিজেই। ক্রুপি পানির সাথে ভরাট করুন, ঘুমন্ত মাশরুমের পতন করুন - এবং আপনি একটি শক্তিশালী আগুনের ব্যবস্থা করেন। যখন boils, solim, মাঝারি তাপ উপর অন্য 10 মিনিটের জন্য রান্না, যতক্ষণ না এটি thickens, এবং তারপর 5-7 মিনিট - একটি দুর্বল উপর। এবং এই সময়, আমরা পরিষ্কার, কাটা এবং প্রতারণা গর্জন। যখন পানিটি বাষ্পীভূত হয় এবং পোরিজের ঝলসানো হয়, তখন সবুজ শাকসবজি দিয়ে সাজানো এবং পড়ে যায়। যোদ্ধা!
আখরোট সস পাস্তা
প্রক্রিয়া নিজেই। পাস্তা বৌমা হিসাবে তারা প্যাকের উপর পরামর্শ দেয় - কিন্তু "আল ডুবে" (একটু কম বয়সী), কল্যান্ডার ডেক, এবং এখনও জল ঢালাও না। এবং এই মুহুর্তে, বাদামগুলি একটি ফ্রাইং প্যানের মধ্যে সামান্য ফ্রাইং সোনার্নি থেকে সন্দিহান প্যানে - এবং আমরা এটি পনির দিয়ে একত্রিত করি (এটি একটি সামান্য বাম) এবং রসুন। সোলিম-মরিচ - এবং ভাল grind। এখন আমরা বিদ্যমান তরল মিশ্রিত করি - এবং আমরা একত্রিত না করেই তাদের সেখানে ঢুকলাম। একটু বেশি ফুসকুড়ি - এবং পাস্তা সঙ্গে পুনর্মিলন। যদি এটি শুকনোভাবে পরিণত হয়, আপনি জল দ্বারা বুদ্ধিমান বামে dilute করতে পারেন। Parmesan অবশিষ্টাংশ ছিটিয়ে - এবং আমরা শরীর এবং আত্মা ভোগ!
হোয়াইট বীন পকেট
প্রক্রিয়া নিজেই। মটরশুটি আমরা রান্নাঘরের প্রসেসর পাঠাতে, এবং এর পিছনে - লেবুর অর্ধেকটি নরম, চাবুক। তারপর আমরা সেখানে অবশিষ্ট উপাদানগুলি আরম্ভ করি - এবং আমরা একটি একক ভর মধ্যে পরিণত অবিরত, পথ বরাবর নরমতা জল যোগ করা। আমরা লবণ-মরিচ, কালো রুটি বা croutons উপর ধোঁয়া, সবুজ শাক এবং মরিচ কাটা এবং আমরা ভয়ের সঙ্গে পড়ে গিয়েছিলাম।
কমলা সালাদ
প্রক্রিয়া নিজেই। কমলাগুলি আস্তে আস্তে ছিদ্র এবং চলচ্চিত্র থেকে উদ্ধার করে, স্লাইসগুলিতে কাটা, যাতে প্রবাহিত রস সংরক্ষিত হয়। পেঁয়াজ পাতলা অর্ধ-পাতা, তেল, আকাঙ্ক্ষা এবং তাদের মাত্রা উপর নির্ভর করে, অর্ধেক কাটা বা ছেড়ে তাই কাটা। এখন সবকিছু একত্রিত, লবণ-মরিচ, হালকাভাবে তেল ঢালাও এবং আমাকে 10 মিনিটের কথা মনে করতে দাও। এর পর, আমরা আরাম, স্বাদ এবং উপযোগ উপভোগ করি।
বেকড স্টাফ আপেল
প্রক্রিয়া নিজেই। ওয়াশিং আপেল মধ্যম পরিত্রাণ পেতে, "ঢাকনা" রেখে। শুকনো ফল rinse, একটু বিট সঙ্গে শুকনো। বাদাম দিয়ে শুকনো ফল মিশ্রিত করুন, দারুচিনি দিয়ে ঝাঁকুনি - এবং এই মিশ্রণটি আপেল শুরু হচ্ছে, এবং উপরে থেকে সামান্য ঢালাও। এখন তারা চুলা (যেখানে ইতিমধ্যে 180 ডিগ্রী হয়) আধা ঘন্টার জন্য রয়েছে - যা পরে এটি কমলার রস থেকে বের প্রস্রাব এবং অন্য 10 মিনিট জাজ্বল্যমান, খড়কে সহজে বিদীর্ণ করা হল লিখতে হয়।? এটা উপভোগ করার সময়!
মিষ্টি বেকড কুমড়া
প্রক্রিয়া নিজেই। আমরা পরিষ্কার এবং আরামদায়ক টুকরা, উপযুক্ত ক্ষেত্রে "শিবিকা" এ বেকিং জন্য ফর্মে ছড়িয়ে কাটা কুমড়া। মধু একটি রুট সিরাপের অবস্থার সাথে পানি দিয়ে পাতলা, কুমড়ো টুকরা ঢেলে দেয় - এবং এটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য চুলা 180 ডিগ্রী থেকে উত্তপ্ত হয়। এবং তারপর চিনি দিয়ে ছিটিয়ে রাখা এবং অন্য 5 মিনিট 5 মিনিট রাখুন? চমৎকার! সাজাইয়া রাখা এবং উড়ে!
পাতলা মধু কেক
প্রক্রিয়া নিজেই। চিনি উষ্ণ এক গ্লাস পানি, আমরা উদ্ভিজ্জ তেল এবং মধু যোগ, তাই আলোড়ন যে সবকিছু ভাল দ্রবীভূত হয় দ্রবীভূত। আমরা বান্ডিল, আটা, লবণ এবং ঋতু মিশ্রিত করি - এবং তরল মধ্যে একটি শুষ্ক মিশ্রণ পাঠান। মিশ্রিত করুন, আটা যুক্ত করুন, সাবধানে মিশ্রিত করুন, এটিতে বাদাম যুক্ত করুন - এবং এটি চুলাটিতে পাঠান, 200 ডিগ্রি, 40 মিনিটের মধ্যে উত্তপ্ত। রক্ষা করুন? এটা বাড়তে সময়, পরিবারের!