সোজা দাঁড়ানো, আত্মবিশ্বাসী মনে এবং নিজেকে বিশ্বাস করুন - এই সমস্ত প্রাথমিক টিপস যা অভ্যাস হওয়া উচিত। কিন্তু, যেহেতু কোন মহিলা বলে যে, আয়নাটিতে কে কখনও দেখেছিল, সৌন্দর্যের গোপন বিষয়গুলিও খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আপনি প্রত্যেকের চেয়ে ভাল দেখছেন এমন অনুভূতি সবকিছুই একটি বাস্তব উদ্দীপনা হতে পারে।
অনেকেই বিশ্বাস করেন যে আরও ভাল লাগছে, আপনাকে অনেক সময় এবং অর্থের প্রয়োজন হয় তবে এটি নয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে বেশিরভাগ মহিলাকে সৌন্দর্যের বেশ কয়েকটি মৌলিক গোপনীয়তা থেকেই মনোযোগ দিতে হবে এবং কয়েকটি অপরিহার্য প্রয়োজনীয়তা অর্জন করতে হবে যা ভাল লাগে এবং ওয়ালেটটি বিধ্বংসী না করেই ভাল দেখতে এবং দুর্দান্ত মনে করতে সহায়তা করবে।টিপ নম্বর 1: ময়শ্চারাইজিং ক্রিমের বাহিনীকে কম মূল্যায়ন করবেন না
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে কোন ত্বক শুষ্ক, স্বাভাবিক বা এমনকি চর্বি কোন ব্যাপার না, যদি শুধুমাত্র একটি ত্বকের যত্নের পণ্যটিতে যথেষ্ট অর্থ থাকে তবে আপনাকে একটি ভাল ময়শ্চারাইজার খুঁজে বের করতে হবে।
"কখনও কখনও আপনার কাছে সত্যিই যা দরকার তা হল একটি ভাল ময়শ্চারাইজার এবং একটি নরম ডিটারজেন্ট ... এবং মুখের জন্য মুখ ঠান্ডা।" নিউইয়র্ক ইউনিভার্সিটির রড নারিন্সের প্রফেসর ডা সার্জারি। - যখন চামড়া শুষ্ক হয়, প্রতিটি কব্জি "জোর দেওয়া হয়", এবং ব্যক্তি পুরোনো দেখায়। "
চিকিৎসকরা বলছেন যে ২0 থেকে 30 বছর বয়সী একটি মেয়ে, ময়শ্চারাইজিং মানে ত্বকের অকাল বয়স্কদের প্রতিরোধে প্রয়োজনীয় সুরক্ষা প্রদান করবে। কিন্তু "ভাল" moisturizer কি। ডার্মাটোলজোলজিস্ট চার্লস ই। ক্রুচফিল্ড III, ওষুধের ডাক্তার, এটি বর্ণনা করে: "এটি এমন একটি পণ্য যা নম্রতা অর্জনের জন্য মৃদুভাবে আর্দ্রতা যুক্ত করতে সবকিছু করবে এবং এর ধরনটি পৃথক ত্বকের প্রয়োজনীয়তার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা উচিত।"
যদি ত্বক স্বাভাবিক এবং শুষ্ক হয়, তবে আপনাকে আলফা হাইড্রোলিক অ্যাসিড ধারণকারী ময়শ্চারাইজিং এজেন্টগুলির সন্ধান করতে হবে। তারা ত্বকে স্বাধীনভাবে আরো আর্দ্রতা উত্পাদন করতে সাহায্য করতে পারেন। যদি ত্বক খুব শুষ্ক হয় তবে Vesicular emulsion নামে একটি প্রযুক্তি ব্যবহার করে পণ্যগুলি নির্বাচন করা ভাল। এই প্রযুক্তিটি মাইক্রোস্কোপিক গোলক ব্যবহার করে, যা আর্দ্রতা এবং পানির বিকল্পগুলি থাকে, যা ধীরে ধীরে দিনের মধ্যেই মুক্তি পায়, তাই ত্বক ধ্রুবক ময়শ্চারাইজিং পায়।
