কিভাবে স্বপ্ন ছাড়া আপনার ঘুম সমাধান

Anonim

স্ট্যান্ডার্ড ড্রিম বুক এই রকম দেখাচ্ছে: অনির্দেশ্য ব্যাখ্যা সহ বস্তুর একটি অযৌক্তিক তালিকা। বন্যার আগুন, আগুনে একটি বন্যা, একটি সবুজ হংস ধরা - বন্ধুদের নিবেদিত করা। আসলে, নিখুঁত এবং কাজ স্বপ্নের বইটি স্বাধীনভাবে হতে হবে, এবং এটি আপনার জন্য উপকারী হবে না।

স্বপ্নের ডায়েরি

জাগ্রত, আপ পেতে তাড়াতাড়ি করবেন না। একটি ধারালো বৃদ্ধি, পরিবর্তন poses, একটি জোরে কথোপকথন প্রায়ই মাছি হিসাবে ঘুম যে বাস্তবতা বাড়ে। একটু শান্তভাবে লোড হচ্ছে, আপনার চোখ বন্ধ করা, এটি একটি স্ট্রিংয়ের জন্য ধরা, বিস্তারিতভাবে ঘুমের কথা মনে করার চেষ্টা করুন। তার নিজেকে retell। কিন্তু কিছু গল্পের দ্বারা অসঙ্গতিপূর্ণ ইভেন্টগুলি একত্রিত করার চেষ্টা করবেন না: তাই আপনি আপনার অজ্ঞান দেয় যে বিকৃত সংকেত ঝুঁকি। এটা স্বপ্ন ডায়েরি শুরু করা এবং বিছানা কাছাকাছি রাখা ভাল হবে। ঘুমের রেকর্ডিংয়ের কাছাকাছি, এটি সত্য এবং কীভাবে ঠিক আছে কিনা তা চিহ্নিত করার জায়গাটি ছেড়ে দিন। পুনরাবৃত্তিমূলক বস্তু, মানুষ এবং ঘটনা চাপুন। সময়ের সাথে সাথে, এই ধরনের একটি ডায়েরি সবচেয়ে বিভ্রান্তিকর ঘুমের একটি কী পরিণত হবে। এর সাথে, আপনার অতীত থেকে কিছু স্বপ্ন স্পষ্ট করা সম্ভব হবে।

কখনও কখনও কলা শুধু একটি খাবার

ঘুমের ঘুমাতে শুরু করা, আমি মনে করি প্রথম জিনিস, আপনি কোন অবস্থায় এটি দেখেছেন। এটা ঠান্ডা ছিল না, এটি গরম বা cramped হয়, সম্ভবত আপনি রাতের জন্য সরানো। সবচেয়ে সহজ শারীরিক কারণগুলি জীবনের একটি রঙিন এবং চমত্কার স্বপ্ন সৃষ্টি করতে পারে, যা একটি শক্তিশালী রহস্যময় এক মানে না, তাছাড়া, কেন মানুষ এই মূঢ় duitoes উদ্ভাবন করে, যা আপনি সবসময় আপনার পা দ্বারা বিভ্রান্ত হয়। কলা সম্পর্কে ঘুমাও, যা একটি ক্ষুধার্ত ব্যক্তির কাছে হাজির হয়েছিল, এছাড়াও ড। ফ্রয়েড নামে পরিচিত হতে হবে না।

আপনার বাস্তব জীবন

এখন আপনার অতীত এবং আপনার ভবিষ্যত পরিকল্পনা সঙ্গে ঘুম ইভেন্টের আত্মীয়। অবচেতন বইগুলি পড়ার এবং চলচ্চিত্রগুলি, কথোপকথন, মিটিং, এমনকি দুর্ঘটনাক্রমে ওভারহেড কথোপকথনগুলি দেখার জন্য চিত্রগুলি ঘটে। বাস্তবতায় আরো মানসিকভাবে সম্পৃক্ততা একটি ঘটনা যা একটি স্বপ্ন স্বপ্ন দেখেছিল, এর অর্থ কী তা বোঝা সহজ। আসুন আপনি যদি সম্প্রতি আপনার সাথে একটি দুর্ঘটনা বা আসন্ন পরীক্ষার স্বপ্ন দেখেন তবে আপনি পুরানো এসুলুলা ছাড়াই করতে পারেন।

কেন্দ্রীয় ইমেজ

ঘুমের ডিকোডিংয়ের সবচেয়ে কঠিন কাজটি তার কেন্দ্রীয় চিত্রের অনুসন্ধান। আমাদের কল্পনা একটি সম্পূর্ণ "যুদ্ধ এবং বিশ্বের" একমাত্র প্রতীক চালু করতে পারেন। অনুসন্ধান ঘুমের চক্রান্তের চারপাশে কাঁপছে, কিন্তু আপনি কী শক্তিশালী আবেগকে সৃষ্টি করেছেন। তিনি যেখানে তিনি বাম বা আসছে শক্তি ছিল। একটি স্বপ্ন retelling, আপনার শারীরিক প্রতিক্রিয়া মনোযোগ দিতে। আপনি কোন মুহূর্তে হঠাৎ বন্ধ হয়ে গেলেন, আপনি আপনার হাত ধরে বা আপনার কাঁধ সোজা? এই তিনি, মূল মুহূর্ত, কেন্দ্রীয় ইমেজ, প্রধান টিপ।

কবিতা ঘুম

যখন আপনি ঘুমের প্রধান চিত্রটি খুঁজে পান, তখন এটি ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করুন। আপনি ইমেজ, পোর্টেবল জ্ঞান সনাক্ত শব্দ মনে রাখবেন কিনা মনে রাখবেন। কল্পনা করুন যে আপনি কবিতার সাথে তাকে পূরণ করেছেন এবং কবি বলেন, কী বলা হয়েছে। আপনি ঠান্ডা মধ্যে কারো সাথে যোগাযোগ করলে, ঠান্ডা আপনার ভালবাসা শীতল মানে হতে পারে। আমি যদি আমার জীবিত ঘাড়-প্রাক্তন মৃতের মৃতদেহ দেখে থাকি তবে এটি সমস্ত ভবিষ্যদ্বাণী নাও হতে পারে, তবে সেটি আপনার জন্য অবশেষে "মারা গিয়েছিল"। আপনি অনুশীলন হিসাবে, আপনি নিশ্চিত করতে হবে যে অক্ষর এত বেশি না। বিভিন্ন আইটেম এবং ঘটনা মানে হতে পারে "মান, সম্পদ, যোগাযোগ, ফাঁক, হুমকি।" একটি স্বপ্নে অব্যাহতি প্রায় সবসময় ভয় কিছু মুখ ঘুরে মানে। একটি Wallet বার্ন করার জন্য bundling থেকে প্লট - আপনি আছে যে কিছু ব্যবহার করার অস্বীকার। সমস্ত ধরণের পানি হল জীবন ও শক্তির উৎস, তাই আপনাকে কেবল আপনার যা আছে, পরিষ্কার বা নোংরা, ক্ষুদ্র, ক্ষুদ্র বা বিস্তৃত তা নির্ধারণ করতে হবে। সরলতার জন্য, আপনার দ্বারা নির্বাচিত বিষয়টির জন্য সর্বদা সাধারণ শব্দটি মনে রাখার চেষ্টা করুন। SOCK - জামাকাপড়, croissant - খাদ্য এবং তাই।