চামড়া চর্বি হয়, আপনি একটি লাইটওয়েট এবং মৃদু ময়শ্চারাইজিং ক্রিম খুঁজে পেতে হবে। এটি মনে রাখা উচিত যে চর্বি আর্দ্রতা নয়, তাই যদি ত্বকে অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত থাকে তবে এটি এখনও আর্দ্রতা প্রয়োজন।
টিপ # 2: সানস্ক্রীন - সেরা বিরোধী-সুপরিণতি পণ্য
আপনি একটি প্লাস্টিকের সার্জন পরিদর্শন করার আগে এবং আপনি একটি ব্যয়বহুল বিরোধী-সিংম ক্রিমে বেতন অর্ধেক রাখার আগে এটি করার আগে, এটি কেবল একটি প্রচলিত সানস্ক্রীন প্রয়োগ করার যোগ্য। যদিও বেশিরভাগ লোকেরা জানে যে এটি ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে তবে কয়েকজন লোক মনে করে যে এটি একটি আশ্চর্যজনক জীবনধার যা ত্বক তরুণকে রাখতে সাহায্য করতে পারে।বিশেষজ্ঞদের মতে, কারণটি হ'ল যখন সানস্ক্রীন ক্ষতিকারক রোদ ব্লক করে, তখন এটি বৃদ্ধির প্রভাবকেও অবরোধ করে। সূর্য ত্বকে কোলাজেনের উৎপাদনকে প্রভাবিত করে এবং কোলাজেন ছাড়া, ত্বক স্বাভাবিকভাবেই তার ময়শ্চারাইজড সংরক্ষণ করবে না, কাঁটাচামচ ছাড়াই তরুণ চেহারা। সূর্যের নীচে যদি অনেক কিছু থাকে তবে ত্বক বুড়ো বয়সের আগে দীর্ঘদিন ধরে সঙ্কুচিত হবে। আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি অনুসারে, যদি সূর্য থেকে সঠিক সুরক্ষা নিশ্চিত না করা হয়, তবে অনেক বছর ধরে সূর্যের দৈনন্দিন কয়েক মিনিটের মধ্যে মাত্র কয়েক মিনিট ত্বক কেমন দেখায় তা উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন করতে পারে। শুধু আরো wrinkles এবং পাতলা লাইন প্রদর্শিত হবে, কিন্তু আরো freckles, রঙ্গক দাগ এবং ভাস্কুলার বড় প্রদর্শিত হবে। ত্বক নিজেই একটি রুক্ষ এবং wrinkled বা flabby এবং sluggish দেখতে পারেন - এবং সূর্য এই সব ধন্যবাদ।
সানস্ক্রীন এই ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে ত্বকে রক্ষা করতে পারে, তাই যদি আপনি রাস্তায় বেশিরভাগ সময় ব্যয় করেন তবে এমনকি একটি ছোট সম্ভাবনার মুখটি বাস্তব বয়সের চেয়ে পুরোনো দেখতে পাবে না। বিশেষজ্ঞরা আপনাকে সানস্ক্রীন (এসপিএফ) 15 বা তার বেশি সময়ের সাথে সানস্ক্রীন বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেয়। দীর্ঘ সময়ের মধ্যে সরাসরি সূর্যালোকের অধীনে থাকা প্রয়োজন হলে, ক্রিমটি প্রতি ঘন্টায় বা দুইটি আবার প্রয়োগ করা উচিত।
আরেকটি বিকল্প রয়েছে: স্বাভাবিক সানস্ক্রীন ব্যবহার করার জন্য মেকআপ প্রয়োগ করার আগে (এটি অবশ্যই কিছু করার আগে প্রথমে প্রয়োগ করা উচিত)। তারপর অতিরিক্ত সুরক্ষা যোগ করার জন্য, আপনি একটি হালকা উল্লম্ব খনিজ পাউডার ব্যবহার করতে পারেন। যেমন গুঁড়া প্রাকৃতিক সানস্ক্রিন ধারণ করে, এবং তারা সাধারণত ত্বকে জমা হয় না, এটি সারা দিন জুড়ে সুরক্ষা যোগ করা মূল্য।