আপনার ব্যক্তিগত কোড

আপনার অভিজ্ঞতা সাধারণত গ্রহণযোগ্য অক্ষর অন্যান্য, বিশেষ মান দিতে পারেন। আসুন আমরা ঐতিহ্যগতভাবে স্বপ্নের একটি প্রতীক হিসাবে "বুকে" ব্যাখ্যা করি, একটি প্রেমের জোটের প্রতীক হিসাবে "বুকে" ব্যাখ্যা করে। কিন্তু আপনি একটি বুকে আপনাকে কিভাবে এবং আমার বোন শৈশবের ফুল সংগ্রহ করেছেন তা আপনাকে স্মরণ করতে পারেন, এবং এটি অতীত থেকে একটি সুখী উষ্ণ মুহূর্ত। সমর্থন খোঁজার জন্য প্রতীক, সুরক্ষা এবং প্রেমের জন্য প্রয়োজন। অথবা একটি বুকে আপনার জন্য একটি গল্প যা আপনার জন্য কীভাবে নিজেকে আপনার হাতে তুলে দেওয়ার অনুমতি দেয় যখন আপনি বনভূমিতে ফুল ছেড়ে দেন এবং আপনি সমস্ত গ্রাম খুঁজে পেতে দুই ঘন্টার জন্য আপনাকে খুঁজে পেতে পারেননি। একটি লজ্জা প্রতীক, শাস্তি হুমকি, কর্তৃপক্ষের সাথে দ্বন্দ্ব। একটি গ্লাসটি তার স্বামীর সাথে সাম্প্রতিক দ্বন্দ্বকে স্মরণ করিয়ে দিতে পারে এবং মনে রাখবেন যে শৈশব থেকে চিত্রগুলি প্রায়শই তাজা চেয়ে বেশি শক্তিশালী, তারা শক্তিগুলির সাথে আরো সম্পৃক্ত।

প্যালেট অনুভূতি

আপনি যদি একটি কেন্দ্রীয় চিত্রটি চয়ন করতে ব্যর্থ হন বা এটি ব্যাখ্যা করতে ব্যর্থ হন তবে ঘুমের প্রধান পেইন্টে এটি চালু করুন - আবেগ। তারা প্রায় সবসময় এবং তারা এত না। সাধারণত এই ভয়, রাগ, লজ্জা, আনন্দ, ভালবাসা। আবেগ একটি উচ্চারিত অভাব, শূন্যতা একটি শক্তিশালী প্রতীক নিজেই। আপনি ঠিক কি নিজেকে বলতে চান আপনি কি ধরনের অনুভূতি অনুভব করেন না? বাস্তব এবং দেখা আবেগের অযোগ্যতা একটি গুরুত্বপূর্ণ টিপ। আসুন বলি, আমি যদি একজন বন্ধুর সাথে আনন্দিত হব, এবং এই বৈঠক সম্পর্কে একটি স্বপ্নে, একটি লজ্জা, রাগ বা উদ্বেগ ছিল, এর অর্থ হল আপনার অবচেতনতা কিছু বিতর্কিত তথ্যের সাথে সংগ্রাম করে যা আপনার চেতনাকে নিক্ষেপ করতে ব্যর্থ হয়েছে।

ভবিষ্যতের পূর্বাভাস

আপনি বিরক্ত হতে পারেন যে আমরা বলিনি যে, Sule এর মতে, এটি আপনার কাছে ভবিষ্যতে ঘটবে। আসলে সব স্বপ্ন থেকে ভবিষ্যদ্বাণী করা হয় যে। ভবিষ্যতের স্বপ্নের সবচেয়ে স্পষ্ট স্বপ্ন সাধারণত আপনার ভয় বা স্বপ্ন সম্পর্কে কথা বলে। তারা উপলব্ধি করা যেতে পারে, এবং তারপর স্বপ্ন সত্য হবে, কিন্তু এতে কোন জাদু নেই। গোপনীয়তা পেতে হলে আপনাকে আপনার অবচেতনতার সাথে একটি পরিচিতিতে কাজ করতে হবে, যা সাধারণত চেতনা চেয়ে বেশি নোটিশ এবং বোঝে, তবে আমাদের সাথে স্বপ্নের বিভ্রান্তিকর ভাষা বলে। যখন আপনি আপনার কোডটি মাস্টার করেন, তখন আপনি সদৃশ লক্ষণ এবং প্রতীক পাবেন, ব্যক্তিগত স্বপ্নের কার্ড তৈরি করবেন, আপনি কেবল আপনার ভবিষ্যতের পূর্বাভাস দিতে পারবেন না - আপনি এটি আরও ভালভাবে পরিবর্তন করতে পারেন। এবং স্বপ্নে লটারি বা নির্বাচনের ফলাফল দেখতে চেয়ে এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ।

আরও পড়ুন