টিপ সংখ্যা 3: বিজ্ঞতার সাথে পরিষ্কার এজেন্টের পছন্দের সাথে যোগাযোগ করুন
যদি কেউ কেবল সাবান এবং সাধারণ পানির সাথে বাথরুমে ব্যবহার করে (কোন ব্যাপার না, এটি একটি মেয়ে বা একজন লোক), তাকে পরিষ্কার করার কৌশল পর্যালোচনা করা উচিত। ডার্মাটোলজিস্টরা বলছেন যে সেরা সৌন্দর্য কাউন্সিলগুলির মধ্যে একটি হল দ্রুততম ডিটারজেন্টটি ব্যবহার করা হবে যা পাওয়া যাবে এবং এটি ব্যবহার করার জন্য অর্থনৈতিক।
মুখোমুখি হওয়ার জন্য একটি প্রলোভন আছে (অথবা এমনকি আরও, ত্বক যদি চর্বিযুক্ত হয়), তবে এটি যদি আপনি খুব "কঠিন" পণ্যটি ব্যবহার করেন, বিশেষ করে সাবান ব্যবহার করেন। এই ত্বক ক্ষতি করতে পারেন। এছাড়াও খুব ঘন ঘন ওয়াশিং (দিনে দুই বারেরও বেশি) প্রাকৃতিক লিপিড বাধা, একটি লুব্রিকেন্টের সুরক্ষামূলক শেল যা ত্বকে সুস্থ রাখে। যত তাড়াতাড়ি এই সুরক্ষাটি হারিয়ে যায় এবং ত্বকের বাধাটি ভেঙ্গে যায় তখন ত্বক শুকিয়ে যায় - এবং এর অর্থ হল এটি ফাটল, ছিদ্র, গ্রিন, পোড়া ইত্যাদি করতে পারে। এর অর্থ হল একজন ব্যক্তি তার বছরের চেয়ে পুরোনো দেখতে পারেন ।
টিপ নম্বর 4: সঠিক লক্ষ্যগুলির জন্য সঠিক সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন
একজন মহিলার চোখের পাতার জন্য সর্বোত্তম ছায়া থাকতে পারে যা অর্থের জন্য কেনা যেতে পারে, বিশ্বের সবচেয়ে বিলাসবহুল বেস, ব্রোঞ্জারের সুপারমোডেলের প্রসাধনী ব্যাগ থেকে সরাসরি। কিন্তু যদি সে তাদের ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত সরঞ্জাম না থাকে তবে এই তহবিলের সমস্ত সুবিধাগুলি হ্রাস পাবে।"সঠিক" সরঞ্জাম কি। Tassels নরম এবং মৃদু হতে হবে, এবং সঠিক উপাদান তৈরি করা হবে। আপনি যদি ছায়া বা ব্লাশে একটি বুরুশ দেন, তবে মুখে আবেদন করার আগে তারা এটি থেকে চালু হবে, এটি একটি খারাপ ব্রাশ।
টিপ নং 5: প্রতি 2 বছর hairstyle এবং মেকআপ আপডেট করুন
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে, যদি কোন মহিলা মনে রাখে না যে শেষবারের মতো আমি চুলের স্টাইল এবং মেকআপ পরিবর্তন করেছি, এটি ইতিমধ্যে অনেক আগেই ছিল। আদর্শভাবে, চুলের স্টাইল এবং মেকআপ সহ চিত্রটি অন্তত প্রতি দুই বছরে আপডেট করা উচিত। এবং শৈলী ব্যাপকভাবে পরিবর্তন হবে যদি এটি ভাল হবে।
আপনার উজ্জ্বল চেহারা রাখা, কোন তরুণ এবং আধুনিক চেহারা হবে। একটি পুরানো hairstyle এবং মেকআপ মত একটি মহিলার হিসাবে কিছুই পুরানো হয়।